19 комментариев к публикации

Выпей и (не) будешь болеть: 5 популярных витаминов, на которые вы зря тратите деньги

24 сентября 2022, 12:46

В других консультациях врачей о витаминах, в том числе и здесь на Е1, высказывалось мнение и практически повсеместно, о том, что витамин D у нас на Урале с учётом практически полного отсутствия активного солнца ☀ (это то, после которого кожа розовеет, как указано в статье) у нас всегда в дефиците. Значит его (витамин Д) можно пить в любом количестве круглый год - это мнение врачей. То же самое и об Омеге-3, тем более, что после 40 лет она ещё и снижает уровень холестерина, а хорошей и жирной рыбы у нас мало и есть её надо каждый день, чтобы получить такое-же количество, как в качественном БАДе. Про витамин С - вы попробуйте есть свежие овощи у нас зимой каждый день!!! А попробуйте вообще его не пить - и сами сделайте вывод как лучше - с ним или без него. К тому же у него такой низкий порог токсичности, что для того, чтобы отравиться, надо по флакону 50 драже выпивать ежедневно не меньше месяца, что вряд ли возможно по простой причине: им проще сжечь желудок, чем химически отравиться - это же кислота всё таки. Резюме: статья предвзятая, не объективная, факты подогнанные, выборочные. В-общем - ни о чём! 😣