Врач к вам или вы к врачу? Объясняем, как правильно действовать при высокой температуре

С приходом холодов все вокруг начинают болеть: выясняется, что коллега перенесла пневмонию, у знакомой высокая температура, да и у тебя самого что-то першит в горле и щекочет в носу… Один из самых пугающих симптомов — высокая температура. Когда и чем ее нужно сбивать (и нужно ли вообще), когда стоит идти в поликлинику, а когда вызвать врача или даже скорую? Публикуем важную инструкцию от врачей-терапевтов.

Терапевт медицинского центра «Мира» Ксения Васильева рассказала, что температура поднимается, когда иммунитет пытается справиться с воспалением или инфекцией.

— С точки зрения физиологии организм взрослого человека нормально переносит температуру до 40 ℃. То, что выше, опасно для человека, — пояснила врач. — Поэтому, если человек нормально переносит высокую температуру, ее не нужно снижать, так как организм в этот период лучше борется с инфекцией.

Терапевт уточнила, что исключением считается склонность к судорогам и сильные головные боли. В этом случае для снятия болевого синдрома и снижения риска развития судорог можно принять жаропонижающий препарат.

— По всем стандартам стоит снижать температуру выше 38,5 ℃ даже при хорошей переносимости — это нужно для снижения рисков обезвоживания организма, — отметила Ксения Васильева.

Терапевт Елизавета Громова добавила, что, следуя современным рекомендациям, человек может сбивать любую температуру, которую он плохо переносит. Если при 37,5 ℃ сильная головная боль, выраженная слабость — можно выпить жаропонижающее, ваш организм всё равно будет бороться.

— Жаропонижающие являются и противовоспалительными, поэтому можно сбить температуру, избавиться от головной боли и от боли в горле, мышцах, уменьшить отек. Это симптоматическое лечение, которое облегчает течение болезни. Мучиться и терпеть температуру, если вам плохо, не имеет смысла, — подчеркнула Елизавета Громова.

А врач-эксперт «Гемотеста» Ольга Уланкина предупредила: жаропонижающие могут только приглушить симптомы, но они не ускоряют выздоровление. Наоборот, болезнь нередко затягивается, если постоянно сбивать температуру. Поэтому нельзя заниматься самолечением. В любом случае нужно найти причину воспаления. Чтобы высокая температура отступила, важно как можно быстрее обратиться к врачу, выполнять все его рекомендации, чтобы устранить причину плохого самочувствия.

Существуют четкие рекомендации, как действовать при повышении температуры и появлении первых признаков инфекции.

Стоит самостоятельно прийти в поликлинику, если появилась боль в горле, кашель, насморк, но при этом нет проблем с дыханием, а температура не выше 37,5 ℃.

Вызывать участкового врача на дом следует, если температура поднимается до 38,5 ℃, а к описанным симптомам прибавилась сильная слабость. То есть если вы действительно очень плохо себя чувствуете и не в состоянии дойти.

Если же температура выше 38,5 ℃ и на фоне типичных симптомов простуды у вас появилась сильная слабость, боль в груди и вам трудно дышать даже в состоянии покоя, нужно вызвать скорую помощь. Помните, что врачи скорой не дают направлений в поликлинику, не назначают и не корректируют лечение. Они могут оценить критичность вашего состояния, помочь сбить температуру или увезти в стационар. Перед вызовом скорой оцените, насколько это необходимо.

До визита к врачу или приезда бригады медиков можно облегчить свое тяжелое состояние. Когда температура поднимается и знобит, врачи советуют надеть теплые носки и укрыться пледом. Но если начался жар, важно не допустить перегрева организма — нужно переодеться во что-то полегче (в идеале выбрать одежду из хлопка) и укрыться простыней.

— Очень важно соблюдать питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания, — говорит Ольга Уланкина. — Можно пить несладкие компоты, морсы, зеленый чай или простую воду без газа с лимоном. Чтобы организму было проще справляться с болезнью, нужен постельный режим.

Терапевт Ксения Васильева отметила, что, если высокая температура не снижается с приемом жаропонижающих, может помочь обтирание: нужно смочить мягкое полотенце водой комнатной температуры и протереть руки, ноги, шею, лицо.

Ольга Уланкина предупредила: нельзя принимать горячий душ или ванну, так как тело в горячей воде еще сильнее нагреется. Это негативно сказывается на работе сердца и сосудов, может привести к ухудшению состояния, усилению кашля и одышки. Кроме того, из-за слабости может закружиться голова и человек потеряет сознание.

Но Елизавета Громова добавила, что умеренно теплый душ принять можно — это никак не навредит. Просто не нужно лежать в ванне.

Когда заболевают дети, мы иной раз теряем самообладание, забываем все умные советы и паникуем. Врач-педиатр из Екатеринбурга дала четкую инструкцию, как сбить высокую температуру у ребенка и облегчить его состояние, а при каких симптомах нужно срочно вызывать скорую.

В городе всё заметнее подъем заболеваемости ОРВИ. Александр Харитонов настоятельно советует привиться от гриппа. Мы рассказывали, где это можно сделать и есть ли в вакцине актуальные штаммы. Врач из Екатеринбурга ответил на самые частые вопросы антипрививочников. Если вы один из них, обратите внимание на этот материал.

Кстати, не забывайте про вспышки микоплазменной пневмонии в Екатеринбурге. Пульмонолог рассказал, как не подпустить к себе опасную инфекцию, когда все вокруг болеют.