Почему ваш крем надо выкинуть. Инструкция от дерматологов, как выбрать солнцезащитное средство

Уральские врачи уверены, что любители загара очень рискуют здоровьем. В последние годы они встречают всё больше молодых пациентов с раком кожи. Чтобы обезопасить себя, нужно выбрать правильное защитное средство. Прочтите инструкцию и сверьте все пункты со своим кремом, спреем или лосьоном. Если они окажутся косметическими, а не медицинскими, смело выбрасывайте, они всё равно не помогут вам уберечься от солнца.

Дерматологи Елена Корюкина и Елизавета Топычканова дали инструкцию, как выбрать правильное средство.

Как выбрать правильное защитное средство

• Защита от 30 spf (sun protection factor, фактор защиты от солнца. — Прим. ред.)
  
  

— Есть разная степень защиты у кремов, более ли менее нормальная начинается от 30 spf, но лучше всегда использовать 50+, — посоветовала Елена Корюкина. — По нормативам нашей страны это максимально допустимая степень защиты, если мы видим больше, это, скорее всего, «серый» несертифицированный препарат. Для чего существуют средства менее 30 spf — не очень понятно, так как они практически не защищают. Для детей нужно брать только 50+.

• Крем должен быть с физическим фильтром

У кремов есть разные фильтры: химические и физические. Дерматолог Елизавета Топычканова рассказала, что кремы с химическими фильтрами менее эффективны; это те кремы, которые не видны после нанесения на коже, и на них может быть аллергия. Кремы с физическими фильтрами оставляют бело-синий оттенок и не вызывают аллергии, потому что не взаимодействуют с кожей, а выступают, как зонтик — солнечные лучи от него отталкиваются.

— Если вы поехали на экскурсию и не будете постоянно находиться на солнце, можно выбрать невидимый крем с химическими фильтрами, а если планируете быть на открытом солнце постоянно — нужно средство с физическими фильтрами, — объяснила дерматолог. — Солнцезащитные средства нужно наносить поверх всего — любых косметических и лекарственных средств. Никакой пудры и тонального крема сверху быть не должно.

• Брать только аптечные марки
  
  

— У таких средств проводились клинические испытания, и они гарантируют защиту. Это лучше уточнять при покупке.

• Регулярно обновлять

— Большинство людей думает, что нанести крем достаточно один раз за день, но это не так, — сказала дерматовенеролог Елена Корюкина. — Даже если на нем написано, что он водостойкий, это вообще сомнительная характеристика. На Урале обновлять крем нужно раз в четыре часа, на юге присоединяется потение, и он частично смывается за счет этого, поэтому обновлять нужно еще чаще. После купания крем нужно нанести еще раз, будь вы на Урале или где-то у моря.

Врачи-дерматологи рекомендуют не загорать, если у вас 1-й фототип кожи (проконсультируйтесь со специалистами) или много родинок на теле, так как есть дополнительные риски.

• Первый фототип — кельтский. У таких людей очень светлая, молочно-белая кожа, часто у людей с первым фототипом много веснушек, голубые или зеленые глаза, очень светлые или рыжие волосы. Пигмент практически не образовывается в такой коже, поэтому они вообще не загорают, кожа не темнеет, а просто обгорает;

• второй фототип — нордический, арийский. У таких людей светлая кожа, не очень много веснушек, светлые или каштановые волосы (часто светло-русые), глаза светлые. Эти люди тоже не могут похвастаться золотистым загаром, он ложится плохо, но незначительный оттенок солнца всё же остается;

• третий фототип — темный европейский. У этих людей темно-русые или каштановые волосы, карие или серые глаза, немного смуглая кожа без веснушек. Люди с таким фототипом кожи могут похвастаться ровным золотистым загаром;

• четвертый фототип — средиземноморский или южно-европейский. У людей с таким типом смуглая оливковая кожа, темные волосы и глаза, веснушек нет совсем. Эти люди не знают проблему обгорания, загорают хорошо;

• пятый фототип кожи — индонезийский или средне-восточный. У таких очень смуглая кожа без веснушек, темные глаза и волосы, кожа загорает быстро;

• шестой фототип кожи — афроамериканцы. У людей с таким типом очень темная кожа, черные волосы и глаза, и они никогда не обгорают.

Всё о красных точках на теле и вреде от них мы собрали в подробном обзоре. Также почитайте материал о том, какие родинки опасны, а какие нет. Врач из Екатеринбурга придумал приложение, которое поможет определять рак по фото, прочтите интервью с этим дерматологом.