Минтай и палтус, совсем одинаково по качеству рыбы и по цене.
Гость
3 мая 2024, 15:35
1. Дефицит калорий. Сочетать белки, жиры и углеводы.
2. Адекватная потребленным калориям физическая активность
3. Перестроить мышление, что это не "диета на 10 дней", а просто теперь будет такой образ жизни.
Вот и все чудеса.
Сейчас-9°C
пасмурно, небольшой снег
ощущается как -13
2 м/c,
ю-в.
745мм 87%Долой гречку — даешь картошку! Какие продукты на самом деле помогают худеть. Советы фитнес-тренера