Как отсрочить смерть: что нужно проверить, если вам стукнуло 30

Пандемия ковида и тревожная обстановка в мире снова подсветили ценность здоровья. В моду входит следить за собой, регулярно сдавать анализы, посещать врачей. Мы поговорили с заведующей центром медицинской профилактики екатеринбургской больницы № 3 Юлией Медведевой и составили чекап для женщин и мужчин в возрасте от 30 до 45 лет.

Что входит в список на проверку в 30–45 лет:

• общий развернутый анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• флюорография;

• электрокардиограмма (ЭКГ);

• оптометрия;

• спирография;

• УЗИ щитовидной железы;

• гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4;

• УЗИ сердца.

• осмотр гинеколога (мазок на флору и цитология);

• маммография.

• анализ на ПСА (простатический специфический антиген).

Он покажет врачам, нет ли у пациента скрытой анемии и В12-дефицитной анемии, дефицита железа. Также по общему анализу можно увидеть признаки воспаления в организме. Также в общем анализе крови обязательно смотрим на липидный спектр: холестерин либо протеиды низкой плотности, которые считаются условно плохими холестеринами. Если они повышены, значит, есть какая-то проблема с сосудами.

Этот анализ показывает функцию почек (ее оценивают по креатинину и мочевине), функцию печени (по билирубину и трансаминазе).

Флюорография легких помогает выявить злокачественную опухоль или туберкулез еще на ранней стадии, когда симптомы заболевания не проявляются.

С помощью них врачи оценивают кардиологические риски, потому что сердечно-сосудистые заболевания в последние годы начали молодеть.

Ее проводит оптикометрист или офтальмолог, чтобы не пропустить серьезные заболевания, которые протекают бессимптомно. Например, это глаукома, которая приводит к слепоте.

Это исследование помогает определить функциональное состояние легких, а также предположить или подтвердить диагноз бронхиальной астмы и хронического бронхита.

Вне ОМС рекомендуется проверить функцию щитовидной железы, причем не только женщинам, но и мужчинам, потому что мы проживаем в эндемичном районе, у нас дефицит йода.

Патологии могут быть разными; когда страдает щитовидка, страдают все органы и системы. У нас может быть немотивированная слабость, набор веса, выпадение волос, апатия, усталость, появляется раздражительность, меняется настроение. В первую очередь с такими симптомами советуем проверить гормональный фон, тем более после 30 мы часто наблюдаем такие заболевания, как гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит.

УЗИ щитовидной железы и анализ на гормоны нужно сдавать обязательно, причем у мужчин может не быть ярких симптомов, но процесс появления узлов чаще оказывается злокачественным. Это связано с выработкой гормонов. У мужчин больше тестостерона, у женщин — эстрогена, который их защищает.

Врачи советуют посещать гинеколога раз в год, чтобы на ранней стадии выявить гинекологические заболевания, патологии молочных желез, инфекции, передаваемые половым путем, ВИЧ-инфекции, подбирать безопасную контрацепцию. Цитологический мазок — это онкомаркер, профилактика рака шейки матки.

Врачи отмечают, что рак молочных желез молодеет. Маммография проводится для исключения/подтверждения злокачественного или доброкачественного новообразования в молочной железе.

Это профилактика рака простаты. Анализ сдается с целью проведения скрининга новообразований.

Наверное, не осталось ни одного человека, кто не переболел бы коронавирусом (даже те, кто об этом не подозревает). Сейчас каждый, кто перенес COVID-19, имеет право пройти углубленную диспансеризацию. Вам нужно обратиться в отделение медицинской профилактики в вашей поликлинике, а если его нет — то к терапевту. Узнайте в поликлинике, есть ли специальные дни, в которые в поликлинику приходят только здоровые пациенты.

• общий развернутый анализ крови;

• биохимический анализ крови;

• флюорография;

• электрокардиограмма (ЭКГ);

• спирография;

• осмотр гинеколога (мазок на флору и цитология).

Всё вышеперечисленное, а также:

• оптометрия;

• маммография;

• анализ на ПСА.

Оставшиеся обследования — УЗИ щитовидной железы, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), УЗИ сердца — медики рекомендуют сделать за свой счет, чтобы исключить серьезные заболевания.

Если у вас нет симптомов ОРВИ, ждем вас в МЕГЕ 9 и 10 декабря — там пройдет бесплатный медосмотр, где можно за один раз попасть на УЗИ, сдать кровь и проверить зрение. Проект организован порталом E1.RU вместе со свердловским центром медпрофилактики и МЕГОЙ.

Ранее мы рассказывали, какие обследования можно пройти бесплатно после перенесенного COVID-19.

На сайте Свердловского областного центра медпрофилактики вы можете проверить, на какие исследования можно рассчитывать в вашем возрасте. Для этого по ссылке введите год рождения и пол, и через секунду на экране появится список анализов.

Обратите внимание, что теперь здоровье можно проверить бесплатно прямо на работе. Если в вашем коллективе 100 и больше человек, отправьте эту ссылку своему начальству.