это чаще всего анемия. проверяйте ферритин. если меньше 40, попейте препараты железа. так же нехватка витаминов группы В, это надо пентовит пропить. ну и калий-магний это панангин. витамин Д добавить маленькую дозу. месяц пропьёте по инструкции к препаратам и на год забудете о проблеме. а в статье ни одного дельного совета.
канешнаааа!!!!
Именно под горячий душ несусь, когда в два часа ночи сводит мышцу на левой ноге. Потом, когда сводит на правой, снова несусь под горячий душ.
Ну и советы!
Гость
5 часов
У меня когда начало сводить, начала пить кальций по совету врача и всё судорог как не бывало)
Гость
5 часов
УЗИ , МРТ , КТ, походы по врачам .... и не слова про курс магния, который в 90% случаев поможет
Гость
5 часов
Потому что врач говорит о важности обследования. А вслепую всём магний прописывать, наверное не правильно.
Гость
4 часа
Гость
5 часов
Потому что врач говорит о важности обследования. А вслепую всём магний прописывать, наверное не правильно.
Надо хотя бы попробовать. Купить магний в аптеке. При правильном приёме, он помогает с первого дня. И вреда, побочек от него нет. А уж если это не помогло, тогда - к врачу, на обследования.
Самая частая причина этого нарушения — изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника: остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков и другие изменения.
"Самая частая причина этого нарушения — изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника: остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков и другие изменения."🤭🤫😃😄😁😆😅😂🤣
Гость
13 минут
Таки да. Остеопороз, например. Очень частая причина вместе с остеохондрозом. Тут врач прав. Про советы молчу.
Гость
2 часа
А у меня по утрам кое-что встаёт?
Что с этим делать?
Гость
2 часа
Радоваться
Гость
4 часа
Это от ананизма
Гость
3 часа
У меня так было. Прошло после операции по удалению варикоза. С тех пор, за 20 с лишним лет, ни разу не повторилось
Гость
3 часа
Массаж мышцы и разминка ноги после отката.
Гость
3 часа
Бывает при электролитном дисбалансе. Или гиперкалиемия, или гипер кальциемия. Чаще всего - последнее, при перегрузке молочными продуктами без адекватной дозы витамина D
Гость
2 часа
это называется первые признаки ЭПЕЛЕПСИИИ.
Гость
2 часа
ещё помогает, когда в Икру нож засандаливааешь - это я читал в "Хрониках Капитана Блада" )
Гость
5 часов
Инди Кузнецова это индивидуалка?
Гость
4 часа
Нарушение водно солевого баланса.
Гость
4 часа
С такими ногами как на фото, не удивительно, стошнило аж
Сейчас0°C
облачно, без осадков
ощущается как -4
4 м/c,
зап.
731мм 74%Хоть стой, хоть падай: почему по ночам сводит икры и что с этим делать