боксёры, получается, самые счастливые и весёлые люди на свете - две трети жизни же проводят в подпрыгивании, да и мозг там отбит, нечем грузиться
Гость
9 часов
Прыгать как и бегать вредно! Это ударные нагрузки на коленные суставы, позвоночник , а также сотрясается мозг и внутренние органы. Лучше заниматься плавной гимнастикой и ходьбой , и получать от этого дофамин.
Гость
8 часов
По лестнице тоже спускаться вредно. Вы наверное сползаете, чтобы позвоночник не повредить? Вам сколько лет то вообще? А почему тогда при ходьбе пожилые люди хромают и еле ноги передвигают. Неужели Все марафоны бегали в детстве и "убили" коленные суставы?
Гость
8 часов
Гость
8 часов
По лестнице тоже спускаться вредно. Вы наверное сползаете, чтобы позвоночник не повредить? Вам сколько лет то вообще? А почему тогда при ходьбе пожилые люди хромают и еле ноги передвигают. Неужели Все марафоны бегали в детстве и "убили" коленные суставы?
А еще можно повредить позвоночник и просто умереть занимаясь сексом. Почему то в этой группе лидируют пожилые люди. Неужели так износили свой организм прыгая в детстве и юности? Как бы сказал ослик Иа: добегались.
Гость
7 часов
" ..а также сотрясаются мозг и внутренние органы" .. Может проще сразу в гроб лечь, чтобы не "мучить" внутренние органы, а "госпожа в футляре"?
Гость
9 часов
Тётеньки все никак не примут реальность, в которой самая обыкновенная зарядка и отсутствие тортиков уже вполне достаточно чтобы хорошо выглядеть...
И уже в 100500 раз пытаются переизобрести велосипед.
Гость
7 часов
Что такое "обыкновенная зарядка" по Вашему? Сколько она длится по времени? Какова нагрузка? Умиляют люди говорящие банальщину с уверенным видом. "Кому и кобыла невеста" - именно про такой случай.
Гость
2 часа
Гость
7 часов
Что такое "обыкновенная зарядка" по Вашему? Сколько она длится по времени? Какова нагрузка? Умиляют люди говорящие банальщину с уверенным видом. "Кому и кобыла невеста" - именно про такой случай.
Отличное оправдание для своей лени) так держать.)))
Вот сразу видно легкоатлета! Тяжелоатлет бы за раз пару ящиков взял и не бегал
движенье - жизнь
Гость
4 часа
Худеют не от того, что много занимаются, а с того, что мало едят.
Вес это количество, а занятия это качество.
Ты хоть упрыгайся, но если не будешь меньше кушать, не похудеешь.
А от всех этих дрыгоножеств и рукомашеств еще и аппетит нагуляешь.
Гость
44 минуты
Чушь. Худеют с комплекса, спорт + питание. На счёт еды у всех по разному, кто то жрёт и не толстеет, и считает это заслугой.
Гость
8 часов
Похудение не должно быть легким, а то кому будут нужны диетологи, фитнес-залы и тренеры
Гость
4 часа
Ваши тренеры бы на завод пошли да посмотрели какой тут фитнес. Такой, что их тренированных на полдня не хватит.
Сейчас-8°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -11
1 м/c,
с-в.
749мм 45%Допрыгались: фитнес-блогеры обещают легкое похудение от одного веселого упражнения — как это работает и для кого опасно