если без шуток, то диета неплохая, но 21 день-это слишком. вот самое то-по 7 дней, но главное-потом не налегать на вредное. Надо запомнить, что смысл этих диет не столько в том, что вы пьете кефир, а в том, что вы приучаетесь к культуре питания и дисциплине, чтобы обить привычку тянуться вечером к пачке чипсов. Ну и двигаться не забывать, конечно. хотя бы просто гулять вечером
Гость
21 апреля 2022, 18:44
"Пятый день: ... или 150 г чернослива, 0,5 л кефира."
Совет, употреблять эту смесь в непосредственной близости
с "белым братом" и двумя рулонами :)))))
10 грамм это тоже до 10 килограммов)))) Вы прям боги "продающих" заголовков)))
Гость
21 апреля 2022, 18:36
сказка похудения от инопланетян
Гость
21 апреля 2022, 19:07
Блин, а Долина прям икона.
Гость
21 апреля 2022, 18:42
сидела в молодости на диете Долиной.
неделю строго соблюдала, потом 2 недели перерыв и опять неделя на диете.
после первой недели не похудела, а вот после второй лишний вес ушел и не вернулся 😜
Гость
21 апреля 2022, 21:05
Чифирная диета на много эффективнее.
Гость
21 апреля 2022, 21:29
100 грамм сыра😱 Учитывая, что процент жира в нем от 40 до 60%(а то и больше) - это, как почти полпачки масла захомячить на ночь🤦♀️
Гость
21 апреля 2022, 21:57
Всяк лучше будет для организма и сжигания жиров чем жирная еда
Гость
21 апреля 2022, 23:58
после диеты опять набор веса
Гость
22 апреля 2022, 01:24
самая лучшая диета на зоне
Гость
22 апреля 2022, 08:23
Что такое перекус?
Так раздражает это слово
Гость
22 апреля 2022, 08:45
Надо питаться дробно:почаще и меньшими порциями, но… меньшими не получается.!
Гость
22 апреля 2022, 09:27
Долина что-то заработает на упоминании ее имени в таком контексте?Обеспечьте любой из нас домработницу, которая будет готовить диетические блюда, фитнес-тренера и пластического хирурга - и Долина может отдыхать.
Гость
22 апреля 2022, 13:39
Пожалуйста, подумайте о своем здоровье. Чтобы похудеть не надо сидеть на кефирной диете, вы только хуже сделаете своему организму. Хотите похудеть - питайтесь "чисто", так и качество тела будет лучше.
От кефирной диеты у Вас будут рыхлости на теле и всё будет обвисать. Ниче хорошего эта диета не принесет!
Сейчас+10°C
ясная погода, без осадков
ощущается как +9
2 м/c,
зап.
742мм 87%Ее обожает Лариса Долина: смотрим меню популярной кефирной диеты, на которой легко сбросить до 10 кг