"Врачи назвали 9 привычек, которые незаметно полнят. А какие из них есть у вас?"
Мою вредную привычку не назвали! Это спиртное! Вечером. Чтобы стресс снять. После того, как выпил, незаметно сметешь всю еду в холодильнике
Гость
12 мая 2023, 12:08
Газировку многие дузлят по моим наблюдениям ,ну и конфету другую тоже уминают при намеке на голод.Физуха тоже очень важно в любом возрасте.
Гость
12 мая 2023, 14:21
Пеку блины в понедельник! К ним сметана, масло топленое, сгущенка.
Вторник шаньги с картошкой.
Среда пирог со свежей капустой,
четверг оладушки из дрожжевого теста.
пятница хворост, профитроли.
суббота пироги с рыбой.
воскресение пельмени из свинины с горчицей, с хреном, с майонезом.
Вкуснотища! А еще постоянно окрошка, жареная картошечка с селедочкой, сало с чесночком, ну и холодец. Да и огурчики малосольные, своя кабачковая икра, свои помидоры в собственном соку ( заготовки из своего сада)
Любим вкусно и сытно покушать! Жить хорошо,сытно, а не смотреть голодными глазами на изобилие деликатесное! И вес стабильно на одном уровне всю жизнь!
Гость
12 мая 2023, 14:25
Стесняюсь спросить, этот уровень - 150кг?
Гость
12 мая 2023, 14:33
Гость
12 мая 2023, 14:25
Стесняюсь спросить, этот уровень - 150кг?
Да как я выгляжу в моем возрасте, позавидуют и молодые! Им лет 25-30, а все уляпаны пигментными пятнами, еще и седина пробивается,а некоторые и вовсе седину уже в 30 лет закрашивают и вес у меня не 150 кг.
И язвить- дело никчемное, тоскливое и грустное! Улыбок вам и хорошего настроения!
Гость
12 мая 2023, 15:49
Ах как вкусно пишите. Тоже любим поесть вкусное, домашнее. А вот раняя седина наследственная, женщины с 25 лет волосы красят, мужчины к 40-45 полностью седые. Помню даже по бабушке, а она была 1901 года рождения. Много рассказывала. Увы, питанием не поправить.
Жрать с утра не надо, максимум яблоко, или стакан сока.
А то с вечера наелись, спать легли, за ночь никуда калории не потратили, а утром опять накидываются едой.
Гость
12 мая 2023, 14:03
нельзя утром сок, только навредите, простую воду утром, даже кефир на голодный желудок не полезен. А потом можно завтракать, но не путать с обедом)
Гость
12 мая 2023, 15:16
Вот как раз завтракать-то надо. А ужин должен быть лёгкий. Чтобы калории во сне в боках не откладывались.
да ты шо, я к обеду в голодный обморок упаду, если утром не позавтракаю
Гость
12 мая 2023, 14:27
Еще добавлю, моя свекровь, когда заболела тяжело онкологией приговаривала "девчонки ешьте все, что душа просит, я бы сейчас все съела, но не могу, только глазами смотрю,а вы не морите себя диетами!
Ничего не поможет, если не убрать все вредные продукты и хоть немного следить за кол-вом съедаемого. Много лет тренируюсь и по себе замечал, что пузик растет если кушать чуть больше, возраст как не крути, не обмануть....
Гость
12 мая 2023, 14:17
Вот не надо про диеты а-ля "меньше жри" от тех, кто их не практиковал. Я 30кг сбросила на подсчете калорий (не более 1300 в сутки) за что-то около 9мес, а это 25+% изначальной массы. 4 года спустя вес так и не вернулся, вопреки утверждениям всяких там Ыкспертов. Реально кушать меньше надо просто, особенно осторожно с быстрыми углеводами, выпечки там всякие, соки, газировки и прочий фастфуд. Чаи со сладким я себе максимум раз в неделю позволяю, да и то не каждую.
Гость
12 мая 2023, 15:52
Словом, все приводит к ожирению. Ничего не делайте и. главное, не ешьте.
Гость
12 мая 2023, 15:51
Чушь. Если не переедать, то никакая еда и никакие действия не приводят к лишнему весу.
Гость
12 мая 2023, 12:04
пельмени надо есть и кефир пить. Через час смачно пропердитесь, но здоровье будет богатырское 👍
Сейчас-3°C
пасмурно, снег
ощущается как -8
1 м/c,
вос.
731мм 87%Врачи назвали 9 привычек, которые незаметно полнят. А какие из них есть у вас?