В субботу, 21 октября, в «Домне» весь день будут говорить о здоровье. Что такое здоровый стиль жизни в XXI веке, какие мифы о ЗОЖ давно пора опровергнуть, как набор веса связан с психологией и правда ли, что от ПП зависит даже качество сексуальной жизни?
Большое мероприятие «Территория здоровья в Домне» соберет диетологов, психологов, фитнес-тренеров и мастеров йоги, которые вместе помогут участникам разобраться в вопросах питания и образа жизни, которые их волнуют.
Событие пройдет в очном формате с 12:00 до 17:00 в «Домне» на Вайнера, 16. Участие бесплатное, нужна предварительная регистрация.
Программа ожидается насыщенная: лекции специалистов, open talk в формате диалога спикеров с публикой, а также практические занятия и мастер-классы. Плюс розыгрыш призов.
Ключевая тема — питание и его влияние на самые разные сферы жизни. Например, нутрициолог Татьяна Сергеева расскажет, как с помощью ПП можно бороться с усталостью и осенней хандрой. Диетолог Галина Леонтьева поговорит о пищевом поведении: что является нормой, а что патологией. Фитнес-инструктор Евгений Баранов раскроет мифы и заблуждения о питании и фитнесе, которые на самом деле только вредят человеку. Татьяна Заводовская, владелица кафе осознанного питания «Мы есть», выступит с лекцией о ЗОЖ для начинающих.
Большое внимание спикеры уделят психологическим аспектам правильного питания и здорового стиля жизни. Среди экспертов будут психологи и психотерапевты. Так, психотерапевт, сексолог Ирина Савран поговорит о том, как качество интимных отношений влияет на качество жизни и при чем тут ЗОЖ.
Для тех, кто хочет не только послушать, но и попробовать какие-то новые практики, в «Домне» пройдут мастер-классы по фитлайту, растяжке, гвоздестоянию, занятия по йоге и мозжечковой стимуляции. Все активности бесплатные, но количество мест ограничено, поэтому на каждый мастер-класс идет отдельная запись. Не забудьте также принести с собой спортивную форму.
На мероприятие можно прийти всей семьей. Для детей будут работать аниматоры — программа «Челлендж здоровья» (6+). Кроме того, для девочек от 4 до 7 лет пройдет мастер-класс по художественной гимнастике. Предварительная запись на занятие и спортивная форма тоже необходимы.
Организатор события: Свердловский областной фонд поддержки предпринимательства (СОФПП).
Если вы хотите провести субботний выходной с пользой для ума и тела и узнать что-то новое о ЗОЖ, «Территория здоровья в Домне» ждет вас.
ООО «Экспириенс», sofp.ru
