Ух, бодрит! Полуголая красотка из Екатеринбурга показала, как правильно закаляться: видео

Блогер и танцовщица из Екатеринбурга Света Ананас (настоящая фамилия — Бонор) показала, как закаляется каждый день на протяжении четырех лет.

— Это очень полезно для здоровья, хорошего настроения, потому что когда ты облился водой — испытал стресс, а потом уже никакой стресс нипочем, — сказала Света Ананас.

Однако новичкам не стоит так же смело бросаться в снег, лучше это делать постепенно, чтобы выработать устойчивость своего организма к морозам:

— Закаливаться нужно постепенно, сначала начинаем с контрастного душа и потихоньку добавляем обливание водой, а потом можно и на улице это делать. Кто собирается окунуться в холодную купель, это можно делать и дома, потому что 19 января вся вода волшебная.

Посмотрите, как смело и бодро закаливается красотка!

Прочитайте наше интервью со Светой Ананас. Она рассказала, как застряла на карантине с бывшим мужем.

Из-за теплой погоды в Заречном отменили крещенские купания на Белоярском водохранилище.

Некоторые священники очень критично настроены к этому народному обычаю, почитайте колонку пастора на эту тему.

В прошлом году мы в прямом эфире показывали, как екатеринбуржцы «смывали грехи». Особенно любят Крещение фотографы. Посмотрите, какие яркие портреты получаются во время купаний.