Сезон летних отпусков и вылетов за границу в самом разгаре, но не все поездки проходят гладко. Иногда прямо в середине отдыха здоровье начинает подводить. Чтобы подстраховаться от таких неприятностей, следует собрать аптечку в путешествие. Специально для читателей E1.RU врачи рассказали, какие проблемы могут появиться на отдыхе и чем их лечить.
Так, педиатр Ляйсан Ивлева обратила внимание, что комплектация аптечки зависит от возраста и количества детей, а также наличия у них хронических заболеваний. Если вы принимаете какие-то препараты на постоянной основе, их нужно взять с собой дополнительно к перечисленным лекарствам. А еще врач рекомендует купить детям солнцезащитные очки с UV-фильтром 4-й категории защиты и солнцезащитные костюмы — всё это можно найти на маркетплейсах.
Аптечка в отпуск для детей
Средства от солнца SPF 50.
Жаропонижающие:
1–3 месяца — «Цефекон Д» (дозировка 50 мг);
с 3 месяцев до 3 лет — «Нурофен», «Панадол», «Цефекон Д» (дозировка 100 мг);
с 3 до 6 лет — «Ибуклин Юниор» (дозировка 100 + 125 мг);
c 6 лет — «Нурофен» (дозировка 200 мг).
Антигистаминные:
с 1 месяца — капли «Фенистил»;
с 6 месяцев — «Цетиризин» («Зиртек», «Зодак»), «Дезлоратадин» («Эриус», «Дезал», «Блогир»);
с 2 лет — «Левоцетиризин» («Ксизал», «Супрастинекс»), «Лоратадин».
При подозрении на кишечную инфекцию или отравление:
с 2 лет — «Смекта» («Неосмектин»);
«Регидрон», «РегидроВит», «Адиарин» (для восполнения водно-солевого обмена).
ОРВИ:
солевые растворы — «Аква Марис», «ЛинАква», «Аквалор»;
сосудосуживающие капли/спрей — «Називин», «Називин Сенситив» (согласно возрасту);
антисептик для горла (с 3 лет) — «Гексорал», «Тантум Верде»;
при боле в ухе — «Отипакс», «Лоротокс» (можно грудным детям);
стеноз или обструкция: «Пульмикорт», «Беродуал».
Стеноз гортани — серьезное заболевание, характеризующееся частичным или полным перекрытием просвета гортани. Обструкция дыхательных путей — это нарушение их свободной проходимости.
От укачивания:
«Драмина» (с 3 лет).
Нарушение пищеварения:
«Тримедат», «Необутин» (с 3 лет в дозировке 100 мг).
Рана или ушиб:
перевязочный материал + антисептик «Бетадин» в виде раствора.
Укус насекомого:
с 1 месяца — гель «Фенистил»;
с 3 месяцев при выраженном отеке на укус — «Акридерм» / «Комфодерм»;
с 2 лет — «Псило-бальзам».
Также Ляйсан Ивлева рекомендовала сложить в аптечку антисептик для рук, влажные дезинфицирующие и сухие салфетки.
— Если ребенок состоит на диспансерном учете у узкого специалиста, проконсультируйтесь о необходимости нужных препаратов, — посоветовала педиатр. — Внимательно читайте инструкцию по применению к препаратам, учитывайте необходимые для возраста и веса дозировки. Если какой-то препарат приобретался по рецепту, не забудьте взять с собой сам бланк рецепта. Советую также оформить медицинскую страховку. И помните, что вы едете отдыхать, а не болеть.
Аптечка в отпуск для взрослых
Анестезиолог-реаниматолог, заведующий отделением неотложной помощи детям, педиатр Алия Тугеева перечислила препараты, которые должны быть во взрослой аптечке во время отпуска.
Жаропонижающие
— Желательно взять в двух формах: таблетки / водорастворимые таблетки / порошок плюс свечи, чтобы в случае рвоты препарат можно было поставить ректально, — объяснила Алия Тугеева. — Жаропонижающие для взрослых могут быть в составе комплексных препаратов, например «Пентафлуцин», который содержит противоотечное средство, жаропонижающее, обезболивающее. К комбинированным препаратам также относятся «Антигриппин» и «ТераФлю».
Обезболивающие
— Если для детей в качестве обезболивающего мы можем использовать тот же ибупрофен или парацетамол, взрослым лучше взять спазмолитики или анальгетики, то есть обезболивающие препараты, которые они привыкли принимать, — рассказал врач.
Лекарства от хронических заболеваний
В этом пункте всё индивидуально. Например, пациент с гипертонией возьмет с собой лекарства, которые он пьет каждый день, а также средства экстренной помощи, которые ему прописал врач.
Антигистаминные
Врач советует брать препараты второго и выше поколения, например «Эриус», «Лоратадин», «Дезлоратадин», «Ломилан», «Зиртек». Препараты первого поколения клонят в сон, например всем известный «Супрастин».
Солнцезащитные средства SPF 50.
Средства первой помощи при ожоге
спрей или крем с пантенолом, бинт, лейкопластырь, антисептик (хлоргексидин или перекись для промывания раны).
Мази от суставных болей при растяжениях, ушибах:
«Траумель», «Вольтарен Эмульгель».
При расстройствах ЖКТ:
солевой раствор.
При отравлении, рвоте нужно пить сбалансированные солевые растворы, чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме. Алия Тугеева привела в пример «Регидрон», «Гидровит», «Биогая ОРС».
Кишечный антисептик:
«Энтерофурил».
Сорбенты:
«Полисорб» / «Энтеродез» / «Энтеросгель» / активированный уголь / «Смекта».
Также прочитайте ценную инструкцию педиатра Ляйсан Ивлевой о том, что делать, если ребенок поймал ротавирус. А вот еще одно полезное руководство, в котором мы рассказали, как собраться в отпуск с детьми и ни о чем не переживать.