не....я пробовал...не понравилось...пиво из кружки выплёскивается.
Гость
13 августа 2022, 17:25
ТАКАЯ ЖЕ ФИГНЯ
Гость
14 августа 2022, 00:51
И диван проминается под опой
Гость
13 августа 2022, 17:44
даже картинки не прикрепили 💩
Гость
13 августа 2022, 19:34
" фитнес тренер" забыла добавить что плоский живот и кубики это только при менее 10% жира в теле , то есть у единиц.
Сжечь жир локально в области живота - невозможно. По энергозатратам это упражнение - ниочем вообще.
Как обычно - статья ради статьи , лишь бы че то было.
Гость
13 августа 2022, 17:12
Я как то делал это упражнение, утром лёг на спину на полу, дальше ничего не помню, хотя помню что проснулся часов в 22:00 вечером. Ладно хоть выходной был.
Гость
13 августа 2022, 17:46
Чё за чушь? Мёртвые не рассказывают сказок, также как и мёртвые жуки не шевелятся.
Без соблюдения отрицательного баланса калорий, никакие жуки не помогут. 90% успеха - это диета.
Гость
15 августа 2022, 09:20
Совет отличный, но фишка в том, что нужно заниматься РЕГУЛЯРНО и есть, в смысле кушать, то, что доктор прописал, а этого никто, почти, не будет делать. Вот и фигура будет у " почти", ничего нового.
Гость
13 августа 2022, 17:08
лучше уж интимом чаще заниматься в разнообразных позах
и польза будет, и удовольствие)
Гость
14 августа 2022, 08:38
Все верно! Только местным успешным чикам не понять, лучше на умняках будут в зале губя и филе выпячивать
Гость
13 августа 2022, 19:00
Мужчины, вам действительно нравятся вот такие сушëные? Животик должен быть нежным, гладким, нет?
Гость
13 августа 2022, 19:37
Так где ты и где гладкий животик.....
Гость
13 августа 2022, 19:38
Да , именно такие нравятся , не целюлитные жабы.
Гость
13 августа 2022, 21:02
Как по мне так слегка округлый подтянутый животик секаснее чем эта доска стиральная как на вид так и на ощупь
Гость
13 августа 2022, 18:04
Это у нее там широчайшая торчит или, простите, молочные железы?
Гость
13 августа 2022, 21:03
это дельты торчат😳😂
Гость
13 августа 2022, 19:53
то что они делают это запрещено законом - если глав редактор выше закона то его ноги не спасут от быстрой ходьбы
Гость
15 августа 2022, 09:30
И потом, я, думаю, отучил бы этого тренера от всяких глупостей, некрасиво это, плоский животик - ну, ладно, а у нее - безобразие, анатомия какая-то.
Сейчас-2°C
пасмурно, снег
ощущается как -7
5 м/c,
ю-з.
729мм 83%Фитнес-тренер советует: упражнение «мертвый жук» поможет избавиться от жира на животе и талии