Всего несколько дней можно превратить в полноценный отпуск, не уезжая далеко и без лишних затрат. База отдыха «Незабудка» предлагает туры оздоровительного отдыха.
«Женское счастье, или Гормональный баланс»
Семинар по женским омолаживающим и оздоровительным практикам. Семинар идеально подходит для вас, если:
1. У вас появились приливы, раздражительность, повышенная потливость, бессонница, утренняя усталость.
2. Вы хотите отодвинуть климакс.
3. У вас появился лишний вес, несмотря на правильное питание и спорт.
4. Вы заметили дряблость и провисание кожи, нет энергии и бодрости.
В программу семинара включены:
йога-терапия для женской гормональной системы;
славянские женские гимнастики;
упражнения Кегеля;
дыхательные гимнастики и пранаямы;
медитации;
танцевально-двигательные практики;
упражнения для улучшения осанки;
уникальные техники омолаживающего самомассажа лица;
ароматерапия, аромамассаж;
Хаммам. Заезд: 3–5 февраля. Подробнее на сайте.
«Молодое лицо и тело в любом возрасте»
Комплексная программа работает с «фундаментом» красоты и молодости. Здесь важно всё: и состояние позвоночника, и мышц, и фасций. Фасции ー это такие мышечные каркасы, словно гибкий комбинезон, они плотно облегают тело и не дают тканям ползти вниз.
Программа работает и с лицом, и с телом в комплексе:
убирает спазмы и зажимы в лице и шее;
исправляет осанку;
укрепляет тазовое дно;
раскрывает грудной отдел, поднимает грудь;
укрепляет спину, плечи и «мышечно-фасциальный комбинезон»;
возвращает тонус и упругость мышцам лица.
Благодаря всему этому:
уйдет деформация и «провисание» кожи;
уменьшатся «брыли» и второй подбородок;
уйдут отеки под глазами;
сгладятся носогубные складки;
поднимется верхнее веко и посвежеет кожа.
Дата проведения: 12–17 февраля. Подробности на сайте.
«Антистресс. Избавление от болей в спине»
Если человек живет в состоянии нескончаемого стресса, то его мышцы сжимаются — такова нормальная реакция тела на опасность. Но если негативные переживания длятся слишком долго, то мышцы перестают расслабляться даже ночью. В результате возникают крайне неприятные ощущения в спине, шее, суставах.
К счастью, непроизвольную реакцию мышц на стресс можно преодолеть. При помощи соматических упражнений можно устранить перенапряжение мышц. А вслед за ним уйдут скованность движений, нарушения осанки и мучительные ощущения в спине.
Кроме того:
освобождение грудной клетки и диафрагмы возвращает полное дыхание;
расслабление мышц шеи избавляет от головокружений и повышенной утомляемости;
снятие напряжения с брюшных мышц обеспечивает нормальное снабжение кровью внутренних органов.
Освобождение от привычной мышечной скованности подарит грацию и свободу движений. Снятие напряжения с мышц лица разгладит морщинки, улучшит тургор и цвет кожи. А еще курс избавляет от хронической усталости, возвращает сладкий сон. Успокаивает нервную систему, освобождает от эмоционального напряжения и раздражительности.
Прогулки по сосновому лесу, свежий воздух, русская баня, массаж не оставят от усталости и следа. Улучшится самочувствие и внешний вид, вернется яркое ощущение радости жизни
Дата проведения: 12–17 февраля. Подробности на сайте.
«Йога + коррекция веса»
Программа проходит в комфортных условиях, без голода и непосильных физических нагрузок. С улучшением здоровья, приливом энергии и хорошего настроения уйдут лишние объемы с талии и бедер, подтянется живот и улучшится цвет лица.
Курс поможет избавиться от пищевой зависимости, особенно от тяги к сладкому и мучному, а также:
поможет справиться с эмоционально-психологическими причинами переедания;
избавит от жировых отложений с определенных частей тела, улучшит пропорции фигуры;
дыхательная гимнастика насытит организм кислородом, укрепит легкие, поможет успокоиться и сбросить усталость;
прогулки по сосновому лесу со скандинавскими палками, русская баня, турецкий хаммам восстановят силы и доставят удовольствие.
Дата проведения: 22–27 февраля. Подробности на сайте.
Больше информации можно узнать на turbaza66.ru или по телефонам +7 922 121-39-29, +7 902 870-88-77.
ИП Новицкий Владимир Иосифович; ИНН 666401070868, turbaza66.ru.