Ни сна, ни талии: как «гормон стресса» может испортить жизнь и фигуру — ликбез от специалистовВрачи объяснили, как кортизол влияет на организм
28 января, 2025, 13:30
7 310
12
Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября, 2024, 02:00
6 062
24
Бессмертные пони: реальные истории людей, которые умеют, но не хотят работать без выходныхОдна из героинь этого материала работала 26 дней подряд по 12 часов
29 сентября, 2024, 13:00
5 042
40
«Это ужасно». Психолог — о скандале в детсаду, где девочке замотали руки скотчемЕсли ребенок сосет пальцы, значит, он переживает стресс
24 июля, 2024, 15:32
9 696
42
«Дошли до второй стадии стресса». Уральский психолог — о том, чем для Вики и Гриши обернутся четверо суток в лесуДетей выписали из больницы, но это не значит, что всё позади
10 июня, 2024, 17:17
16 982
69
Эти особенности приводят к ранней деменции: 7 тревожных звонковЕсли уделить им внимание, можно не доводить до крайностей
8 июня, 2024, 10:00
9 516
17
Как же меня всё достало! Известный ученый раскрыл секрет защиты от стрессаВячеслав Дубынин ответил на сложные вопросы про выгорание и не только
25 марта, 2024, 08:40
13 219
43
Змий-искуситель или король мотивации: простой тест — есть ли у вас зависимость от быстрых удовольствий?Гормон удовлетворения дофамин может буквально нести вас к цели, а может сбросить в яму депрессии — как им управлять
5 октября, 2023, 18:00
8 275
14
Гастрит, инсульт и еще 7 болезней, которые ждут тех, кто не завтракаетА также 5 главных причин, из-за которых у вас нет аппетита по утрам
1 июля, 2023, 10:00
3 168
6
Кардиолог рассказал, что проверить в первую очередь, если повышается давлениеКакие анализы сдать и какие обследования пройти, чтобы найти причину
28 мая, 2023, 13:00
8 500
9
«Не сдать может даже самый круглый отличник». Психолог — о том, как не сойти с ума перед ЕГЭУчителя и родители часто нагнетают обстановку так, что дети падают в обмороки прямо на экзаменах
18 мая, 2023, 09:30
8 702
72
Гормон стресса: почему повышается кортизол и к чему это приводитЕго колебания могут спровоцировать ряд серьезных болезней
3 апреля, 2023, 15:00
6 850
19
«Это реально кто-то в себя засовывает». Что бесит и шокирует консультанта секс-шопаПокупатели пристают с откровенными вопросами, изливают душу, срываются и хамят
11 марта, 2023, 08:30
57 403
148
Гинеколог рассказала, что делать, если из-за стресса начались проблемы по женской частиПри этом необязательно сразу бежать к врачу
10 октября, 2022, 09:30
14 781
23
Психологи рассказали о том, как справиться со страхом и помочь себе: три простых полезных упражненияСпециалисты объяснили, как на химическом и физическом уровне снизить тревогу
3 октября, 2022, 09:30
13 638
16
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21 сентября, 2022, 21:00
9 769
15
Четыре способа справиться с перееданием: советы нутрициологаИз-за пандемии и спецоперации у людей стали чаще возникать проблемы с питанием
17 июля, 2022, 09:30
11 699
53
Как прекратить объедаться? Стресс и еще шесть эмоций, из-за которых мы набиваем себя едой: советы нутрициологаИз-за пандемии и спецоперации люди стали чаще обращаться к специалистам из-за проблем с питанием
14 июля, 2022, 09:30
8 241
26
«Плевки в еду — это не выдумка». Откровения повара о работе в дорогих ресторанах и драках на кухнеПубликуем честное мнение из самого сердца кулинарной индустрии
18 июня, 2022, 10:30
59 032
82
«Это вакцина для мозга»: врач объяснил, как извлечь из стресса пользу для себя и не заболеть от нервовВолнение и тревога — это нормальные реакции нашего организма на внешние раздражители, их не надо бояться
22 марта, 2022, 22:00
7 197
38
«Люди будут пытаться искать выход в алкоголе»: главный нарколог УрФО — о кризисных временахВрач считает, что так горожане отреагируют на изменения в мире
14 марта, 2022, 15:00
9 244
99
Тревожная аптечка: эксперты рассказали, какие препараты можно принимать при стрессе и какие из них опасныКакое состояние нормально, а когда уже пора обратиться к специалисту?
10 марта, 2022, 17:00
16 762
Сейчас время вернуться «домой»: 5 простых советов психолога для тех, кто не понимает, как жить дальшеЧтобы помочь себе и облегчить стресс, нужно разобраться в своих эмоциях и направить мысли в сторону решения проблем и конкретных действий
1 марта, 2022, 18:00
24 016
25
«Не стоит впустую сливать свою энергию». Психолог — о том, как работает страх и как его победитьПубликуем простые советы для тревожного времени
1 марта, 2022, 14:30
11 644
13
11 вредных пищевых привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчасСамое интересное, что они есть практически у каждого
16 января, 2022, 10:00
40 350
68
Довели до абсурда: как меньше беспокоиться из-за денег, карьеры, здоровья и будущего (полезная инструкция)Что такое техника заземления, чем нам могут помочь ароматы и дыхание по квадрату
15 января, 2022, 12:30
6 202
21
Как правильно заедать стресс? Пять дельных рецептовИ почему не стоит загонять себя диетами
25 апреля, 2021, 10:00
5 199
8
Отгуляли и рыдают: психолог — о том, как бороться с эмоциональным откатом после праздниковКогда петарды взорваны и бутерброды съедены, остается только плакать (или решительно действовать)
12 января, 2020, 13:15
14 302
16Отгуляли и рыдают: психолог — о том, как бороться с эмоциональным откатом после праздниковКогда петарды взорваны и бутерброды съедены, остается только плакать (или решительно действовать)
10 января, 2020, 10:52