«Это приводит к набору веса»: какая ежедневная привычка заставляет вас толстеть
28 июля 2024, 17:00
Гость
28 июля, 17:40
Циркадные ритмы у всех разные, это давно известно. Одни люди, так называемые совы, поздно ложатся спать , другие - жаворонки, рано просыпаются и рано засыпают. Нет одинаковых организмов, что норма для одних, то противоестественно для других. Мелатонин вырабатывается в организме людей и теплокровных животных вне зависимости от времени, а в зависимости от длинны светового дня и освещённости жилья. Если вы затемните полностью помещение, в котором спите, мелатонин будет вырабатываться, а если у вас в спальне будет гореть свет, даже очень неяркий, то хоть во сколько ложитесь спать, выработка мелатонина будет затруднена.
Гость
28 июля, 19:26
нет никаких ни сов ни жаворонков. человек - существо дневное. а разделение придумали бездельники, которые тусят по ночам и пытаются оправдать свои гулянки
Гость
28 июля, 23:04
Гость
28 июля, 19:26
нет никаких ни сов ни жаворонков. человек - существо дневное. а разделение придумали бездельники, которые тусят по ночам и пытаются оправдать свои гулянки
Совы существуют! Я уже в детском саду мучалась от ранних подъемов. И так всю жизнь. Спасибо пандемии, что появилась дистанционная работа, хоть утром ехать никуда не надо.
Гость
29 июля, 02:46
Гость
28 июля, 19:26
нет никаких ни сов ни жаворонков. человек - существо дневное. а разделение придумали бездельники, которые тусят по ночам и пытаются оправдать свои гулянки
Если у вас чего-то нет, то это не значит, что этого нет у других. И с чего вы взяли, что кто-то за что-то должен оправдываться?
"А вы ложитесь спать до 11 вечера?"
Ну если считать, что час ночи раньше чем 11 часов вечера (в сутках), то да
Гость
28 июля, 18:11
а кто-то не вкурсе что есть сменный график работ и по ночам некоторые люди даже работают, не то что поздно ложаться. Может в нашем царстве-государстве взять и отменить все скользящие и сменные графики работ и всех в день, строго по 8 часов и без переработок- тогда может и население здоровее будет???
Совсем все ночные смены не отменить. Есть врачи, полиция, машинисты поездов, коммунальные службы, пилоты, диспетчеры, да много кто ещё. Ночью жизнь не останавливается.
Гость
28 июля, 19:27
единственное от чего человек набирает вес - незакрывающийся рот, принимающий еду
Гость
28 июля, 17:08
В 23:00 только одинокие пенсионеры, могут себе позволить уснуть.
Гость
28 июля, 20:36
Гость, не уснуть,а лечь. Уснем после 4-х.😂
Гость
28 июля, 23:15
Мои вообще в 20.00 ложатся, типа они устали. А я в 22 только домой захожу с пакетами жратвы, а муж подходит к ужину в 23.
рот на замок,и конские физ нагрузки,более не о чем говорить если хотите скинуть вес
Гость
28 июля, 23:06
А ещё заработать гастрит, геморрой, варикоз и грыжу. Конские нагрузки полезны только коням, и то если они полностью здоровы, а таких сейчас нет.
Гость
28 июля, 23:17
А я считаю, вся проблема в прохладном климате. Организм не дурак и запасает жир, чтобы защитить органы. А 2 недели лета не хватает, чтобы похудеть, да и незачем.
Гость
28 июля, 23:32
Все, кто в тц и магазинах работает, с работы выходят только в 23, а кто и позже, потом час до дома едут, пока помоешься и тд еще час пройдет, у кого собаки-еще время на прогулку, помывку лап и кормежку
Гость
28 июля, 17:38
В гейропе много людей жилистых, поджарых , худых, т.е. по- нашему некрасивых. Из-за недоедания до сколько хочется.
Гость
28 июля, 19:28
тоже самое можно сказать про корейцев. в америке наоборот много с ожирением
Сейчас-2°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -6
3 м/c,
зап.
738мм 83%«Это приводит к набору веса»: какая ежедневная привычка заставляет вас толстеть