Тоже в 25 худела на 10 кг, с 65 до 55, за пол года, просто вместо грудинки на завтрак ела говядину или курицу , в остальном не сильно ограничивалась, просто старалась не жрать много и всё. Никакого фитнеса и никаких уколов тем более 😁 какая то хрень , в 25 похудеть очень легко, в 40 гораздо сложнее
Скажем дружное "спасибо" фрагменту ГР 176-191. Понятно, что без снижения поступления и увеличения расхода энергии результат был бы не такой, но он бы был заметным.
В следующем репортаже ждём "как я нарастил 12 кг мышц за полгода".
маловероятно что без подготовки стала бегать, и/или ходить по 25 км в день (это 5 часов в день, ребята). Во первых ОДА (опорно-двигательный аппарат) не готов, и можно убить колени/поясницу/голеностопы а во вторых еще нет так наз.мышечного корсета- обволакивающего скелетные кости от ударных нагрузок при беге.
Врёт, на иньекциях эффекта достигла в основном
считаю что курс иньекции, но это
вы не сами же написали - у вас изначально не было лишнего веса, соотвтественно сравнение некорректно
и невозможно также поверить и вам, что вы сразу стали бегать ежедневно по 10 км. Извините. но это вранье.
Сколько денег надо для здорового питания, липолитиков и аппаратного массажа антицеллюлитного? Курс массажа 15-20 стоит. Хорошая фигура — дорого стоит в наше время.
Выглядит изможденно. По ее телу видно, что нагрузки она если и испытывает, то самые минимальные. Похудела скорее всего на уколах и сокращении количества еды. Если бы нагружала себя, то и кожа перестала бы висеть и булки с шоколадом могла бы позволить.
так понятно почему голова кружилась после пробежки - выхлопов надышалась, бедняжка. Потом наверняка травма голеностопа - месяц-два не бегала, потом забила. Ну если реально негде бегать, чтоб без выхлопов и без грязи, я не понимаю этих насильников собственного организма, мы будем спортивные и подтянутые на позитиве, но дальше травиться выхлопами/выбросами и прочими плодами антинародного режима
Гость
18 сентября 2021, 10:39
Действительно, без комплексов! В таких труселях.
Гость
18 сентября 2021, 11:46
25 км в день,при скорости 5 км в час это 5 часов в день ходить?)
Сколько стоит по итогу похудеть? Обывателю со своей нищенской зарплатой не хватит средств!!!!!
Гость
18 сентября 2021, 11:43
Что-то мне подсказывает, что она весила значительно больше 70 чего-то там кг.. ну.. по фото.. ну это без разницы.. другой вопрос: вот такой быстрый процесс жиросжигания приводит к тому, что все токсины, которые собираются в жировой прослойке выбрасываются в кровь.. и как с этим?
Дак если тренироваться, соблюдать режим и диету, любой дурак в форме будет, ладно бы она бухала, жрала все подряд, дрыхла целыми днями и похудела и красивая стала, была бы новость, а так ниочем
Вумбилдинг нужно практиковать, а не формы аппетитные сгонять.
Знакомая ходит на подобные занятия, там муж ее после тренировок у дверей ждет, на руках носит.
Гость
18 сентября 2021, 11:48
Очередная сказка про похудеть,теперь от уколов. Худеют ТОЛЬКО от дефицита калорий!
Ну нормальная же баба была, не толстая. А теперь какой-то суровой набор. Природу не обманешь. Все эти фитнесы и диеты работают, только когда они есть. Не сходил в зал недельку - лови полкило сала.
12 кг за три месяца - это неадекватный подход!
Можно было без стресса (!) для организма похудеть на 12 кг за год. Во-первых, организм не дурак, сейчас адаптируется к нагрузкам и скажет даме "мало движения - ещё давай". А куда там "ещё", если она якобы по 25 км в день проходит 😁 Во-вторых, резкое увеличение активности приведёт к травмам колена - это как пить дать, никто не избежал этих ошибок.
Можно ведь вообще БЕЗ насилия потихоньку худеть. Следить за потребляемым белком (если я недобираю хотя бы 50 гр белка в день, что конечно маловато, то съем кучу вредного вечером), 3 часа в неделю любой активности. Не обязательно упарываться в зале, можно теннисом заняться (копец энергозатратно), или 3 раза в неделю бегать по 40-45 минут.
2-3 часа в спортзале, 25 км это часа 4, весь день только и уходит на эту беготню? Ни семьи, ни детей, скорее всего, нет. Вот жизнь
Гость
18 сентября 2021, 11:18
Была одна такая коллега по работе. Мужики с ней дольше месяца не жили - все разговоры только о том, какая она молодец, кормила их тоже творожком и огурцами... Тоска, в общем... А было ей уже за 35. Ни ребёнка, ни котёнка...
Гость
18 сентября 2021, 10:37
Опять статья про сильную и независимую женщину... Е1 мы в России живем, ну не приживаются у нас мировые тренды. БЛМ, феминистки, трансы и нетрадиционные, толерантность и прочая фигня! Не наше все это!
Гость
18 сентября 2021, 10:46
Е1 в плейбой что-ли превращается ,?
Гость
18 сентября 2021, 11:31
Реклама липолитиков. Но реклама неудачная, увы
Гость
18 сентября 2021, 13:10
давай те еще про тех кто перевыполнил свой план по сдаче стеклотары или ал. банок чиркните. всем же интересны такие новости про чужие успехи )))
Балобольство! У меня жена после четвёртого ребёнка выглядит как студентка! (Не разу не рожавшая)!!! Побега ка с её! Доки пооформляй, с бюрократией разберись, собрания в школе и т.д и т.п! Лутьше всякого фитнеса!
Сейчас-1°C
облачно, без осадков
ощущается как -5
3 м/c,
ю-з.
744мм 79%«От пробежек кружилась голова». История екатеринбурженки, похудевшей за 3 месяца на 12 килограммов