Очень полезная статья!
Избыток сахара в питании вреден, это факт. Поделюсь своим жизненным опытом. Был у меня период, когда я стала есть много сладкого. Вскоре после этого появилась частая сильная боль, как остеохондроз. Я запретила себе есть сладкое, остался самый минимум (каша или компот иногда). И боль совсем прошла, без какого-то лечения. Сладкого почти не ем, сахар в крови при этом норма.
Гость
26 октября, 21:33
А причем тут каша? Вы любитель сладкой каши? Фу, гадость. Я как почитаю про полезное питание, где каша с фруктами или с ягодами, не могу понять, откуда это взялось. Каша должна быть нейтральной, а если это гречка, то с мясом. Единственное условно сладкое, что я могу положить в кашу, это тыква, но только в пшенную или рисовую, и стараюсь тыкву брать не самую сладкую, а так, чуть-чуть сладковатую.
Гость
26 октября, 14:28
Как при диабете выспаться если ночью раза 3_4 сбегаешь в туалет. Ну уморили писаки, которые и понятия фактического не имеют
Гость
26 октября, 15:49
Что- бы все эти правила соблюдать, надо дома сидеть и не работать.
Гость
26 октября, 12:55
Совет один: высыпаться. Но где взять время?
Гость
26 октября, 14:27
Уже всеми доказано что не от сладкого, нет пишут и пишут
Сейчас+1°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -1
1 м/c,
ю-в.
751мм 70%Как быстро снизить уровень сахара в крови: 5 эффективных советов от врачей