Как похудеть без вреда для здоровья? Часто похудение связывают с изнурительными диетами и тяжелыми занятиями в спортзале. Но уральские специалисты разработали программы отдыха, которые помогут заполучить фигуру мечты легко и приятно.
«Детокс. Эликсир молодости»
Семидневный тур посвящен бережному очищению и глубокому омоложению организма. Оно ведется исключительно природными средствами: уникальными травяными сборами, натуральными соками и маслами, занятиями йогой, дыхательными практиками.
Мероприятия программы направлены на ускорение обменных процессов, улучшение работы внутренних органов, насыщение крови кислородом, приведению в баланс всей гормональной системы. Поддерживают высокий уровень женских гормонов, который важен для упругости кожи, сдерживания роста жировой ткани, сохранения сексуальности и хорошего настроения.
Интенсивному омоложению организма помогает и разгрузочное питание с зелеными коктейлями, насыщающими организм нужными веществами. Такое питание способствует очищению организма, делает талию тонкой.
Ежедневная гимнастика для лица и обучение технике безоперационной подтяжки сотрет морщины и подтянет овал лица лучше любого крема.
Также во время тура вы освоите несколько техник восстановления эмоционального состояния, ведь оно мгновенно отражается на внешности. Благодаря такому комплексному подходу происходит восстановление здоровья и глубокое омоложение организма.
Дата проведения тура: 24–31 марта.
Подробности.
«Йога + коррекция веса»
Пятидневная программа проходит в комфортных условиях, без голода и непосильных физических нагрузок. С улучшением здоровья, приливом энергии и хорошего настроения уйдут лишние объемы с талии и бедер, подтянется живот и улучшится цвет лица.
Курс поможет:
избавиться от пищевой зависимости, особенно от тяги к сладкому и мучному, выбрать рацион здорового питания, которому легче всего следовать;
проработать эмоционально-психологические причины набора лишнего веса;
избавиться от жировых отложений, улучшить пропорции фигуры, повысить упругость кожи;
дыхательная гимнастика насытит организм кислородом, укрепит легкие, поможет успокоиться и сбросить усталость;
прогулки по сосновому лесу со скандинавскими палками, русская баня, турецкий хаммам восстановят силы и доставят удовольствие.
— Наш многолетний опыт показывает, что при таком комплексном подходе участницы легко теряют минимум по 10–15 сантиметров в совокупных объемах тела к концу программы. А при соблюдении нехитрых правил продолжают стройнеть и дома. За 2–3 месяца реально уменьшиться на два размера. Всё это происходит благодаря улучшению здоровья, избавлению от стресса, эмоциональной перенастройке и появлению мощной мотивации к изменению, — говорят специалисты базы отдыха «Незабудка».
Даты проведения: 7–12 апреля, 1–6 мая.
Подробности.
«Молодое лицо и тело в любом возрасте»
Курс посвящен естественным методам омоложения. Комплексная программа работает с «глубоким фундаментом» красоты и молодости. Самое пристальное внимание уделяется состоянию позвоночника, мышечной системы и фасций.
Фасции — это мышечные каркасы. Словно гибкий комбинезон, они плотно облегают тело и не дают тканям ползти вниз. Для сохранения молодости их нужно поддерживать.
Занятия на курсе:
уберут спазмы и зажимы в лице и шее;
улучшат кровообращение и снабжение тканей кислородом;
поработают с осанкой;
укрепят тазовое дно;
раскроют грудной отдел, поднимут грудь;
укрепят спину, плечи и мышечно-фасциальный комбинезон.
Участники научатся экспресс-техникам расслабления и безоперационной подтяжки лица. В результате уйдет деформация и провисание кожи, уменьшатся брыли и второй подбородок, уйдут отеки под глазами, сгладятся носогубные складки, поднимется верхнее веко и посвежеет кожа.
Даты проведения: 17–22 марта, 14–19 апреля.
Подробности.
«Антистресс. Избавление от болей в спине»
Если человек живет в состоянии нескончаемого стресса, то его мышцы сжимаются — такова нормальная реакция тела на чрезмерную нагрузку. В результате возникают крайне неприятные ощущения в спине, шее, суставах.
К счастью, мышечную реакцию на стресс можно преодолеть. При помощи специальных соматических упражнений устраняется хроническое напряжение мышц и снимаются мучительные ощущения в спине. А вслед за этим уходит скованность движений, улучшается осанка. А также:
освобождение мышц грудной клетки и диафрагмы возвращает полное дыхание;
расслабление мышц плеч и шеи избавляет от головокружений и повышенной утомляемости;
снятие напряжения с брюшных мышц обеспечивает нормальную работу внутренних органов.
А еще курс спасает от хронической усталости, возвращает сладкий сон. Успокаивает нервную систему, освобождает от эмоционального напряжения и раздражительности.
Кроме того, освобождение от мышечной скованности делает движения свободными и красивыми, походку — легкой и грациозной. А расслабление мышц лица разглаживает морщинки, улучшает тургор и цвет кожи.
Прогулки по сосновому лесу, свежий воздух, русская баня, массаж не оставят от усталости и следа. Улучшится самочувствие и внешний вид, вернется яркое ощущение радости жизни.
Даты проведения: 17–22 марта, 14–19 апреля.
Подробности.
База отдыха «Незабудка»,
сайт: turbaza66.ru;
WhatsApp: 8 902 87-08-877 (Ольга Львовна);
телефон для связи: 8 922 20 64 403 (Галина Викторовна);
«ВКонтакте».
ИП Новицкий Владимир Иосифович, turbaza66.ru.
