12 способов похудеть с помощью модных аппаратов: есть ли от них польза?

Если верить рекламе, можно есть всё, что хочешь, не заниматься спортом, а потом согнать лишнее на какой-нибудь косметологической процедуре. Сейчас на волне популярности такие методики, как LPG (да, до сих пор), эндосфера, SMAS-лифтинг, RF-лифтинг, прессотерапия, массаж банками и гидромассаж. Как не запутаться в этом многообразии и выбрать то, что подходит именно вам? Мы решили разобраться в этом и обратились за советом к эксперту.

— Большинство аппаратных методик приводит к улучшению кровообращения в зоне воздействия, а значит, в этом месте лучше проходят обменные процессы, клетки получают питание с притоком крови, а с оттоком избавляются от продуктов распада, — объяснила эндокринолог, главный врач «Гранд Клиник» Наталья Севастьянова. — В результате улучшается состояние тканей: выравнивается тон, разглаживается рельеф, повышается упругость.

По словам врача, аппаратное похудение дает усиленное воздействие и относительно быстрый результат. Рассмотрим каждую из методик.

Этот вид массажа создал французский инженер Луи Поль Гитей (в названии использованы его инициалы) как замену болезненной ручной процедуре для размягчения посттравматических рубцов. Ее суть — в разминании роликами кожной складки, которая захватывается вакуумом. В результате:

• усиливается микроциркуляция и лимфоотток;

• уходит лишняя жидкость;

• запускается процесс естественного расщепления жиров за счет улучшения обменных процессов в месте воздействия.

Это техника, при которой на кожу оказывается давление специальным прибором с вакуумными насадками. Из-за сильных перепадов давления кожа и мягкие ткани втягиваются внутрь банки, появляются микроочаги воспаления.

— Глазами мы видим локальный отек, покраснение, в месте воздействия повышается температура, может возникать болезненность, — объяснила врач. — При обнаружении очага воспаления организм направляет туда все силы, чтобы запустить процесс восстановления. Улучшение состояния кожи происходит благодаря тому, что организм мобилизует свои ресурсы.

В результате:

• улучшается циркуляция крови и лимфы;

• устраняются отеки;

• выводятся токсины и вредные вещества;

• улучшается обмен веществ;

• ускоряются процессы регенерации тканей.

Методика эндосфератерапии или RSL-скульптурирования сочетает в себе микровибрационную и надавливающую «волну» сферами, расположенными в шахматном порядке, с эффектом лимфатического насоса (без «закусывания кожи»), а также светодиодную терапию.

По сути, это чередующиеся воздействия различной частоты и давления на ткани. Насадка аппарата создает микровибрации, благодаря чему в тканях активизируется процесс микроциркуляции крови, в клетках ускоряются обменные процессы. В свою очередь компрессия оборудования запускает дренаж жидких сред.

Эндосфера изначально создавалась для освобождения мышц от молочной кислоты после тренировок, так как ее повышенная концентрация вызывает болезненные ощущения. В результате через улучшение кровоснабжения в месте воздействия мы получаем классический набор эффектов:

• ускоряются обменные процессы;

• выводится лишняя жидкость за счет лимфодренажа;

• происходит детоксикация;

• расслабляются мышцы;

• обновляется эпителий (это барьер, который препятствует попаданию в наш организм бактерий и вирусов);

• стимулируется выработка коллагена и эластина (они обеспечивают механическую прочность органов, защищают от вредных воздействий внешней среды, помогают «затягиваться» ранам и повреждениям);
  

• кожа становится более упругой и эластичной.

— При гидромассаже или подводном душ-массаже на тело воздействуют струей воды различной формы и силы, — рассказала эндокринолог. — За счет погружения в теплую воду снимаются спазмы и мышечное напряжение. С помощью различных добавок (например, солевых, хвойных, пантовых, католита) можно повысить эффективность этой процедуры. Всё зависит от той задачи, которую нужно решить.

Подводный душ-массаж:

• избавляет от отеков;

• стимулирует естественное расщепление жиров и повышение тонуса кожи и мышц;

• улучшает структуру и цвет кожи;

• увеличивает поступление в кожу питательных веществ;

• насыщает клетки кожи кислородом;

• способствует детоксу;

• активирует защитные механизмы;
  

• уменьшает склонность к спазмам;
  

• снижает болевые ощущения.
  

Врач объяснила, что этот вид массажа делают специальной вакуумной насадкой, внутри которой за счет постоянной циркуляции воды формируется стабильное «разряжение» и следующее за этим всасывание кожи в полость насадки, что обеспечивает:

• обновление эпителия;

• стимулирование мышц;

• стимулирование нервных окончаний;

• улучшение эластичности кровеносных сосудов.

Подводный вакуумный массаж переносится легче, чем классический вакуумный массаж банками, но он не менее эффективен.

Наталья Севастьянова рассказала, что ультразвук — это механические колебания, находящиеся выше области частот, слышимых ухом. При работе ультразвуком воздействуют три вида факторов:

• Механический — ультразвуковые волны, сталкиваясь с тканями тела, оказывают на них давление, которое вызывает микровибрацию. В результате происходит усиление обмена веществ в клетках, это способствует их обновлению.

• Тепловой — увеличивается скорость биохимических процессов в клетках.

• Физико-химический — ускоряется перемещение молекул в клетках, повышается активность некоторых ферментов, что способствует образованию в тканях биологически активных веществ.

Ультразвуковая волна разрушает мембраны жировых клеток, при этом не трогает нервы и кровеносные сосуды. Ультразвук применяется в разных сферах:

• пилинги;

• массажи;

• лимфодренаж;

• тепловое воздействие (кавитация);

• лифтинг;

• контуринг.

— Это радиочастотный лифтинг. В его основе лежит воздействие электрическим полем радиочастоты, — объяснила Наталья Севастьянова. — От воздействия электрического поля молекулы воды в тканях начинают активно вращаться, вращение создает трение. Оно производит мощное и эффективное тепло и стимулирует образование коллагена. В результате улучшаются и подтягиваются подкожные структуры. Кожа становится гладкой и плотной.

Врач отметила, что сочетание ультразвука и RF-лифтинга дает отличный результат — быструю подтяжку кожи, формирование новых контуров лица и тела. За счет стимуляции образования собственного коллагена это сочетание процедур обеспечивает долгий эффект омоложения.

— Ультразвуковой SMAS лифтинг (HIFU) — это высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук для подтяжки кожи. Аппарат генерирует ультразвуковые импульсы, которые проникают в поверхностную систему мышечных связок лица, состоящих из волокон эластина и коллагена, где крепятся мимические мышцы, — рассказал врач.

По информации эксперта, SMAS-подтяжка стимулирует производство природного коллагена, у процедуры нет возрастных ограничений. Суть воздействия заключается в том, что локально (точечно) аппаратом разогреваются ткани и в результате коагуляции уменьшаются в объеме. За счет этого сокращается кожный лоскут. Формирование новой коллагеновой матрицы продолжается в течение 1–6 месяцев. Пациентам обещают, что результат сохраняется более одного года.

Между этими двумя процедурами существует одна отличительная особенность: миостимуляция — это работа с мышечным слоем, микротоки — с клеточным уровнем.

Миостимуляция проникает в глубокие слои мышц, в которых происходит сокращение, оно ощущается как подергивание в зоне воздействия. Во время использования микротоков (в зависимости от силы электрического импульса) можно почувствовать покалывание или вообще ничего не почувствовать, так как есть аппараты, электрический импульс которых идентичен тем, что есть в нашем теле. За счет сокращений мышц процедура дает подтяжку кожи и омоложение.

Микротоки работают на дренажные функции: за счет выработки коллагена уходят отеки. В результате микротоков и миостимуляции в зоне воздействия улучшается кровоснабжение, клетки начинают нормально выполнять свои функции, так что мы видим и чувствуем улучшение.

Ударно-волновая терапия — лечение механическими волнами звукового диапазона. Высвобождение энергии ударной волны вызывает эффект «микросдвига» в клетках и сосудах, это помогает сжигать жир, запускает процесс обновления сосудов и размягчение очагов фиброза.

— Мы увидели реальные результаты ударно-волновой терапии благодаря гистологическим исследованиям и УЗИ, — поделилась Наталья Севастьянова. — После этих процедур увеличивается эластичность кожи, толщина и плотность дермы при лечении целлюлита. Ударно-волновое воздействие — один из немногих методов борьбы с осложнениями после липосакции, а еще с рубцами и растяжками.

Физиотерапевтическая процедура, в которой используется лечебное воздействие тепла. Может проводиться как классическими спа-методами (баня, сауна), так и аппаратом (инфракрасный прогрев, суховоздушные и электросветовые ванны, обертывания при помощи термоодеяла).

— В результате теплового воздействия мы получаем местные и общие реакции организма. Первые проявляются в улучшении кровообращения и лимфообращения. Под влиянием тепла расширяются кровеносные сосуды, что приводит к покраснению и повышению температуры кожи. Это сопровождается ускорением процессов обмена, образованием биологически активных веществ, усилением процесса регенерации, рассасыванием продуктов тканевого распада. Всё это обуславливает противовоспалительный, обезболивающий и рассасывающий эффект, — объясняет врач.

Эту физиотерапевтическую процедуру используют в косметологии для моделирования фигуры. В медицине прессотерапию (импульсная баротерапия) используют в комплексном лечении стойкого мышечного напряжения и для профилактики варикозного расширения вен.

— По сути, это пассивный лимфодренаж, когда мышечное сокращение и вытекающий из него лимфо- и венозный отток осуществляется не естественным способом, а в результате давления воздуха через специальный костюм, — объяснила врач.

В результате:

• уходят отеки;

• усиливаются обменные процессы;

• улучшается лимфодренаж;

• запускается детоксикация;

• расслабляются мышцы.

— При правильном похудении будет нарастать интоксикация, потому что жировые клетки — это депо для накопления разных токсинов, — отметила эксперт. — Поэтому важно при похудении обеспечить правильный детокс. Гидромассажи идеально дружат со всеми похудательными процедурами. Если нужно интенсивное воздействие, мы подключаем RF-лифтинг, тут воздействие через разогревание тканей. Если кому-то разогревание противопоказано, применяем ударно-волновую терапию, затем подводным вакуумным массажем выводим из организма продукты распада через лимфатические колодцы.

Врач обратила внимание, что все аппаратные и массажные методики — это лишь помощники и ускорители процесса корректирования фигуры. Нет ничего эффективнее сбалансированного питания и физической активности, поэтому можно ни за что не платить, если вы добавите в жизнь полезный рацион и спорт. Но если всё же хочется помочь себе в процессе похудения, лучше выбирать клинику, в которой медицинское оборудование сертифицировано, а процедуры проводит врач.

Ранее мы также рассказывали про то, эффективны ли кремы, скрабы и обертывания в похудении — прочитайте, если хотите сделать выбор.

Желание быстро похудеть может провоцировать необдуманные поступки, так что будьте бережны к себе и не экспериментируйте с БАДами без назначений врача. Опасностей действительно много: так, недавно в препаратах для коррекции фигуры, продававшихся на маркетплейсах, нашли опасные вещества — они могут довести до инсульта.

А еще врачи назвали пять самых вредных диет, которые могут спровоцировать проблемы с сердцем.