Методика экспресс-похудения легка, приятна и очень эффективна
Как похудеть с улучшением здоровья, без грубого насилия над собой и своим телом? Специалисты базы отдыха «Незабудка» знают ответ! Они разработали и успешно проводят уже несколько лет специализированные программы оздоровительного отдыха.
«Йога + коррекция веса»
Занятия йогой просты и доступны всем
Эта программа — прекрасная возможность стать стройнее к Новому году, не изнуряя себя и не голодая. И не просто похудеть, а сохранить результат надолго!
Благодаря уникальной, проверенной временем методике можно быстро избавиться от лишних килограммов, негативного эмоционального фона и вредных пищевых привычек. На фоне приятного отдыха на природе участницы программы легко убирают по 5–6 сантиметров с талии и бедер, ощущая мощный прилив энергии и улучшение сна.
Здоровое, рациональное питание в сочетании с травяными чаями насытит организм нужными микроэлементами, очистит от токсинов. Древние практики йоги и цигун помогут успокоиться и активизируют обмен веществ. Вы научитесь справляться со стрессами, быстро восстанавливать эмоциональное состояние, избавитесь от психологических причин, ведущих к набору лишнего веса.
Здоровое, сбалансированное меню разработано диетологом-нутрициологом
Прогулки по лесу со скандинавскими палками, русская баня, хаммам, массаж и спа-процедуры помогут восстановить силы и просто доставят огромное удовольствие. Вы почувствуете большой прилив сил и вернетесь в город постройневшими, похорошевшими и помолодевшими. Результат вас вдохновит, и за оставшиеся 2 недели до Нового года вы легко уменьшитесь еще на один размер, всего лишь соблюдая простые правила, которые освоите на программе.
Горячая русская парная баня
В дальнейшем вес будет снижаться естественным образом за счет восстановления здоровья и эмоционально-психологической перенастройки.
Подробнее о туре и расписании можно прочесть здесь.
Заезд: 8–13 декабря.
«Антистресс. Избавление от болей в спине»
При желании можно заказать курс массажа
Программа поможет избавиться от хронической усталости, повышенной раздражительности и бессонницы. Курс направлен на устранение мышечного напряжения, вызванного стрессами, благодаря чему уходят крайне неприятные ощущения в спине, шее и других частях тела.
Освобождение мышц шеи и плечевого пояса улучшает кровоснабжение мозга, снимает быструю утомляемость и головные боли. Становятся лучше память, работоспособность и концентрация внимания. Снятие напряжения с диафрагмы делает дыхание полным и свободным, насыщает организм кислородом, столь нужным для хорошего обмена веществ. Правильно работающая диафрагма мягко и постоянно массирует внутренние органы, помогая их хорошему функционированию.
Благодаря снимающим мышечное напряжение занятиям развернутся плечи, спина станет прямее, тело освободится от привычной скованности. Появится свободная грация движений, гибкость и легкая походка.
Кроме того, курс стабилизирует эмоциональное состояние и повышает стрессоустойчивость. За пять дней участники глубоко расслабляются, к ним возвращается полноценный сон.
Свежий воздух сказочного зимнего леса, горячая русская парная, восточная нега хаммама быстро восстановят силы. У вас улучшатся самочувствие, внешний вид и вернется яркая способность радоваться предстоящим праздникам!
Чистый, свежайший воздух соснового леса целебен сам по себе
Подробнее о туре — по ссылке.
Заезд: 1–6 декабря.
«Молодое лицо и тело в любом возрасте»
Прекрасное, предновогоднее настроение вам гарантировано
Курс посвящен естественным методам омоложения лица и тела. Комплексная программа работает с «глубоким фундаментом» красоты и молодости: позвоночником, мышечной системой и фасциями. Фасции ー это мышечные каркасы. Словно гибкий комбинезон, они плотно облегают тело и не дают тканям ползти вниз. Для сохранения молодости надолго их нужно поддерживать.
Занятия на курсе:
уберут спазмы и зажимы в лице и шее;
улучшат кровообращение и снабжение тканей кислородом;
улучшат осанку, раскроют грудной отдел, поднимут грудь;
укрепят тазовое дно;
усилят мышцы спины, плеч и мышечно-фасциальный комбинезон.
Благодаря всему этому улучшится тонус кожи, упругость мышц тела и лица.
Участники научатся экспресс-техникам расслабления и безоперационной подтяжки лица. В результате такой работы уйдет деформация и провисание кожи, уменьшатся брыли и второй подбородок, уйдут отеки под глазами, сгладятся носогубные складки, поднимется верхнее веко и посвежеет кожа.
Продолжив занятия дома, вы получите восхитительный результат еще до Нового года.
К новогодним торжествам у вас будут четкий овал лица, гладкая кожа, блеск в глазах и приподнятое настроение
Подробности тут.
Даты проведения туров: 1–6 декабря.
«Йога + коррекция веса» в новогодние каникулы
Процедуры со спирулиной уберут лишние объемы, сделают кожу плотнее и моложе
Шестидневный курс поможет быстро привести фигуру в порядок после новогодних застолий, пока вся страна набирает вес.
Курс гармонично сочетает в себе работу с эмоционально-психологическими причинами набора веса, правильной физической нагрузкой и созданием хорошей мотивации к дальнейшему похудению. Комплексная программа избавляет от стресса, ускоряет обмен веществ, активизирует кровообращение, способствует интенсивному очищению организма от токсинов.
Потери в объемах к концу программы составят от 10 до 23 сантиметров
Курс позволяет легко избавиться от висящего живота и существенно улучшить пропорции фигуры. Освобождает от переедания, тяги к сладкому и мучному.
В щадящем режиме — занятия йогой и цигун, идеально сбалансированное пятиразовое питание, прогулки со скандинавскими палками на свежем воздухе. Курс дополнен женскими практиками, которые устранят застои в области малого таза. Танцедвигательные тренинги освободят от накопившегося напряжения, раскрепостят тело и эмоции.
Подробнее о программе — здесь.
Заезд: 2–8 февраля.
Еще больше информации можно узнать на сайте, по телефонам: +7 922 121-39-29, +7 902 870-88-77 или на страничке во «ВКонтакте».
