«Не дожидайтесь, пока прижмет»: как избавиться от неприятных ощущений в спине, лишнего веса и стресса

На базе отдыха «Незабудка» под Екатеринбургом стартовали новые оздоровительные программы. Открыта запись на май и июнь.

«Здоровая спина»

Программа включает в себя комплекс упражнений для укрепления мышц спины, околосуставных мышц и сухожилий. Упражнения улучшат циркуляцию крови, а значит, и питание хрящевой и костной ткани, осанку.

Дополняют курс несколько видов массажа и практики для стабилизации психоэмоционального состояния и укрепления нервной системы. В результате можно избавиться от неприятных ощущений в спине и суставах, улучшить общее самочувствие, увеличить объем движений, гибкость суставов и позвоночника, почувствовать мощный прилив энергии.

Заезды: 16–21 мая, 2–6 июня

Подробности

«Женский клуб», программа выходного дня

Гостей ждут занятия йогой для здоровья и красивой фигуры. Гимнастика для устранения застойных явлений в области малого таза и нормализации гормонального фона. Детокс, проработка мышечной ткани, очищение лимфатической системы. Массажные техники для омоложения лица. Танцевальные тренинги освободят от накопившегося напряжения, раскрепостят тело и эмоции.

Душевная вечерняя баня и массаж расслабят и успокоят. Творческая мастерская наполнит новыми силами и энергией. Гости прекрасно отдохнут, вернутся в город похорошевшими и помолодевшими, с сияющими глазами и полными энтузиазма.

Заезд: 21–23 мая

Подробности

«Антистресс»

Программа избавит от постоянной усталости и повышенной раздражительности.

Курс направлен на устранение хронических мышечных перенапряжений, вызванных стрессами. Соматические занятия стабилизируют эмоциональное состояние и повышают стрессоустойчивость, снимают застарелую усталость и нервное перенапряжение. Избавляют от болезненных ощущений в спине, шее, суставах и мышцах.

Освобождение мышц шеи и плечевого пояса избавит от головных болей и быстрой утомляемости.

За пять дней участники глубоко расслабятся, станут полноценно спать по ночам, уровень энергии и жизненных сил возрастет многократно.

Дополнительные бонусы этого курса:

— происходит мобилизация умственной деятельности;
— повышаются настроение и дух.

Заезды: 6–11 июня, 11–16 июля

Подробнее

«Йога + коррекция веса»

Курс поможет стать стройнее без голода и изнурительных тренировок.

Вместе с лишними килограммами уйдут негативный эмоциональный фон и вредные пищевые привычки. Курс позволяет легко убрать по 5–6 сантиметров с талии и бедер. И всё это на фоне большого прилива энергии, нормализации сна, повышения работоспособности и устойчивости к стрессам.

Заезды: 11–16 июня, 4–9 июля

Подробности

«Детокс. Эликсир молодости»

Семидневный тур посвящен комплексному очищению и омоложению организма. Естественной активизации обмена веществ, улучшению работы внутренних органов, достижению гормонального баланса. Разгрузочное питание с зелеными коктейлями уменьшит объем жировой ткани и наполнит организм необходимыми микроэлементами.

И всё это без таблеток и дискомфорта в сочетании с приятным отдыхом на природе.

Заезд: 20–27 июня

Подробнее

База отдыха «Незабудка»

Еще больше подробностей на сайте базы отдыха «Незабудка» и по телефонам +7 922 121 39 29, +7 902 870 88 77.