Сейчас штоны не могут быть малы, оные на вырост покупают на три размера больше. Горе- поколение квадратных квадроберов.
Гость
18 января, 15:04
трусы налезают?
Гость
20 января, 14:18
А у тренерши и губки вкачаны и щечки вкачаны, а попа так выглядит из-за штанишек, а может и она подкачана))) Эти все недотренеры, ходили к таким, какую-то фигню не предлагали, верила, делала, искали как бы еще замотивировать, чтобы только деньги за тренировки получать от меня. А когда я начала требовать отчет по тому, что они делают (заметьте не результат требовать, а именно то, что они делают), столько услышала обвинений в свою сторону. Что я мало занималась (первый год ходила к тренеру 2 раза в неделю, т. е. 8 раз в месяц, помимо других свободных тренировок), что режим еды не соблюдала (пришлось подбирать самой продукты и рацион, а тренера только просили сфоткай, что ты ешь, или их коронное меня вообще поражало, ты должна в день есть в такой пропорции КБЖУ 1200/200/150/500, это я примерно. Спрашивала тренера, может посоветует статьи или уже готовые меню, я посмотрю и если какие-то продукты сложные будут, просто заменю на примерно в такой же пропорции, дак ни одной ссылки не получила), говорили больше упражняйся и меньше ешь, тогда будет эффект быстрее (ага, чтобы угробить себе ЖКТ и давление еще больше заработать, учитывая, что тренеру было сказано, что давление высокое и с ЖКТ проблемки). Очень трудно адекватного тренера найти, который тебя поставит с первой ступеньки как по тренировкам, так и по еде с учетом твоего здоровья, чтобы был тандем, а не получил деньги и всё тут.
Сейчас-7°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -11
2 м/c,
южн.
752мм 52%Хочешь похудеть — ешь, а слабительное не поможет — инструкция от диетолога, если вдруг стали малы джинсы