Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября
5 973
24
Бессмертные пони: реальные истории людей, которые умеют, но не хотят работать без выходныхОдна из героинь этого материала работала 26 дней подряд по 12 часов
29 сентября
4 968
40
«Это ужасно». Психолог — о скандале в детсаду, где девочке замотали руки скотчемЕсли ребенок сосет пальцы, значит, он переживает стресс
24 июля
9 537
42
«Дошли до второй стадии стресса». Уральский психолог — о том, чем для Вики и Гриши обернутся четверо суток в лесуДетей выписали из больницы, но это не значит, что всё позади
10 июня
16 859
69
Эти особенности приводят к ранней деменции: 7 тревожных звонковЕсли уделить им внимание, можно не доводить до крайностей
8 июня
9 396
17
Как же меня всё достало! Известный ученый раскрыл секрет защиты от стрессаВячеслав Дубынин ответил на сложные вопросы про выгорание и не только
25 марта
12 959
43
Гастрит, инсульт и еще 7 болезней, которые ждут тех, кто не завтракаетА также 5 главных причин, из-за которых у вас нет аппетита по утрам
01.07.2023
2 908
6
Кардиолог рассказал, что проверить в первую очередь, если повышается давлениеКакие анализы сдать и какие обследования пройти, чтобы найти причину
28.05.2023
8 401
9
«Не сдать может даже самый круглый отличник». Психолог — о том, как не сойти с ума перед ЕГЭУчителя и родители часто нагнетают обстановку так, что дети падают в обмороки прямо на экзаменах
18.05.2023
8 497
72
Гормон стресса: почему повышается кортизол и к чему это приводитЕго колебания могут спровоцировать ряд серьезных болезней
03.04.2023
6 742
19
«Это реально кто-то в себя засовывает». Что бесит и шокирует консультанта секс-шопаПокупатели пристают с откровенными вопросами, изливают душу, срываются и хамят
11.03.2023
57 041
148
Гинеколог рассказала, что делать, если из-за стресса начались проблемы по женской частиПри этом необязательно сразу бежать к врачу
10.10.2022
13 837
23
Психологи рассказали о том, как справиться со страхом и помочь себе: три простых полезных упражненияСпециалисты объяснили, как на химическом и физическом уровне снизить тревогу
03.10.2022
13 383
16
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21.09.2022
9 670
15
Четыре способа справиться с перееданием: советы нутрициологаИз-за пандемии и спецоперации у людей стали чаще возникать проблемы с питанием
17.07.2022
11 642
53
Как прекратить объедаться? Стресс и еще шесть эмоций, из-за которых мы набиваем себя едой: советы нутрициологаИз-за пандемии и спецоперации люди стали чаще обращаться к специалистам из-за проблем с питанием
14.07.2022
8 098
26
«Плевки в еду — это не выдумка». Откровения повара о работе в дорогих ресторанах и драках на кухнеПубликуем честное мнение из самого сердца кулинарной индустрии
18.06.2022
58 661
82
«Это вакцина для мозга»: врач объяснил, как извлечь из стресса пользу для себя и не заболеть от нервовВолнение и тревога — это нормальные реакции нашего организма на внешние раздражители, их не надо бояться
22.03.2022
7 118
38
«Люди будут пытаться искать выход в алкоголе»: главный нарколог УрФО — о кризисных временахВрач считает, что так горожане отреагируют на изменения в мире
14.03.2022
9 208
99
Тревожная аптечка: эксперты рассказали, какие препараты можно принимать при стрессе и какие из них опасныКакое состояние нормально, а когда уже пора обратиться к специалисту?
10.03.2022
16 624
Сейчас время вернуться «домой»: 5 простых советов психолога для тех, кто не понимает, как жить дальшеЧтобы помочь себе и облегчить стресс, нужно разобраться в своих эмоциях и направить мысли в сторону решения проблем и конкретных действий
01.03.2022
20 425
25
«Не стоит впустую сливать свою энергию». Психолог — о том, как работает страх и как его победитьПубликуем простые советы для тревожного времени
01.03.2022
11 518
13
11 вредных пищевых привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчасСамое интересное, что они есть практически у каждого
16.01.2022
40 321
68
Довели до абсурда: как меньше беспокоиться из-за денег, карьеры, здоровья и будущего (полезная инструкция)Что такое техника заземления, чем нам могут помочь ароматы и дыхание по квадрату
15.01.2022
6 135
21
Как правильно заедать стресс? Пять дельных рецептовИ почему не стоит загонять себя диетами
25.04.2021
5 162
8
Отгуляли и рыдают: психолог — о том, как бороться с эмоциональным откатом после праздниковКогда петарды взорваны и бутерброды съедены, остается только плакать (или решительно действовать)
12.01.2020
13 874
16Отгуляли и рыдают: психолог — о том, как бороться с эмоциональным откатом после праздниковКогда петарды взорваны и бутерброды съедены, остается только плакать (или решительно действовать)
10.01.2020