37 комментариев к публикации

Врачи готовили уральца к инвалидной коляске, а он теперь бегает по 20 км

2 сентября 2021, 09:30

ЧитательЯ

2 сентября 2021, 10:24

20690388

2 сентября 2021, 10:14

Группа здоровья

2 сентября 2021, 09:42

Docker

2 сентября 2021, 09:49

Гость

2 сентября 2021, 10:25

Желаю герою огромного здоровья! Жена тоже в своё время практиковала сыроедение. Также рассказывала про прилив сил, энергии, чистоту мысли. Тренировки среднего уровня делала 2-3 раза в день. Сбросила лишний вес и всё устраивало до поры до времени. Хочу обратить внимание на недостаток в "сырой" еде всех микроэлементов необходимых организму человека, в особенности мужчины. Для роста, ну или просто поддержания здорового веса тела и мускулатуры, нужны продукты содержащие мальтодекстрим. А в сырой рыбе полно кальция и для костей. БАДЫ плохо усваиваются организмом. У меня как и у героя есть заболевание с аутоиммунной системой. Также страдал пятнами на коже, болями в суставах ( но не коленей слава Богу), мигренями и т.д. Прошёл обследования в клиниках и больницах , потратив больше 15 тыс. Курс таблеток мне не помог. Изменил рацион и пошёл в тренажерный зал. Первые месяцы было очень тяжело. После тренировки были головне боли. Пил обезболивающие или терпел. Стал пить много воды - минимум 2 литра в день. Причём не кипяченой а типо "Пилигр им." или "Куб ай" (сорян за рекламу) смысл что она слабо минеральная и не газированная. Отказался от аллергенов: чеснок, свежий перец, белый хлеб, огурцы, помидоры, газированные воды, алкоголь не исключил, но уменьшил потребление, а отказался от вина и крепких напитков. Редко беру баночку немецкого пива. Уже 2 года (тьфу, тьфу, тьфу) я на коне! Удачи

Гость

2 сентября 2021, 09:38

Гость

2 сентября 2021, 10:03

Гость

2 сентября 2021, 10:01

Занимался в детстве легкой атлетикой. После нагрузки стали болеть колени, согнуть было сложно, боли. Врачи поставили диагноз - Остгуда-Шляттера. Месяца два ходил на всякие процедуры - никаких изменений. Пожилой хирург в заводской поликлинике на Машиностроителей порекомендовал приседать каждый день. Сначала больно было, через неделю боли прошли, через месяца три снова стал бегать. Колени с тех пор больше не беспокоят. Было это в 1982 году...

Гость

2 сентября 2021, 13:36

15 лет назад у меня был грипп, потом пневмония с температурой под 40, а после выздоровления недели через 2 начали болеть суставы. Опухали колени, локти, кисти.. Полиартрит. Лечили противовоспалительными от которых у меня начал болеть живот. И общее состояние стало еще хуже. Написали ревматизм и сказали что возможно будет инвалидность. Я не могла даже спуститься по ступенькам. Я поняла что мне никто не поможет, а быть инвалидом в мои планы не входило. Выбросила все лекарства. Пила воду и ела отварной рис. Через неделю стал меньше болеть живот. Строгая диета ничего жареного, острого, соленого, спиртного, сладкого и жирного. Исключить красное мясо, бобовые, шпинат, щавель.. все что содержит пурины. При нарушении диеты боли в суставах снова появляются, но не сильные и без отеков. Жить на диете лучшее чем жить на лекарствах. И фигура у меня стройная. Ноги восстановились, я могу спокойно без отдыха пройти 10 км в свои 50 лет. Много путешествую и живу полноценной жизнью.

Гость

2 сентября 2021, 09:44

Гость

2 сентября 2021, 09:42

Гость

2 сентября 2021, 13:51

не все пуриновые основания расщепляются на мочевую кислоту и к факторам риска относятся только те пурины, которые в результате расщепления превращаются в организме в мочевую кислоту. К ним относятся такие пуриновые соединения, как гуанин, аденин, гипоксантин, ксантин. Другие пуриновые соединения — кофеин, теофиллин и теобромин, содержащиеся в какао, кофе, чае и шоколаде опасности не представляют. Максимальное количество пуриновых оснований содержится в мясе и субпродуктах животного происхождения, активно участвующих в метаболизме: печень, телячий тимус, почки и продуктах с быстро делящимися клетками (дрожжи, проростки злаков, спаржи, молодая зелень).

Кот- пушистик

2 сентября 2021, 09:41

СНЮС

5 сентября 2021, 15:39

Гость

2 сентября 2021, 10:22

Гость

2 сентября 2021, 17:49

Добрый день Артём. Про питание классно, хотя мне как психологу думается, что это больше про заботу о себе, про внимание телу, которое «заставило» психосоматическими проявлениями обратить на себя внимание. Если вдруг вам нужен ещё один рабочий инструмент для работы с аутоиммунным заболеванием - советую психотерапию (работа с психологом). Сама до начала работы с клиентами дошла до личной терапии из-за кожного заболевания, обострения были ужасающие и постоянные обострения с короткими ремиссиями... помогла только психотерапия) Удачи вам и здоровья, ментального:)

Гость

5 сентября 2021, 16:05

Диагноз псориартрический полиартрит мне поставили лет 30 назад, то же самое, опухли суставы, еле сползал с кровати по утрам, пил таблетки, - становилось только хуже..Как наступила стойкая ремиссия ?..Жена, устала смотреть на меня, больного, проштудировала интернет и я стал... не голодать, а питаться по другому, но и разгрузочные дни то же присутствуют. Работаю, (мне 63), много двигаюсь, купался, (зимой в проруби), почти каждый день хожу на стадион, рекордов, естественно не ставлю.