Им богаты все виды капусты, в том числе квашеная белокочанная, салатные листья, цитрусовые, клубника.
Как можно на Урале такое рекомендовать??! Что теперь всю зиму жрать эту капусту ? А если не нравится!
В обычных продуктах мало витамина D, от ультрафиолетовых лучей тоже мало. А ещё сто лет назад придумали облучать не кожу, а некоторые продукты, например, молоко. И в них резко увеличивается количество витамина Д. И в грибах, которые в природе растут, тоже нормально его.
Гость
8 марта 2023, 15:11
В 10 граммах печени трески и в 100гр сельди суточная потребность витамине д. Безграмотную диетологшу к чертям
Гость
8 марта 2023, 15:23
Может тебя для начала
Гость
8 марта 2023, 16:02
Для кoгo, для кoшки?
Гость
8 марта 2023, 15:38
Устаревшие сведения от ассистента
Ассистент это не преподаватель и не врач.
Это нечто вроде еянечки, которая называется помощник воспитателя.
В современных овощах и фруктах витаминов почти нет.
Уже проверено и доказано.
. Так что, остаётся пить витамины и хорошие бады
Гость
8 марта 2023, 15:55
Ассистентка двоечница, ыксперд токмо для еодинщиц
Гость
8 марта 2023, 16:01
Ешка опять какую то блевотину перепечатывает .
Гость
8 марта 2023, 19:17
В 70 х годах в садиках детям давали рыбий жир с маленьким кусочком черного хлеба. Потом в школе раз в неделю медик приходила в класс и раздавала маленькие сладенькие таблетки. Все это было бесплатно. Поколение выросло здоровое, ни каких бадов.
Гость
8 марта 2023, 19:53
Рыбий жир и есть бад.
😉
Его могут выпускать и как лекарственный препарат, если зарегистрировать, что крайне сложно и тот же рыбий жир - можно зарегистрировать, как бад, что гораздо проще, особенно для западных фармкомпаний
Получить витамин Д в нужном количестве ни с пищей ни с ультрафиолетом невозможно , но перед тем как его принимать нужно обязательно сдать анализы , вдруг его переизбыток ? Кто пишет эту шляпу ?
Вы хоть перечитывайте что эти " врачи" с куплеными дипломами советуют , стыдно что у нас такие дебилы считаются " врачами".
Гость
8 марта 2023, 16:32
не, бывает недостаток. а бывает жесткий дефицит. От этого лечебная доза зависит. Для этого сдают анализ крови на вит.Д
Гость
8 марта 2023, 15:09
А эксперт не уточняет, сколько кг апельсинов в день нужно съесть для получения суточной нормы витамина С?
А лично еë исследования по наличию в современных овощах и фруктах витаминов и микроэлементов есть? Или она, как всё блогеры ссылаются на Британских учëных.
Гость
8 марта 2023, 20:39
Комментаторам привет, всём кто нужен комментарий. Будьте счас
Гость
8 марта 2023, 21:19
В нынешних продуктах не то что нет полезных веществ, а как бы не отравиться, когда их потребляешь. Фрукты, овощи, дорогая рыба-тоже не панацея, если привозные. Тётя очень глупа, что взять с поколения жертв ЕГЭ...
Гость
9 марта 2023, 10:58
На профессора денег не хватило? Ассистент - то вчерашний выпускник. В лучшем случае знает только теорию... И жизни толком не видел.
Гость
8 марта 2023, 18:16
ТОЛЬКО БАДы помогли нам поднять внучку, которую недоврачи "приговорили", в лучшем случае, к инвалидности и умственной отсталости!😠 Сейчас ей 15 лет, она нормально учится в обычной школе, социально адаптирована и, -- внимание! -- отличная спортсменка -- гимнастика, акробатика!!!👍 Медицина показала свою полную отстойность!!!😠
Сейчас-1°C
облачно, без осадков
ощущается как -5
3 м/c,
ю-з.
744мм 79%Витамин D надо пить всем? А омега-3? Эндокринолог рассказала, полезны ли БАДы на самом деле