6 продуктов, которые ускоряют метаболизм печени и активируют ген стройностиЧто немаловажно, все они вкусные — давиться нелюбимым шпинатом или сухой гречкой не придется
10 мая, 2022, 13:00
20 636
18
Как похудеть за месяц до лета? Отвечают диетолог и фитнес-тренер из ЕкатеринбургаПридется отказаться от нескольких продуктов
1 мая, 2022, 09:30
13 804
37
Котлеты отдельно: наша читательница похудела на 10 кг за 45 дней на раздельном питании — кому подходит эта системаКсения своим примером проверила популярную диету — мы спросили у экспертов, безопасно ли худеть так резко
28 апреля, 2022, 18:00
14 335
28
Ее обожает Лариса Долина: смотрим меню популярной кефирной диеты, на которой легко сбросить до 10 кгТак ли она полезна или в ней больше вреда — разбираемся со специалистами
21 апреля, 2022, 18:00
13 415
27
Вот это фигура! Смотрим фото самой сексуальной бабушки в мире и завидуем65-летняя австралийка доказала всем: возраст — это только цифра, и она почти ничего не значит
16 апреля, 2022, 14:00
29 273
89
Как изменится ваше тело, если 30 дней по 10 минут качать пресс, — внутри впечатляющий результат и 4 легких упражненияЮлия периодически проводит эксперименты с полезными привычками и делится фото, видео и наблюдениями с нашими редакциями
15 апреля, 2022, 18:00
17 018
39
Без чего тренировки и диеты не работают: откровения бывшей толстушки, которая похудела на 55 килограммовТатьяна Рыбакова смогла измениться до неузнаваемости и сделала из этого дело своей жизни. Она рассказала, в чем секрет
13 апреля, 2022, 18:00
21 258
28
«Она много жрет, зашейте ей рот»: история девушки, которая похудела в два раза, сбросив 58 килограммовК 22 годам Александра Чернова весила 120 килограммов
9 апреля, 2022, 11:00
16 562
51
«Талия уменьшилась на 5 см»: девушка месяц каждый день по минуте стояла в планке — смотрите, как она изменилась«Планка» давно известна свои чудодейственным эффектом — публикуем дневник эксперимента для тех, кто мечтает подтянуть тело к лету
7 апреля, 2022, 18:00
24 633
82
Эксперимент: наша читательница 31 день приседала по 100 раз в день — как изменилось ее тело (фото до и после)Во время эксперимента Юлия вела подробный дневник — публикуем его, он может вдохновить кого-то на перемены
31 марта, 2022, 18:00
38 672
89
Эндокринолог назвала 9 причин, почему никак не получается похудетьПроверьте, что вы делаете неправильно
30 марта, 2022, 15:00
15 172
24
Гейша знает: 8 кг за 14 дней — выясняем, почему японская диета бешено популярна в России, и смотрим менюТак ли она хороша и кому противопоказана — готовимся к лету, пока не стало слишком поздно
22 марта, 2022, 18:00
47 848
4610 простых и проверенных способов сжечь лишний жир к летуС помощью этих простых советов можно добиться устойчивой потери веса без вреда для здоровья
18 марта, 2022, 15:00
22 257
25
Весил 610 килограммов: как выглядел самый тяжелый мужчина в мире — чтобы его поднять, понадобился подъемный кранИстория жителя Саудовской Аравии, который попал в Книгу рекордов Гиннесса из-за своего огромного веса
6 марта, 2022, 14:00
16 896
20
Всему голова? Что будет с организмом, если совсем отказаться от хлебаТак ли полезен или, наоборот, вреден батон и бородинский, как принято считать — объясняет эксперт
23 февраля, 2022, 22:00
51 341
43
«Посмотрела на себя и ужаснулась»: екатеринбурженка за год похудела на 25 килограммовТеперь она учит других, как сбросить лишний вес
20 февраля, 2022, 09:40
38 705
139
Ужин — вычеркиваем: как худеют Ольга Бузова, Полина Гагарина и другие звезды. 4 простые диетыВрачи рассказали, эффективны ли они: может быть, и вам стоит присмотреться к детскому питанию? (Или нет)
13 января, 2022, 18:30
12 044
32
Как девочки: этим звездным красоткам уже за 50, но они выглядят на 30 — их рецепты молодости по карману почти всемНикаких сложных манипуляций, только долька лимона, сон, бокс и... мясной бульон
8 января, 2022, 16:00
29 520
127
Они сбросили десятки килограммов! Истории похудения екатеринбуржцев, которые изменились до неузнаваемостиНаши герои и героини поделились секретами стройности
2 января, 2022, 18:00
50 907
100
Студентки позавидуют: эти красотки родили 8 и более детей, а выглядят, как модели. В чём их секрет?Они рассказали о своих правилах питания и воспитания — всё оказалось очень просто, но эффективно
18 декабря, 2021, 12:30
11 581
115
«Ты же труп, как ты ходишь». История девушки, которая победила анорексию и родила здоровую дочкуНа пике болезни Маргарита весила 39 килограммов при росте в 180 сантиметров
16 октября, 2021, 11:00
34 377
57
«Ты же уменьшилась в два раза!» История екатеринбурженки, которая похудела на 30 килограммовСветлана не могла сбросить вес в фитнес-зале, но круто изменилась, когда начала бегать
2 октября, 2021, 11:00
45 404
69
«Моему телу позавидуют 20-летние»: красотки за 45 с шикарными фигурами — как им это удается (помогает киви)Активный образ жизни, любовь к себе и, конечно же, немного спорта — а вам слабо так выглядеть почти в 50?
25 сентября, 2021, 12:30
26 330
149
«Меня килограммов на двадцать разнесло за лето»: истории женщин с сильнейшим гормональным сбоемМы спросили эксперта, как обнаружить непорядок с гормонами в самом начале
18 сентября, 2021, 12:00
12 029
90
«От пробежек кружилась голова». История екатеринбурженки, похудевшей за 3 месяца на 12 килограммовКажется, что на недавних фото Валерии — совсем другая девушка
18 сентября, 2021, 10:30
36 613
146
Губернаторская диета. Как Евгений Куйвашев похудел на 40 килограммовГлава региона раскрыл секреты питания и спортивного режима
19 августа, 2021, 11:23
51 373
334
Ешь, чтобы похудеть: 5 каш, полезных для стройностиВместо тысячи диет — выбирайте любимую крупу
15 августа, 2021, 10:00
14 174
17
«Не смог вылезти из ванны и чуть не заплакал»: история телеведущего, похудевшего на 51 килограммШоумен пытался сбросить вес самостоятельно, но ничего не вышло
8 августа, 2021, 13:00
20 816
35
За полгода минус 54 кг: как живет свердловчанин, которому вырезали почти весь желудокТеперь Александр Горденко учится жить по-новому и всё так же мечтает о велосипеде
5 августа, 2021, 13:45
28 351
81
«Мусорные» продукты и плохой сон. Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
24 июля, 2021, 09:00
22 822
23
Как алкоголь влияет на похудение? Отвечает фитнес-инструкторВы удивитесь, но ответ не такой однозначный, как могло показаться
14 июня, 2021, 09:00
30 060
47
Выбирайте «тихие» продукты. Фитнес-тренер рассказал, как удержаться от переедания и обмануть вкусовые рецепторыПубликуем колонку о том, что такое нейрогастрономия
7 июня, 2021, 09:45
20 825
31
Топ-8 самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно старетьВ рейтинге есть шоколад и мармелад, а «полезный» мед оказался на последнем месте, мы узнали почему
30 мая, 2021, 10:00
18 294
28
«10 шагов от 10 килограммов»: екатеринбурженка рассказала, как у нее получилось похудетьЕлена Штань поделилась опытом, как сбросить вес без великих усилий и вреда
27 мая, 2021, 06:07
38 516
91
Не ешьте перед телевизором и займитесь скандинавской ходьбой: развенчиваем мифы о ПП и учимся худетьЛайфстайл-блогер из Екатеринбурга рассказала, как помогает тысячам людей избавляться от лишнего веса
11 мая, 2021, 09:38
21 669
44
«Сидит и жрет в два горла»: откровения женщин, которых мужья гнобили и предавали из-за лишнего весаНаши героини обзавелись комплексами, перестали любить себя и потеряли интерес к жизни, но сумели выбраться
17 апреля, 2021, 10:00
12 220
157
Когда без операции не обойтись? Пять вопросов врачам о похуденииОтвечают эндокринолог и бариатрический хирург
30 марта, 2021, 08:00
7 531
7
Не завидуй так активно: 10 «толстых» привычек, которые каждый день незаметно вас полнятЭксперты рассказали о неочевидных привычках — они выглядят безобидно, но на самом деле вредят вам
4 марта, 2021, 09:00
24 425
46
Уральцу весом 200 килограммов удалили почти весь желудок, чтобы он смог похудетьОперацию ему сделали в 40-й больнице по ОМС
4 марта, 2021, 07:30
38 193
Минус 80 килограммов. В Екатеринбурге начали делать бесплатные операции, которые помогают похудетьМинздрав включил эти операции в ОМС
3 марта, 2021, 15:07
69 231
93