Спорт 7 упражнений для вашей мимимишности: делаем зарядку с домашними животными

7 упражнений для вашей мимимишности: делаем зарядку с домашними животными

С этими котиками и собачками похудеть и подкачаться вам будет проще

Самоизоляция дает второй шанс тем, кто не успел сделать себе кубики на прессе к лету. В остаток праздничных выходных предлагаем вам несколько простых упражнений, эффективность которых умножится на два, если делать их с домашними питомцами.

Начните с разминочных толчков кота от груди
Самое сложное упражнение. Тех, кто с ним справится, примут в любую цирковую труппу на две ставки — акробата и дрессировщика
Вот и упражнение на пресс. Если ваша собачка не тянет на противовес, можете прижать ее к груди для утяжеления, а чтобы ноги не отрывались от пола — прибейте к нему тапки
Пока вы будете учить своего пса приседаниям, неплохо прокачаете ноги
Арни тренировался на кошках, когда готовился к конкурсу «Мистер Вселенная»
Как поймать котенка? Просто займите исходное положение для отжиманий от пола и ждите. 
Ничего сложного, даже немецкие доги справляются, посмотрите сами 
Если можете потягиваться так же мило, как этот котейка, считайте, что кубики на прессе вам не нужны, все внимание окружающих и так достанется вам

Если вам эти упражнения показались слишком простыми, попробуйте повторить за гостями ведущей утренней зарядки на Е1.RU Алены Голосновой. Выбирайте комплекс упражнений от каратиста, чемпиона России по боксу или баскетболиста.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
4
Форумы
ТОП 5
Мнение
«Волдыри были даже во рту»: журналистка рассказала, как ее дочь перенесла жуткий вирус Коксаки
Анонимное мнение
Мнение
«Нам говорят: вы плохо учите». Что не так с образованием детей мигрантов в российских школах
Екатерина Кириченко
Мнение
«Оторванность от остальной России — жирнющий минус»: семья, переехавшая в Калининград, увидела, что там всё по-другому
Анонимное мнение
Мнение
Отложите покупки и ссоры: астролог из Екатеринбурга назвала самые плохие дни ноября и декабря
Мария Кучма
Мнение
Туриста возмутили цены на отдых в Турции. Он поехал в «будущий Дубай» — и вот почему
Владимир Богоделов
Рекомендуем
Знакомства
Объявления