В Екатеринбурге резко похолодает до -34 °С: как выжить в морозы

До конца недели в Екатеринбурге будет морозно, с 7 по 10 декабря температура воздуха будет опускаться до -34 градусов. Эксперты рассказали, как выжить в холодную погоду и не получить обморожения или переохлаждения. Публикуем полезную инструкцию на все случаи жизни.

В свердловском Роспотребнадзоре отметили, что одеваться нужно многослойно. Максимально эффективно согреют несколько слоев свободной одежды, надетые один на другой.

— Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдет одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдет одежда из шерсти или флиса. Внешний слой — верхняя одежда — должен эффективно защищать от ветра и осадков, — отметили в ведомстве.

В МЧС Свердловской области добавили, что обувь должна быть сухой и свободной. Выходя на улицу, следует снять металлические украшения, потому что они быстро охлаждаются, а также отказаться от косметики и кремов для лица — они усиливают риск обморожения.

Кроме того, нельзя гулять в мороз голодными — организму требуется большое количество энергии, чтобы побороть холод. В морозы не стоит курить (табак уменьшает кровообращение в руках и ногах), а также пить спиртное (алкоголь провоцирует потерю тепла).

Если руки и ноги начали мерзнуть — начните их разминать и зайдите в любое теплое помещение, подойдет ближайший магазин, кафе, подъезд. Детям обязательно возвращаться в тепло и согреваться каждые 15–20 минут.

В аномальные холода лучше отказаться от дальних поездок на машине. Если вам срочно необходимо выехать на трассу, нужно взять с собой комплект теплой одежды и обуви, спальный мешок, еду, воду, термос с горячим чаем.

Помимо этого, снабдите машину тросом и пусковыми проводами, а в багажник сложите фонарик, лопату, грелку, спички, запасную канистру с топливом. В случае ЧП звоните по номеру 112.

Санитарные врачи добавили, что при обморожении у человека происходит онемение, покалывание и покраснение пораженного участка кожи. Чаще всего достаточно согревания на протяжении 20–30 минут, для этого поместите пострадавшие участки в теплую (но не горячую) воду.

Обмороженные участки нельзя растирать снегом и массировать. Не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь.

Если пострадавшая кожа белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться в больницу.

Еще опаснее сочетание обморожения с переохлаждением. В этом случае понижается температура тела, появляется непрекращающаяся дрожь, чувство усталости, сонливость, появляется спутанность сознания. Пострадавшего с переохлаждением нужно сразу доставить в теплое помещение, согреть, дать сладкий чай и обратиться к медикам.

Посмотрите также прогноз погоды в Екатеринбурге на ближайшие дни. Ранее мы рассказывали, когда можно не водить ребенка в школу.