А где "На правах рекламы"?
Что то диетологов с собственными методиками (основы то у всех все равно одни) развелось как...
Я за 6 месяцев на 23 кг похудела, но как то не собираюсь типа "свою" методику делать.
стройность- это здоровье прежде всего.если родители пухлые- полнота в генах. значит, Навсегда менять режим питания. сладкое-вон! ( изредка печеньку, конфетку).про хлеб и пр. забыть. порции уменьшить в 2-3 раза.есть детской вилкой и детской ложкой. медленно! захотел есть -выпей воды. если молодой - присесть сто-двести раз и наклониться не менее двухсот. если старый- движение и везде пешком. результаты не заставят ждать. знаю из собственного опыта.
Лишь бы ей самой результат нравился. А по мне так до похудения она на лицо симпатичнее была, был блеск в глазах и лицо более счастливое, и грудь, она в итоге ушла (((, она всегда уходит быстрее чем живот и попа.
Хватит рекламировать инфоцыган на минималках! У дамы нет медицинского образования, она не диетолог. У врачей интервью возьмите, что они по поводу такого похудения думают
У меня простая диета. Ешь все что хочешь до 16-00. После только чай и тертая морковь. К режиму питания привыкаешь быстро дня за 3-4 организм перестраивается. Диета не вызывает психологического дикомфорта по части того, что тебя чего то лишили. Сами знаете, что нельзя, то и хочется - так вот здесь этого нет. Всегда понимаешь, что если кусочек тортика не можешь съесть вечером, то съешь его утром следующего дня. С этой диетой вес уходит медленно, но зато не возвращается.За год я сбросила 13 кг, но у меня и лишнего немного. Из-за медленной потери кг кожа успевает подтянуться и нет никаких обвислостей. Я 10 лет занималась спортивной гимнастикой и худеть нас научили. В результате я пользовалась диетой трижды за жизнь, первый раз в подростковом возрасте и дважды после родов. А так я всю жизнь в весе от 49 до 52. А мне уже 55 и я до сих пор могу надеть платья, в которых ходила лет 30 назад, сохранила парочку таких) Кто из моих подруг пробовал такой режим питания все до сих пор с тем весом, до которого похудели.
Фу-фу-фу, про фото "до" надо вообще-то предупреждать, что шокирующий контент не для слабонервных. После норм.
Гость
20 февраля 2022, 11:30
Ох уж эти инфоцигане. Она диетолог? Нутрициолог? Она фитнес-тренер?
Вообще у человека есть какая-то квалификация, чтоб запрашивать отчёт у других людей?
Странная собственная методика, просто перестать жрать булки и сахар. Ну вы же в курсе да, что в мясе тоже есть сахар, и в молоке, и вообще в каждом 2-м продукте.
Ещё и деньги берут за сомнительный опыт.
А я тут пить бросил… Уже полтора месяца не пью… Это очень трудно, иногда даже плАчу.
Гость
20 февраля 2022, 10:45
Е1, а где ковид, крекаф, пробиркин, кодики, указы, укольчики, штрафы и тд. по десять раз на дню?! Мы привыкли к этому, как к прогнозу погоды. Ау ...🤔
Гость
20 февраля 2022, 09:50
Теперь мама двоих детей чувствует себя намного увереннее
Ну это скорее психология, можно быть стройным и не уверенным в себе, а есть полненькие девушки с такой харизмой что к ним все тянутся
Чему тут учить. Лишний вес это диета и кардио. Регулярные. ВСЕ. Реальный результат килограмм-полтора в месяц.
Кто будет говорить что-то отличнон от этого и обещать лёгкий результат - шарлатан и мошенник.
Гость
20 февраля 2022, 12:08
Я не шарлатан и не мошенник. Сбросила 10 кг только на питании. При этом не голодаю. Волосы и зубы на месте)
А теперь надо сменить гардеробчик, потому что выглядит в данном шмоте, как женщина за 50т)))
Гость
20 февраля 2022, 10:17
Толстенькая на личико симпатичнее была.
И еще
Толковом словаре Д.Н. Ушакова о слове «кушать» написано вот что:
КУШАТЬ:
✔ Есть, принимать пищу (употребляется в форме повелительного наклонения и инфинитива при вежливом или ласковом приглашении к еде, иногда к питью). Кушайте, пожалуйста, пирог! Пожалуйте кушайте! Садитесь чай кушать!
✔ То же, во всех формах, кроме 1-го лица, употреблялось в подобострастно-вежливом выражении (о господах, высоких особах). Барыня кушают.
✔ То же - о себе и о всех (обл.). Я такого мяса не кушаю.
Как видите, действующими литературными нормами допускается слово «кушать» говорить как вежливое обращение к гостям. Хотя если вы, поправляя пенсне, всерьез скажете своим друзьям что-то вроде: «Садитесь кушать и отведайте этот изумительный салат с оливками!», то кто-то обязательно начнет звать лекаря)))
То ли дело уже привычное нам: «Кушать подано, садитесь жрать, пожалуйста!», засевшее в голове после просмотра фильма «Джентльмены удачи»)))
Ну и как же без : «Ты очень мало кушаешь!» по отношению к детям.
А есть можно говорить всем когда угодно и сколько угодно и кому угодно.
Есть
Я слышал этот бред про кушать - есть только от одного человека , и то изначально не носителя языка (татарки!). Которая повадилась учить русскому языку - РУССКОГО! В русском языке очень много наречий, в том числе околославянских. Для примера приведу избитое - БУЛОЧНАЯ и БУЛОШНАЯ, ДОЖДИ и ДОЖЖИ, ПАРЕБРИК и БОРДЮР. Указания как и кому и где говорить оставьте себе любимой.
Гость
20 февраля 2022, 10:10
И чо?
Гость
20 февраля 2022, 10:24
Марафоны по похуданию должны вести профессиональные врачи диетологи. А не высохшие до состояния селёдки дамы. Минус 25 кило, там что угодно может быть от щетовитки до гормонов и рака. Ей здоровье надо проверить, а она марафоны похудания ведёт.
Гость
20 февраля 2022, 10:33
"Нереклама" очередного тупого марафона для пожирателей всего что не приколочено...
Гость
20 февраля 2022, 10:45
А при чем здесь тема здоровье? Самолюбование одно
Гость
20 февраля 2022, 12:58
От лишней кожи тяжелее избавиться. Поэтому рекомендуют период похудения растянуть на более длительный период.Она (кожа) хорошо прилипает , когда паришься , бьешь себя веничком. ,Делаешь массаж и носишь утягивающее белье.Ну что-нибудь ещё. Женщины всегда что - нибудь придумают и найдут. Много издеваются над собой, чтобы быть немножко покрасивей .В моей практике всегда более жесткая мочалка, которая стирает старый слой кожи, а новая менее растянутая.
Гость
20 февраля 2022, 09:49
Толстик стал худиком))) и что!? Может о проблемах несущих, как Екб утопает в грязи, качестве уборки социальной сфере, которая уступает всем миллионикам в РФ ии
А я ж была упитана, я была нормальная,
А теперь, как скильда я, совсем не сексуальная.
Ой вы, книги мерзкие о диетпитании,
Ой, что же вы наделали с девушкою Танею.
Девочки хорошие, розовые, пухлые,
Ничему не верьте вы, все советы тухлые.
Оставайтесь полными - никого не слушайте,
Ешьте на здоровье всё, на здоровье кушайте
Гость
20 февраля 2022, 10:52
Сегодня ветер обещали,вы ей там скажите чтоб дома сидела ,а то этот суповой набор сдует
Никому не расскажу, что мозг потребляет бОльшую часть калорий и если заставить его работать, не меняя привычек в питании тоже можно похудеть. Но, недостаточно просто похудеть (гляньте на последние фото). Фигуры нет, кожа да кости. Не аппетитно и не вызывает...короче, жир на мясо менять нужно и это только спорт даёт. Бенай, прыгай, в зал ходи.
Гость
20 февраля 2022, 10:04
Сисек не стало
Гость
20 февраля 2022, 10:35
Разводняк, пойду в К&Б сгоняю за пивасом
Гость
20 февраля 2022, 10:34
первая фото лучше сиськ опетитные, модератор пожалуйсто не удаляй мой комент
Сейчас-2°C
пасмурно, снег
ощущается как -7
5 м/c,
ю-з.
729мм 83%«Посмотрела на себя и ужаснулась»: екатеринбурженка за год похудела на 25 килограммов