Ага, гречка, зеленый салат и фруктики. Один день такого "меню" - ок. А дальше захочется мяска, и чаю с пирогами и творожка прохладненького со сметанкой...
Кстати - фрукты можно есть без лимита. Еще никто не поправился от черешни, абрикосиков или сливы. Ну раздует животик, но это потом пройдет))
Гость
5 июля, 12:21
Диплом медицинской академии предъявите, или вы не нутрициолог. Много таких развелось, всё пуха накидывают
Гость
4 июля, 16:05
Как мы без смузи с ягодами годжи выживали, ума не приложу
Не знаю, как в жару можно есть фасоль, ещё и острую.
Гость
4 июля, 17:27
вот само что интересное, пока читал статью, я увидел рекламу "Тушенки МИРАТОРГ",...перехожу, а товара уже нет...
е1 это вы все сожрали ???
Гость
5 июля, 00:20
Закусили ягодами годжи смузи из тушёнки.
Гость
4 июля, 22:28
Чё ты советуешь, тетя? У каждого человека организм индивидуален. Прежде чем что-то советовать надо хорошо обследоваться, сдать анализы. Не всем можно бобовые. Сначала идем к гастроэнтерологу, а потом получаем информацию о правильном питании. И не от шарлатана, а от квалифицированного специалиста - врача.
Гость
5 июля, 00:20
И минералку тоже не всем.
Гость
4 июля, 16:49
Порошковое мороженое на молоке из пальмового масла. Вообще без проблем
Искать недолго будешь. Прочитай состав на самом дешёвом мороженом из ближайшего магазина
Вот я и говорю - ещё поискать надо.
И зачем покупать самое дешёвое? Его ж только ук***нцы покупают, потому что другого нет. А мы тут хорошее покупаем, не дрянь всякую.
Гость
4 июля, 15:35
Я в жару закуску меняю на ягоды и фрукты и огурцы
Гость
4 июля, 17:28
Совсем не заметно, что в жару люди меньше едят и худеют. Западная эпидемия ожирения - оружие против россиян.
"смузи из овощей и фруктов с источниками жиров, белка и суперфудами: кокосовым и миндальным маслом, спирулиной, ягодами годжи и семенами чиа"
Моя твоя не понимай. Повтори по русски!
Сейчас-6°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -11
4 м/c,
ю-з.
734мм 85%Не заменяйте прием пищи ягодами или фруктами! Нутрициолог рассказала, как правильно питаться в жару