6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммыПохудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения
10 января, 2025, 15:00
8 567
10
Когда больше — это не лучше. Невролог рассказала, чем опасен долгий сон и сколько часов нужно для полноценного отдыхаИногда привычка долго спать может указывать на ряд проблем со здоровьем
12 августа, 2024, 15:00
7 278
10
В вас живут два килограмма бактерий: откуда они берутся и почему фастфуд портит кишечникВрачи рассказали про микробиоту и ее значение для каждого из нас
23 октября, 2023, 10:50
7 960
18
Вместо сожалений и причитаний. Эти привычки есть только у людей, которые знают себе ценуКак стать человеком, у которого всё получается и к которому тянутся другие
22 октября, 2023, 17:00
12 573
21
6 обычных привычек, которые повышают холестерин — вы тоже делаете это?Далеко не все они связаны с едой
15 октября, 2023, 10:00
9 840
14
Уровень холестерина поползет вниз. Доктор рассказала, как изменить пищевые привычки, чтобы принести пользу сердцу и сосудамПри этом отказываться от любимых сладостей необязательно
29 сентября, 2023, 17:00
6 683
28
Диетолог перечислила 5 простых способов избежать скачков сахара в кровиИ дело иногда даже не в питании
15 июля, 2023, 13:30
5 156
3
И зарядка тоже зря! Три полезные привычки, которые на самом деле убивают сердцеНа самом деле полезными они нам только кажутся
19 марта, 2023, 10:00
32 647
39