32-летний екатеринбуржец Сергей Попов взобрался на хребет Зюраткуль, который находится в Челябинской области. Он решил устроить себе настоящее испытание и взял с собой 24-килограммовую гирю. Спортсмен рассказал и показал E1.RU, как ему удалось покорить вершину.
Сергей активно занимается спортом последние два года. Перед тем как взойти на хребет с гирей, он решил провести тестовую тренировку на Уктусе. Тогда и понял, что это совсем нетрудно.
— Изначально я планировал взять с собой гирю на 16 килограммов, но под рукой ее не оказалось. Почему именно гиря? Потому что это впечатляет. Перед тем как пойти, я сказал об этой идее знакомому, и он был в шоке. Я подумал, что это того стоит. Тренировка и шок-контент, скажем так, — поделился Сергей Попов.
Екатеринбуржец не так давно начал гулять по горам. Для него это не только красивые виды, но и тренировка сердечно-сосудистой системы. С помощью гири он усложнил себе задачу.
— Дискомфорт в том, что нагрузка от гири неравномерна. Гиря круглая, плотная, железная и холодная, — добавил спортсмен. — Я никого не хотел звать, потому что не знал, сколько времени у меня займет восхождение с гирей. В тот день, 14 октября, обещали ливень, снег и заморозки ночью, я думаю, мало кто это переживет.
Путь туда и обратно вместе с гирей и тяжелым рюкзаком занял у Сергея четыре с половиной часа.
— Это 1175 метров над уровнем моря, в Челябинской области в тот день наверху был снег и ураган. В последнее время я стал придерживаться такого мнения, что нужно разнообразие в тренировках, и поход в гору с гирей — один из таких способов, — объяснил Сергей.
Мы рассказывали про жительницу Миасса Оксану Лыткину, которая отправилась в пеший поход до Нижнего Тагила. Она прошла в одиночку 500 километров. Посмотрите, как трое подростков из Екатеринбурга взошли на вершину горы Арарат — несмотря на врожденную патологию рук.
Почитайте колонку екатеринбуржца, который отправился с семьей в Монголию на авто. Ранее мы рассказывали, как парень из Нижнего Тагила поехал в Сочи на велосипеде. А еще можете почитать про екатеринбуржцев, которые решили отправиться на машине во Владивосток.