И без кофе хорошо: фитнес-клуб в центре Екатеринбурга начал проводить бесплатные тренировки по утрам

Далеко не каждый уралец делает утреннюю зарядку, а ведь это самый лучший и здоровый способ проснуться и наполниться энергией на весь день. Чтобы привить горожанам полезную привычку, фитнес-клуб «Реформа» запустил новый формат тренировок. В будни с 8:30 до 9:30 на открытой площадке Ельцин-центра каждый желающий может совершенно бесплатно позаниматься спортом вместе с тренером.

Некоторые жители уральской столицы уже успели посетить зарядку от «Реформы».

— Это отличная возможность начать день на позитиве и попробовать фитнес на вкус, — делится жительница Екатеринбурга Марина. — Всегда сложно определиться с выбором тренера, привыкнуть к его подаче и манере ведения тренировки, а тут совершенно бесплатно занимаешься с профессионалами своего дела, да и сама атмосфера просто невероятная!

— Мы занимаемся вместе с женой перед работой. Я уже определился с тренером и буду заниматься в фитнес-клубе «Реформа», жена пойдет на йогу в гамаках и в студию сайкла, — рассказывает Сергей. — Стоимость абонемента на месяц — 3500 рублей, можно посещать тренажерный зал и групповые тренировки. Интересная система прохода в зал — по отпечатку пальца и браслету, шкафчик выбираешь сам, есть сауна. В общем, новый фитнес-клуб в центре города, с прекрасным видом на набережную. Есть разовые визиты за 500 рублей, но я решил начать с зарядки, так как клуб мне уже показали администраторы.

В занятие включены следующие основные блоки: разминка опорно-двигательного аппарата, суставов и связок, подготовка к дальнейшей физической активности, легкая и средняя нагрузка на мышцы ног, спины и пресса, стретчинг с элементами йоги, дыхательная гимнастика и медитативные техники.

Чтобы принять участие в летних тренировках, нужно пройти простую регистрацию. Подробная информация — в группе «ВКонтакте». С собой нужно взять только спортивную форму и бутылку воды.

Занятия на свежем воздухе будут проходить до 15 июля на площадке у входа в Ельцин-центр. Возраст участников — 12+.

Фитнес-клуб «Реформа»:

Ельцин-центр, 4-й этаж
Тел.: +7 (343) 288-77-99
reformareforma.ru

www.instagram.com/reforma_ekb