Нужно ли «обезжиривать» новогоднее меню? Развеиваем мифы об оливье и селедке под шубойСоветы по правильному питанию от бывшего тренера
21 декабря, 2024, 15:30
6 014
8
Вы никогда не похудеете к Новому году: бывший тренер — о том, почему это утопияНесколько советов для тех, кто очень хочет
15 ноября, 2024, 23:30
5 330
33
«В пять утра встаю на велотренажер». Как бизнесвумен стала бодибилдером в 30 лет и покорила мировые сценыОна рассказала, как похудеть и сделать спорт частью жизни
7 ноября, 2024, 15:30
13 081
85
«В школе называли пончиком». Пекарь рассказал, как похудел на 120 килограммовСергей Паршин прошел длинный путь: переборол себя и поделился секретами, как сбросить вес
27 июля, 2024, 11:30
8 418
40
Уральцы пачками скупают кремы и скрабы, чтобы похудеть. Неужели это реально помогает?Мы спросили у врачей, как грамотно сбрасывать лишний вес
25 июня, 2024, 09:20
6 683
57
22 мая, 2024, 15:00
10 160
10
Почему вы не худеете: диетолог назвала три распространенные привычки, из-за которых не уходит весПосмотрите видео и проверьте — про вас ли это
13 мая, 2024, 20:30
11 106
34
Костюмы для сцены пришлось ушивать: певец-двойник Михаила Круга рассказал, как похудел на 62 килоВиктор Жуков честно говорит про свой рацион, образ жизни и мышление
28 апреля, 2024, 15:30
3 141
6
«Если честно — я шла умирать». История 54-летней предпринимательницы, которая перенесла гастрошунтирование и похудела на 35 кгОльга Каракуц откровенно рассказала нашим коллегам из MSK1.RU, как непросто было избавиться от лишнего веса
9 июля, 2023, 13:00
15 300
40
За сколько часов до сна нужно отказаться от пищи, чтобы не потолстеть, и что есть на ужин? Разбираемся с диетологомА еще отвечаем, можно ли пить перед сном
5 мая, 2023, 13:00
9 795
15
«На злобу хейтерам не раскабанела обратно». Красотка из Екатеринбурга — о том, как похудела на 28 кгТатьяна считает, что главное в стройности — системный подход
28 апреля, 2023, 07:30
55 500
274
«Поменял вечерние пельмени и диван на спортзал»: инженер рассказал, как похудел на 54 кг. Раньше он весил 162 кгМихаил Козарез поделился, как у него это получилось
15 апреля, 2023, 13:00
9 630
53
Почему после праздников бесполезно худеть и пропадать в спортзале? Объясняет уральский диетологПосле жестких ограничений можно набрать еще больше килограммов
11 января, 2023, 09:10
15 736
16
«Не ешьте всё подряд». Диетолог из Екатеринбурга объяснила, как не растолстеть в новогодние праздникиЭти советы помогут вам не набрать лишних килограммов
31 декабря, 2022, 13:30
6 026
33
Как сбросить летние килограммы: нашли сервис доставки еды, готовый привести фигуру в идеальную формуФитнес-рационами можно питаться пять раз в день и худеть, не стоять у плиты и экономить на продуктах
20 сентября, 2022, 10:00
5 020
«Встала на весы и увидела страшную цифру»: как красавице-сладкоежке из Екатеринбурга удалось мощно похудетьЮлия Рябкова сбросила половину от своего веса
27 июля, 2022, 09:30
45 566
216
Для тех, кто любит погорячее: где и как эффективно похудеть в ЕкатеринбургеОдин из способов пришел в Уральскую столицу прямо из Индии
12 мая, 2022, 18:00
4 088
Как похудеть за месяц до лета? Отвечают диетолог и фитнес-тренер из ЕкатеринбургаПридется отказаться от нескольких продуктов
1 мая, 2022, 09:30
13 917
37
«Посмотрела на себя и ужаснулась»: екатеринбурженка за год похудела на 25 килограммовТеперь она учит других, как сбросить лишний вес
20 февраля, 2022, 09:40
38 845
139
«Петя, ты, что ли?!» Екатеринбуржец весил больше 100 килограммов, но за год похудел вдвоеМолодой человек рассказал, как сумел добиться идеальной формы
18 января, 2022, 08:30
49 034
119
Они сбросили десятки килограммов! Истории похудения екатеринбуржцев, которые изменились до неузнаваемостиНаши герои и героини поделились секретами стройности
2 января, 2022, 18:00
51 055
100
«Меньше жрать — не поможет»: блогер из Екатеринбурга похудела на 27 кг и стала живой БарбиОна рассказала, как стать стройной
14 декабря, 2021, 08:00
109 534
259
«Ты же уменьшилась в два раза!» История екатеринбурженки, которая похудела на 30 килограммовСветлана не могла сбросить вес в фитнес-зале, но круто изменилась, когда начала бегать
2 октября, 2021, 11:00
45 726
69
«Крутить хулахуп с синяками было адски больно». История екатеринбурженки, похудевшей на 15 кгКсения сбросила лишний вес без спортзала и модных марафонов, когда не влезла в 52-й размер
26 сентября, 2021, 10:30
28 422
66
«От пробежек кружилась голова». История екатеринбурженки, похудевшей за 3 месяца на 12 килограммовКажется, что на недавних фото Валерии — совсем другая девушка
18 сентября, 2021, 10:30
37 246
146
«Мне 40 лет внушали, что у меня кость широкая, и я верила»: история екатеринбурженки, которая сбросила 22 кгЗнакомые, которые с ней давно не виделись, приходят в шок
12 сентября, 2021, 12:20
38 657
149
Губернаторская диета. Как Евгений Куйвашев похудел на 40 килограммовГлава региона раскрыл секреты питания и спортивного режима
19 августа, 2021, 11:23
54 822
336
Выбирайте «тихие» продукты. Фитнес-тренер рассказал, как удержаться от переедания и обмануть вкусовые рецепторыПубликуем колонку о том, что такое нейрогастрономия
7 июня, 2021, 09:45
20 975
31
Утро или вечер? Фитнес-тренер объяснил, когда лучше заниматься, чтобы быстрее похудетьРассказываем про исследование американских ученых
21 мая, 2021, 11:30
25 384
112
«Месяц назад весила 145,1»: фитнес-тренер, заставляющая худеть толстушек, сама не в силах сбросить 72 килоАнастасия Разова из Ярославля рассказала о лишних килограммах, стереотипах и любви к себе
2 мая, 2021, 17:00
15 323
85
Стоматолог из Екатеринбурга сбросил 40 кг, забился татуировками и пересел на байкРассказываем историю врача, который за девять месяцев изменился до неузнаваемости
20 апреля, 2021, 07:30
53 842
244
«Сложнее всего — без колбасы»: как 40-летняя екатеринбурженка скинула 25 кило и научила худеть подругМама троих детей набрала вес после рождения двойняшек, но одно замечание заставило ее измениться
13 апреля, 2021, 07:30
390 822
449
Минус 50 кило: как офисный работник из Екатеринбурга за один день изменил свою жизнь и похуделУ Дмитрия Лукина получилось сесть на диету с понедельника и превратиться в спортивного красавчика
2 мая, 2020, 10:00
46 069
91
«Не хочу быть толстым папой»: екатеринбуржец ради сына сбросил вес и стал качкомАлексей рассказал, что нужно есть (и что не нужно), чтобы вес уходил
26 марта, 2020, 10:30
47 255
94
«Раньше сидела на гречке, а теперь кайфую»: как екатеринбурженка похудела с размера XXL до XSВладелица бьюти-студии всю сознательную жизнь боролась с лишним весом
7 марта, 2020, 10:54
86 734
69
«Малышева устроила нам порку по поводу стиля и веса»: екатеринбурженка — о закулисье «Жить здорово»Юлия несколько раз переоделась, поучаствовала в странной фотосессии и испытала на себе гнев ведущей
11 февраля, 2020, 07:30
84 408
82
Попали под пресс: 5 упражнений для похудения, которые вы делаете зряРазбираемся, как сделать фигуру, не вставая с коврика
23 января, 2020, 09:00
26 513
24Попали под пресс: 5 упражнений для похудения, которые вы делаете зряРазбираемся, как сделать фигуру, не вставая с коврика
23 января, 2020, 07:00
Оставили лишнее в 2019-м: четыре радикальных рецепта похудения с комментариями экспертовСобираетесь худеть в новом году? Мы нашли для вас мотивацию
28 декабря, 2019, 09:00
Высыпайтесь и занимайтесь любовью: 10 способов похудения от ведущих фитнес-клубов ЕкатеринбургаПочему есть смысл забыть про диеты и какие упражнения вернут талию
25 сентября, 2019, 08:35
23 261
26