Я вот не ем сахар и ничего....не страдаю. А чай завариваю чифиристый такой покрепче и тока чёрный листовой ...привык уже.
Гость
10 декабря 2023, 15:47
Козырный Джокер, это ты подсел на чифир,не пьешь голова болит,зависимость однако
Гость
10 декабря 2023, 20:31
Сахар - это не только кристаллы белого цвета из магазина, это еще и результат переработки организмом съеденных углеводов. Так что чай или кофе можно пить без сахара, но это вообще не поможет, если кушаете много хлеба, пирожков, пицц, макарошек, риса или картофеля.
Любые углеводы перерабатываются в глюкозу. Если глюкоза не усваивается, появляется все то, что в статье, плюс жировая болезнь печени. А печень не имеет нервных окончаний, поэтому она не болит. Просто в один прекрасный момент откажет и тогда хана.
Решение для пока здоровых: режим питания, исключающий перекусы. Три раза в день, но лучше два.
Решение для тех, у кого уже проблемы с сахаром: низкоуглеводная диета и кушать не чаще двух раз в день. В идеале один раз. Пищевое окно не более 8 часов. Остальное время ничего не кушать. Из рациона по максимуму удалить углеводы, кушать много зеленых овощей, жиры и белки. Питание подбирать исходя из необходимых витаминов и микроэлементов.
Один из самых полезных продуктов - капуста любых сортов. Очень полезна для печени.
Гость
10 декабря 2023, 20:50
Гость
10 декабря 2023, 20:31
Сахар - это не только кристаллы белого цвета из магазина, это еще и результат переработки организмом съеденных углеводов. Так что чай или кофе можно пить без сахара, но это вообще не поможет, если кушаете много хлеба, пирожков, пицц, макарошек, риса или картофеля.
Любые углеводы перерабатываются в глюкозу. Если глюкоза не усваивается, появляется все то, что в статье, плюс жировая болезнь печени. А печень не имеет нервных окончаний, поэтому она не болит. Просто в один прекрасный момент откажет и тогда хана.
Решение для пока здоровых: режим питания, исключающий перекусы. Три раза в день, но лучше два.
Решение для тех, у кого уже проблемы с сахаром: низкоуглеводная диета и кушать не чаще двух раз в день. В идеале один раз. Пищевое окно не более 8 часов. Остальное время ничего не кушать. Из рациона по максимуму удалить углеводы, кушать много зеленых овощей, жиры и белки. Питание подбирать исходя из необходимых витаминов и микроэлементов.
Один из самых полезных продуктов - капуста любых сортов. Очень полезна для печени.
Углеводы перерабатываются в гликоген, если в конечном звене углеводно - гликогенового цикла появляется цитоплазматический избыток последнего, то на стадии глюкозы происходит ее накопление. Так вернее. Но итог один - начинает страдать печень, помимо атакующих ее жиров(а углеводная пища постной не бывает), происходит усиленный метаболизм инсулина, печень работает буквально на износ. Перекусы исключать не нужно, перекусы допустимы, но они должны содержать минимум простых углеводов. Режим питания в виде двух приемов пищи показан скорее уже больным, для здорового человека полезней питаться меньшими порциями, но чаще, это даст более равномерное насыщение энергией и снизит скачки инсулина. С капустой нужно быть очень аккуратным, во первых это очень много клетчатки, во вторых это эффективный стимулятор секреторной активности, а больным это совсем не полезно. Так что будьте аккуратны с советами, они однобоки.
Гость
10 декабря 2023, 19:44
Сказки рассказываете. Говорят, болезнь легче предупредить, чем вылечить. Решил сходить к окулисту(лет уже не 18), проверить и решить проблемы, если есть. "Орденоносная" поликлиника на Московской, Лист ожидания, а потом запишем в очередь. Сколько ждать? ЧЕТЫРЕ месяца! Оптимизация в действии. Вопрос Путину писать или нет? Опять только царь-батюшка поможет.
лекари могли поставить пациенту диагноз сахарного диабета по сладкому вкусу мочи.
...дичь... вкусный был чаёк....
Гость
10 декабря 2023, 17:50
Да, или, например, если в санузле к засохшей капле мочи прилипает носок.
Гость
10 декабря 2023, 15:17
В поликлинике эндокринолога нет с 19 года,послали в 40ю а там дохтор открытым текстом пригласила к ней же но платно,приходи говорит я возьмусь за тебя😂,одно что вовремя обращаюсь уже более 10 лет
Гость
11 декабря 2023, 18:15
А зачем эндокринолог, если стоят палатки на каждом шагу, или в мой пройти, все сделают за час бесплатно
Гость
11 декабря 2023, 18:15
Мой проверить
Гость
10 декабря 2023, 16:37
резкое похудение....всех кого знаю с диабетом все толстые при росте от 170 с весом 90-100кг не мышечной массы. околесицу несут и не краснеют.
Гость
10 декабря 2023, 20:10
я сильно похудела с диабетом 2 типа.
Гость
10 декабря 2023, 15:23
Ого, до чего оптимизация медецины дошла. Теперь можно не сдавать анализы, а абсолютно всё, самим, на глаз определять!
Гость
10 декабря 2023, 15:05
надо больше пить
Гость
10 декабря 2023, 15:08
-Ок, гугл, как пройти в библиотеку номер 3?
-С древнейших времен сотни миллионов человек во всем мире...
Гость
10 декабря 2023, 16:14
Зачем отвлекать врачей пустяками, их и так очень не хватает...
Гость
10 декабря 2023, 19:30
Е1 генератор моих фобий!!!
Гость
10 декабря 2023, 19:49
Неудобные комменты, вы хрен напишите. Вы лучше про Клаву К или филиппка будете день и ночь трезвонить.
Гость
11 декабря 2023, 01:03
Наконец, признались, что лечить диабет они не умеют. Умеют только обирать бедных толстяков да напутствовать, дескать надо меньше жрать. Все-таки существительное врач - отглагольное
Гость
11 декабря 2023, 09:17
Реклама
Гость
11 декабря 2023, 12:08
Каждый день ем жареную картошку и запиваю кефиром и так 30 лет..
"Лучше вовремя замечать изменения в организме"
С какой целью, если финал у всех один?
Гость
10 декабря 2023, 17:56
В водке сахара точно нет, ещё и сосуды от холестерина почистит.
Гость
11 декабря 2023, 01:18
Никогда не задумывались, почему эндокринологи сами часто заболевают диабетом? Это инфекционное заболевание, как язва желудка. Но, конечно, врачи вам этого не скажут
Гость
10 декабря 2023, 20:20
Пейте больше чая! Отличный совет.
Диабет второго типа - результат инсулинорезистентности, то есть того, что инсулин плохо работает (как они это в статье обозвали). Происходит это в первую очередь от неправильного питания, то есть от бесконечных перекусов.
Кто заботится о здоровье должен эти перекусы исключить. Кушать нужно только трижды в день, хотя и это много. Дважды и при этом в течение 8 часов. Ну и смотрите, что именно кушаете.
Уровень сахара в крови придет в норму, лишний вес уйдет.
- Больной у вас болезнь настолько запущена, почему вы не могли придти раньше!?
- Доктор я прочел статью: "Врач объяснил, по каким признакам понять, что в крови повышен сахар и вам недалеко до диабета"
-.....
Сейчас-2°C
пасмурно, снег
ощущается как -6
3 м/c,
зап.
739мм 84%Можно определить самому без анализов. Врач объяснил, по каким признакам понять, что в крови повышен сахар и вам недалеко до диабета