«Мусорные» продукты и плохой сон. Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
24 июля, 2021, 09:00
22 887
23
Как алкоголь влияет на похудение? Отвечает фитнес-инструкторВы удивитесь, но ответ не такой однозначный, как могло показаться
14 июня, 2021, 09:00
30 145
47
Выбирайте «тихие» продукты. Фитнес-тренер рассказал, как удержаться от переедания и обмануть вкусовые рецепторыПубликуем колонку о том, что такое нейрогастрономия
7 июня, 2021, 09:45
20 978
31
Топ-8 самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно старетьВ рейтинге есть шоколад и мармелад, а «полезный» мед оказался на последнем месте, мы узнали почему
30 мая, 2021, 10:00
18 409
28
«10 шагов от 10 килограммов»: екатеринбурженка рассказала, как у нее получилось похудетьЕлена Штань поделилась опытом, как сбросить вес без великих усилий и вреда
27 мая, 2021, 06:07
38 558
91
Не ешьте перед телевизором и займитесь скандинавской ходьбой: развенчиваем мифы о ПП и учимся худетьЛайфстайл-блогер из Екатеринбурга рассказала, как помогает тысячам людей избавляться от лишнего веса
11 мая, 2021, 09:38
21 693
44
«Сидит и жрет в два горла»: откровения женщин, которых мужья гнобили и предавали из-за лишнего весаНаши героини обзавелись комплексами, перестали любить себя и потеряли интерес к жизни, но сумели выбраться
17 апреля, 2021, 10:00
12 308
157
Когда без операции не обойтись? Пять вопросов врачам о похуденииОтвечают эндокринолог и бариатрический хирург
30 марта, 2021, 08:00
7 584
7
Не завидуй так активно: 10 «толстых» привычек, которые каждый день незаметно вас полнятЭксперты рассказали о неочевидных привычках — они выглядят безобидно, но на самом деле вредят вам
4 марта, 2021, 09:00
24 454
46
Уральцу весом 200 килограммов удалили почти весь желудок, чтобы он смог похудетьОперацию ему сделали в 40-й больнице по ОМС
4 марта, 2021, 07:30
38 848
Минус 80 килограммов. В Екатеринбурге начали делать бесплатные операции, которые помогают похудетьМинздрав включил эти операции в ОМС
3 марта, 2021, 15:07
69 910
93
Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы не толстеть, — объясняет эксперт (в списке даже торт)Ешьте без опаски шоколад и бутерброды за просмотром сериала, но следуйте всего одному правилу
21 февраля, 2021, 09:00
14 979
16
Проверка на эффективность: 4 простые диеты, которыми пользуются звездыМожет быть, вам тоже надо есть только продукты фиолетового цвета или детское пюре? Разбираемся вместе с врачом
21 января, 2021, 09:00
9 248
18
Разжигают аппетит: список безобидных продуктов, после которых хочется съесть слона и шоколадкуПочему от бутерброда с колбасой мы испытываем стресс и чем не угодил перец — отвечают эксперты
11 октября, 2020, 10:00
20 951
36
Ешь, сиди, худей: что такое метаболизм и как его можно ускоритьПочему вы голодаете и толстеете, а ваш сосед ест всё подряд и не прибавляет в весе?
8 сентября, 2020, 09:00
30 953
33
8 продуктов, которые помогают похудеть: разбираемся с диетологомКто бы подумал, что диета может быть вкусной
21 июня, 2020, 10:00
77 846
20
Побеждают смертельные болезни, меняются до неузнаваемости: 15 уральцев, которые вдохновят вас на подвигиДля этих людей нет преград на пути к цели
5 апреля, 2020, 10:38
17 363
8
Без тренера и спортзала: диетологи рассказали, как похудеть к лету, сидя домаПонадобится молочный шоколад, синяя тарелка и толстая книжка. И никаких людных фитнес-центров
19 марта, 2020, 06:00
282
Обсудить
Какой ты ЗОЖник? 10 вопросов об ошибках похуденияТест, который расскажет, правильно ли вы усваиваете пищу и советы диетологов
10 февраля, 2020, 06:00
615
Обсудить
Правила ожирения: почему мы не можем остановиться, когда начинаем естьРассказывают диетолог, психолог и фитнес-тренер
26 января, 2020, 07:00
486
Обсудить
«Я прятала еду и обманывала семью»: честный рассказ девушки, которая довела себя до анорексииЧем чревата погоня за худобой
6 ноября, 2019, 07:55
486
Обсудить
«Я прятала еду и обманывала семью»: честный рассказ девушки, которая довела себя до анорексииЧем чревата погоня за худобой
5 ноября, 2019, 11:45
20 516
14
Я худею! Екатеринбурженке пришлось уменьшить желудок, чтобы сбросить 60 килограммовОсенью прошлого года Анна весила 146 килограммов
25 октября, 2019, 07:30
50 319
37
Похудел на 10 размеров и стал мерзнуть зимой: история айтишника, изменившегося до неузнаваемостиЕкатеринбуржец рассказал, как ему удалось быстро сбросить вес
28 августа, 2019, 13:22
42 696
46
Что произойдет с телом и мозгом, если отказаться от сладкого (исчезнет «сахарное лицо», например)Эксперт — о том, как перекусы шоколадом влияют на ясность ума и скорость реакции (но не на целлюлит)
1 августа, 2019, 08:00
640
ОбсудитьМожно ли пить, курить и заниматься сексом в пост: неожиданные ответы священникаИ несколько советов от диетолога
11 марта, 2019, 07:00
218
Обсудить«Казалось, все будут тыкать в меня пальцем»: мама двоих детей похудела на 30 кг и стала тренеромЕкатеринбурженка Анна Арефьева шла к своей цели почти три года
20 февраля, 2019, 07:51
53 691
Обсудить
Ешь и худей: екатеринбургские учёные научились выращивать ботву моркови для стройной фигурыЧтобы трава была целебной, её надо садить, как картошку.
18 августа, 2017, 17:31
7 017
ОбсудитьУчёные против мифов: правда ли мозг «тормозит» без сладкого и можно ли есть хлеб тем, кто худеетРазбираем популярные заблуждения о калориях и питании вместе с кандидатом медицинских наук.
6 апреля, 2017, 07:45
62 351
3Учёные против мифов: можно ли похудеть, если «кость широкая», и как сжигают жир ананасыРазвенчиваем популярные мифы о диетах и питании вместе с доктором медицинских наук.
25 августа, 2016, 10:00
76 550
Обсудить10 ноября, 2005, 15:57
16 510
Обсудить