Что делать любителям ЗОЖ и тем, у кого мало времени на отдых, а полноценно восстановить ресурсы нужно? Выход есть — туры оздоровительного отдыха. Всего через несколько дней можно почувствовать себя свежим и отдохнувшим — словно после полноценного отпуска. И всё это без перелетов, толкучки и больших затрат.
«Йога + коррекция веса»
Летние семидневные туры — реальная возможность стать стройнее без голода и изнурительных занятий спортом. Всего за семь дней талия и бёдра станут тоньше, уйдет минимум 5–6 см уже к концу курса. Существенно уменьшится живот и улучшится цвет лица и пропорции фигуры.
В дальнейшем вес продолжит снижаться благодаря улучшению здоровья, избавлению от эмоционально-психологических причин переедания, появлению мощной мотивации к дальнейшему преображению
Вместе с лишними килограммами уйдет негативный эмоциональный фон и вредные пищевые привычки, особенно тяга к сладкому и мучному. И всё это на фоне прилива энергии и улучшения сна.
Здоровое, рациональное питание в сочетании с травяными чаями насытит организм нужными микроэлементами, очистит от токсинов.
Древние практики йоги и цигун помогут успокоиться и активизировать обмен веществ. Вы научитесь справляться со стрессами, быстро восстанавливать эмоциональное состояние, избавитесь от эмоциональных установок, ведущих к набору лишнего веса.
Прогулки по лесу со скандинавскими палками, русская баня, хаммам, массаж и спа-процедуры помогут восстановить силы и просто доставят огромное удовольствие.
Заезды: 9–16 июня, 9–16 июля, 18–25 августа
Подробности
«Антистресс. Избавление от болей в спине»
Если человек живет в состоянии нескончаемого стресса, то его мышцы сжимаются — такова нормальная реакция тела на чрезмерную нагрузку. В результате возникают крайне неприятные ощущения в спине, шее, суставах.
К счастью, мышечную реакцию на стресс можно преодолеть. При помощи специальных расслабляющих упражнений можно устранить перенапряжение мышц и снять мучительные ощущения в спине. А вслед за этим уйдет скованность движений, улучшится осанка.
Освобождение мышц грудной клетки и диафрагмы возвращает полное дыхание.
Расслабление мышц плеч и шеи избавляет от головокружений и повышенной утомляемости.
Снятие напряжения с брюшных мышц обеспечивает нормальную работу внутренних органов.
А еще курс спасает от хронической усталости, возвращает сладкий сон. Успокаивает нервную систему, освобождает от эмоционального напряжения и раздражительности.
Кроме того, освобождение от мышечной скованности делает движения свободными и красивыми, походку — легкой и грациозной. А расслабление мышц лица разглаживает морщинки, улучшит тургор и цвет кожи.
Прогулки по сосновому лесу, свежий воздух, русская баня, массаж не оставят от усталости и следа. Улучшится самочувствие и внешний вид, вернется яркое ощущение радости жизни.
Заезды: 18–23 июня, 13–18 августа
Подробности
«Молодое лицо и тело в любом возрасте»
Курс посвящен естественным методам омоложения. Комплексная программа работает с «глубоким фундаментом» красоты и молодости. Самое пристальное внимание уделяется состоянию позвоночника, мышечной системы и фасций.
Фасции — это мышечные каркасы. Словно гибкий комбинезон, они плотно облегают тело и не дают тканям ползти вниз. Для сохранения молодости их нужно поддерживать.
Занятия на курсе:
уберут спазмы и зажимы в лице и шее;
улучшат кровообращение и снабжение тканей кислородом;
поработают с осанкой;
укрепят тазовое дно;
раскроют грудной отдел, поднимут грудь;
укрепят спину, плечи и мышечно-фасциальный комбинезон.
Благодаря всему этому возвратится тонус кожи, упругость мышц тела и лица.
Участники научатся экспресс-техникам расслабления и безоперационной подтяжки лица. В результате уйдет деформация и провисание кожи, уменьшатся «брыли» и второй подбородок, уйдут отеки под глазами, сгладятся носогубные складки, поднимется верхнее веко, и посвежеет кожа.
Заезды: 18–23 июня, 13–18 августа
Подробности
«Женское счастье, или Гормональный баланс»
Семинар по женским омолаживающим и оздоровительным практикам. Упражнения направлены на раскрытие таза, проработку глубоких гладких мышц, укрепление тазового дна. В результате активизируются все органы, вырабатывающие гормоны, отвечающие за красоту и молодость.
Семинар идеально подходит для вас, если:
1. У вас появились приливы, раздражительность, повышенная потливость, бессонница, утренняя усталость.
2. Вы хотите отодвинуть климакс.
3. У вас появился лишний вес, несмотря на правильное питание и спорт.
4. Вы заметили дряблость и провисание кожи, нет энергии и бодрости.
В программу семинара включены:
йога-терапия для женской гормональной системы;
славянские женские гимнастики;
упражнения Кегеля;
дыхательные гимнастики и пранаямы;
медитации;
танцевально-двигательные практики;
упражнения для улучшения осанки;
уникальные техники омолаживающего самомассажа лица;
ароматерапия, аромамассаж;
хаммам.
Заезд: 23–25 июня
Подробности
База отдыха «Незабудка»
Сайт: turbaza66.ru
Телефоны для связи: +7 902 870-88-77, +7 922 12-13-929
Страничка во «ВКонтакте»
ИП Новицкий Владимир Иосифович, turbaza66.ru.
