7 упражнений для вашей мимимишности: делаем зарядку с домашними животными

С этими котиками и собачками похудеть и подкачаться вам будет проще

10 мая 2020, 08:00 5 172

Самоизоляция дает второй шанс тем, кто не успел сделать себе кубики на прессе к лету. В остаток праздничных выходных предлагаем вам несколько простых упражнений, эффективность которых умножится на два, если делать их с домашними питомцами.

Начните с разминочных толчков кота от груди

Источник:

Анна Рыбакова / Е1.RU

Самое сложное упражнение. Тех, кто с ним справится, примут в любую цирковую труппу на две ставки — акробата и дрессировщика

Источник:

Анна Рыбакова / Е1.RU

Вот и упражнение на пресс. Если ваша собачка не тянет на противовес, можете прижать ее к груди для утяжеления, а чтобы ноги не отрывались от пола — прибейте к нему тапки

Источник:

Анна Рыбакова / Е1.RU

Пока вы будете учить своего пса приседаниям, неплохо прокачаете ноги

Источник:

Анна Рыбакова / Е1.RU

Арни тренировался на кошках, когда готовился к конкурсу «Мистер Вселенная»

Источник:

Анна Рыбакова / Е1.RU

Как поймать котенка? Просто займите исходное положение для отжиманий от пола и ждите.

Источник:

Анна Рыбакова / Е1.RU

Ничего сложного, даже немецкие доги справляются, посмотрите сами

Источник:

Анна Рыбакова / Е1.RU

Если можете потягиваться так же мило, как этот котейка, считайте, что кубики на прессе вам не нужны, все внимание окружающих и так достанется вам

Источник:

Анна Рыбакова / Е1.RU

Если вам эти упражнения показались слишком простыми, попробуйте повторить за гостями ведущей утренней зарядки на Е1.RU Алены Голосновой. Выбирайте комплекс упражнений от каратиста, чемпиона России по боксу или баскетболиста.