Молодец !
Я сам весил 130 при росте 190 при этом я занимался в тренажерке , пока не начались проблемы со здоровьем именно из за лишнего веса. Начал худеть , согнал 30 кило за пол года , без напрягов каких либо. Стал моложе лет на 10 минимум , как внешне так и по ощущениям. Автор прав - главное питание , красивая фигура строиться на кухне и уже потом в зале. И мотивация с желанием естественно . А те кто типа " не могу похудеть" просто ничего и не делали для этого в принципе.
Безуглеводка, дефицит калорий, плюс внешний тестостерон (химия) совмещенный со спорт залом дает такой результат. Парень грудь бреет, от огромного кол-ва теста волосы растут как на бороде. Он же не скрывает, что зимой набирает 15 кг, а к сезоны выходит на новый курс и с легкостью скидывает вес. Это рекламой сейчас в инстаграм увеличит кол-во подписчиков и с легкостью отобьет все расходы на продвижение своего аккаунта в соц сетях. Наивные люди начитавшись этой рекламы будут ему писать, мол помоги. И он начнет им впаривать свою "индивидуальную" программу со сложной рецептурой питания за скромные деньги. А про главное, конечно же писать не будет, про гормональные препараты и их обязательный прием для быстрого достижения эффекта.
Парень - молодец. Темпы снижения веса, кстати, не выглядят опасными (за год сбросить 50 кг - это по 4 с хвостиком кг в месяц - не должно быть вреда для здоровья). Конечно, его личный опыт применим не ко всем, но, без сомнения, такие истории вдохновляют заняться и своим здоровьем. Нет ничего невозможного, хотя, понятно, что принять себя с пивным животом и продолжить и дальше его растить - проще.
Всегда было интересно, какие овощи на Урале они едят зимой? Картоху, репу, капусту? Из какой травы зимой они создают разнообразное меню и сколько на это тратят?
год восстановления?
месяц было освобождение от физкультуры в институте лет 25 назад после такой операции. и все.....
Что то прямо уж нежный какой то мальчик, что целый год оклемывался
Гость
18 января 2022, 09:00
Для начала надо забыть дорогу в К&Б......
Гость
18 января 2022, 08:46
"— Те, кто не может похудеть, просто не очень этого хотят" - золотые слова! Сам всегда это говорю.
А еще говорю, что тот, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания.
Виктор Певелин, меташка, пирамидкой, потом пауза потом снова пирамидка.
меташка это что то из позапрошлого века
ставлю на тест, трен и дрост
Гость
18 января 2022, 08:55
Да это старый разводняк, когда качок наберёт вес, а потом типо скидывает до нормальных форм ( это все мышечная память ) , что бы реально добиться таких результатов , это надо поменять образ жизни, правильно питаться, следить за калориями и конечно физ., нагрузки и это только начало , останутся растяжки и нужно будут операции , а тут старый развод.
Чтоб так высохнуть нужно тест колоть, но об этом не напишут
Гость
18 января 2022, 08:49
59 кг- он 160 см ростом?
Я когда-то в юности похудела с 100 кг до 55. Много лет держала вес. После 40 лет наела опять почти 80 кг. Опять смогла похудеть,уже другим способом, ибо то,что прокатывает в юности, в 40 уже не работает. Сейчас уже 4 года вешу 54-57 кг, судя по приложению MI FIT, я легче 99% людей моего роста и возраста.
И прав парень-кто хочет похудеть, ищет возможности, кто не хочет- причины.
Только вот что-то про меня не пишут, я ж не молоденькая нимфа, скинувшая 50 кг, про меня не интересно ))))
Гость
18 января 2022, 09:46
Однозначно молодец!!! Это не Петя и не Пётр, это Петрище!!! Так держать!)
Гость
18 января 2022, 10:38
Что принимал, что бы вес гонять?
Гость
18 января 2022, 10:46
Он снова вернулся на эти единоборства.
- но опыта не было , сначала тренировался как попало???????
Что?????
Не поняла, так он вернулся на прежние тренировки, или начал ходить впервые и опыта не было. Мужик молодец цель поставил -добился
Гость
18 января 2022, 13:28
В начале декабря 2021 весил 110кг при росте 182см, на сегодняшний день вешу 96кг и продолжаю уменьшаться. В основном, за счёт корректировки питания. полностью отказался от жаренного на масле, полностью от сладкого, пива, снэков всяких. Углеводной еды стал мало есть, налегаю на белки, нетяжёлые жиры, овощи и клетчатку. Соль в чистом виде вообще никуда не добавляю. Алкоголь сильно уменьшил, но не исключил на 100%. Спорта у меня пока не много, чуток бегаю на эллипсе, немного горные лыжи катаю, немного плавание. В общем, процесс идёт, результаты радуют, куча интересных и неожиданно приятных наблюдений по самочувствию (до/после).
Я тоже за полгода на 35 кг похудела) всю жизнь толстая была. Напишите про меня)
Гость
18 января 2022, 09:32
Худеть на 50 кг за год без наблюдения врача опасно. Петя химичит к лету. Пете с анализами надо к врачу. Не будьте как Петя. Худейте на 2-3 процента от массы тела в год и держите вес весь год, а не только к пляжу. Ваше тело будет вам благодарно
Молодец!
Танкушин Николай (на е1 тут пользователь форума, из старичков может его кто помнит) вчера на ютубе тоже в каком то блоге выложил видео как он похудел, бросил пить, перестал взламывать соц сети (это причем, что он когда успел даже преподавать в учебном заведении) и тд. примерно так же...
Гость
18 января 2022, 09:18
чего хорошего то? баланс в природе всегда сохраняется. Если он похудел, то кто то потолстел. Жил бы себе нормально со своим весом и не доставлял проблем другим людям.
Гость
18 января 2022, 09:22
Мясо мы заменяем соей потому-что в сое нет животного белка….
Гость
18 января 2022, 09:39
Какое редкое имя у парня
Гость
18 января 2022, 09:37
Что за бред на что они жирут иди на работу займись физическим трудом
Гость
18 января 2022, 09:48
Дороги в городе не чищены пошол помахал лопатой и занятие и польза
Гость
18 января 2022, 09:55
Дворник и бицепс и трицепс все в порядке будет и жерать если только с помойки нечего отлично
Гость
18 января 2022, 21:55
Проплатил рекламу на е1?
Гость
18 января 2022, 09:45
Какие злобные и завистливые бездельники.
Гость
18 января 2022, 09:55
Красавчик 💪🏻 С огромной силой воли
Гость
18 января 2022, 08:51
Не убедил, буду жрать и пить пиво как раньше.
Гость
18 января 2022, 08:48
забыли добавить фразы нац проект 🔥
Гость
18 января 2022, 11:28
«Те, кто не может похудеть, просто не очень этого хотят» - полностью соглашусь.
Толстые люди не потому, что «кость широкая», а потому, что едят много.
Лежала на пляже, приходит на соседний шезлонг 100 кг тетка. Время 11:00, т.е. она уже позавтракала. В руках две мороженки и капучино. Потом достала из сумки яблоко. Потом было печенье. Потом ещё что-то. В общем, два часа она лежала и что-то жевала. После этого пошла на обед.
Сейчас-3°C
пасмурно, небольшой снег
ощущается как -6
2 м/c,
южн.
741мм 89%«Петя, ты, что ли?!» Екатеринбуржец весил больше 100 килограммов, но за год похудел вдвое