Как превратить всего несколько дней отдыха в полноценный отпуск

Работать приходится много, а до отпуска еще далеко? Быстро восстановить силы способны короткие туры оздоровительного отдыха.

Всего за несколько дней можно почувствовать себя свежим и отдохнувшим, словно после полноценного отпуска.

Реальная возможность быстро стать стройнее без голода и изнурительных тренировок.

Программа способствует улучшению здоровья, приливу энергии и хорошего настроения. Отличный результат достигается в кратчайшие сроки.

Комплексная программа позволяет легко убрать 4–6 см с талии и с бедер, подтянуть живот, улучшить цвет лица, помолодеть. Интенсивный курс гармонично сочетает в себе работу с психологическими причинами набора веса, правильной физической нагрузкой и созданием хорошей мотивации к похудению. И всё это на фоне нормализации сна и повышения работоспособности.

Гимнастика на основе йоги и цигун ускорит обмен веществ, активизирует кровообращение, поспособствует интенсивному очищению организма от токсинов. Курс поможет избавиться от пищевой зависимости, особенно от тяги к сладкому и мучному, выбрать рацион здорового питания, которому легче всего следовать.

Специальные занятия уменьшат жировые отложения на определенных частях тела, улучшат пропорции фигуры, повысят упругость кожи. Здоровое, рациональное питание в сочетании с травяными чаями насытит организм нужными микроэлементами, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, очистит организм от токсинов.

Психологические занятия помогут справиться с излишним напряжением, обидами, гневом, страхами, стрессом — настоящими причинами, ведущими к перееданию. Прогулки по сосновому лесу со скандинавскими палками, русская парная баня и сауна с бассейном помогут восстановить силы и просто доставят огромное удовольствие.

Заезды: 7–12 марта, 6–11 апреля, 7–12 мая.

Подробнее познакомиться с курсом и его расписанием можно, пройдя по ссылке.

Уникальная возможность избавиться от хронической усталости, повышенной раздражительности и бессонницы.

Курс направлен на устранение мышечного напряжения, вызванного стрессами. Расслабляющие упражнения успокоят нервную систему, освободят от эмоционального напряжения, снимут болезненные ощущения в спине и суставах.

Освобождая тело от привычной мышечной скованности, вы приобретете восхитительную, свободную грацию движений, красивую походку и осанку. Попутно избавитесь от неприятных ощущений в спине, шее и суставах.

Снятие напряжения с мышц шеи и плечевого пояса поможет справиться с головокружениями и повышенной утомляемостью. Расслабление мышц лица разгладит морщинки, улучшит тургор и цвет кожи. За пять дней вы сможете глубоко расслабиться и полноценно спать по ночам. Свежий воздух, русская баня и турецкий хаммам не оставят от усталости и следа.

— Если вы живете как на автопилоте, энергии не хватает, ничего не радует — вы можете приехать, и всего через пять дней к вам вернется способность радоваться и быть счастливым. Вы ощутите мощный прилив сил, задор и даже драйв, — рассказали на базе отдыха «Незабудка».

Заезды: 10–15 ноября и 1–6 декабря.

Детальнее ознакомиться с курсом можно на сайте.

Курс посвящен естественным, не травматичным способам омоложения лица и тела.

Комплексная программа работает с «фундаментом» красоты и молодости. Здесь важно всё: и состояние позвоночника, и мышечной системы, и фасций.

Фасции ー это такие мышечные каркасы. Словно гибкий комбинезон, они плотно облегают тело и не дают тканям ползти вниз. Для сохранения молодости надолго очень важно их поддерживать.

Занятия помогут:

• убрать спазмы и зажимы в лице и шее;

• улучшить кровообращение и снабжение тканей кислородом;

• проработать осанку;

• укрепить тазовое дно;

• раскрыть грудной отдел, поднять грудь;

• укрепить спину, плечи и «мышечно-фасциальный комбинезон».

Благодаря всему этому вернется тонус кожи, упругость мышц тела и лица.

Участники научатся экспресс-техникам расслабления и безоперационной подтяжки лица. В результате такой работы уйдет деформация и «провисание» кожи, уменьшатся «брыли» и второй подбородок, уйдут отеки под глазами, сгладятся носогубные складки, поднимется верхнее веко и посвежеет кожа.

Даты проведения туров: 1–5 апреля, 1–5 мая.

Подробности — по ссылке.

Это система упражнений, которая улучшает женское здоровье, молодость и красоту.
Этот вид йоги полезен и тем, кто планирует беременность, и тем, кто страдает от приливов и скачков кровяного давления, характерных для периода менопаузы.

Благодаря таким занятиям восстанавливается гормональный уровень, нормализуется вес, улучшается сон, нервная система успокаивается.

Вы сможете:

• почувствовать себя бодрее, моложе и увереннее;

• сделать цвет лица ровнее и здоровее;

• повысить стрессоустойчивость;

• избавиться от приливов и скачков давления.

Даты проведения туров: 11–16 апреля, 25–30 мая.

Подробности — на сайте.

Еще больше информации можно узнать на сайте, по телефону 8 902 870-88-77 или в группе во «ВКонтакте».