Я самостоятельно уменьшила свой вес на 35 кг. И в бёдрах на 35 см. Это было 10 лет назад. Без тренеров и диетологов. Убрать вес ок, но надо его ещё и сохранить. Вот это посложнее задачка)✌️
Девушка молодец! Очень понимаю её , это не просто сделать ✅
она молодец, но хотелось бы жизненных фоток, а не отфотошопленных с фотостудий
иначе опять сравнение дурацкое старых фоток на тапок и новых профессиональных.
Гость
13 апреля 2021, 07:49
Не соглашусь с тем, что необходимо выпивать 2 литра воды! Уже доказано, что не каждому это полезно! Нужно прислушиваться к организму!
Если бы первые фотки делал профессионал, тоже нормально получилось бы. Не такая она и толстая была. А тут на контрасте.
Гость
13 апреля 2021, 09:41
Почему все фото в черном, в темноте: ? По-вампирному как-то..))
И зачем бросаться из крайности в крайность? 50 кг при таком росте - это недостаток веса. Это так же нездорово, как и избыток.
Девушки, любите себя, не привязывайте так к зеркалу! Хотя бы 53 кг!!!
((Есть знакомая, высокая и худенькая. Прямо как героиня статьи. Только если у нее перекус пропущен - доходит до обморока.))
Гость
13 апреля 2021, 08:02
Картошка твёрдых сортов- это что? ))))
Гость
13 апреля 2021, 08:58
Действительно, есть два типа людей - легкие и душные. Вот это как раз второй тип.
Я несколько лет назад отказалась от мяса, почти не пью. И это не мешает моим друзьям, если мы едем на шашлыки, покупать и готовить для меня куриное филе или рыбу. И никто не пытается меня напоить. Просто я не начинаю никого душить разговорами, что это все вредно, вы живете неправильно и т.д.
Вес поменялся, круг общения - нет. И никто меня не «тянет назад», потому что это невозможно, если у тебя есть цель.
Ну и ещё женщина не уточнила своё материальное положение, знаю, кем работает ее муж и представляю его доход. При таких финансовых возможностях быть худой, подтянутой, молодой гораздо легче. Сидя на кассе можно похудеть, но добиться такого состояния тела без дорогостоящих аппаратных методик невозможно.
Молодец, не спорю, но надо быть более честной и менее душной.
А зачем на новых студийных фотках делать выражение лица а ля "Я роковая красотка (насадка)"
Гость
13 апреля 2021, 08:11
Ой люди какие вы все злые .. лишь бы по издеваться .. Вот читаю коменты ваши и поражаюсь откуда у вас столько негатива , живите любя ,здорова и счастливо ... Девушка автор молодец , менять себя в лучшую сторону , убирать ожирение , потягивать мышцы и правильно питаться , что тут плохого скажите мне ???
Гость
13 апреля 2021, 10:34
Сложнее всего без мозгов, а без колбасы вполне возможно. Это я абстрактно, конечно.
Гость
13 апреля 2021, 08:13
Про коррекцию груди было написано? Без неё явно не обошлось.
Гость
13 апреля 2021, 08:37
я скинула вес в 91 году на 40 кг, когда о ПП и т.п. никто не говорил. Долго держала. Располнела после 40 лет до 80 кг при росте 168. Стало страшно на себя смотреть. Взялась за себя, сейчас вешу 56-57 кг , держу такой вес уже больше 3 х лет. Но так жестка себя, как героиня , не ограничиваю. Т.к. такие ограничения неизбежно ведут к срывам и набору веса. да и 40 размер в возрасте за 40 при среднем- это дистрофия, простите. Раздетой на профессиональных фотках выглядит красиво, в жизни взрослая женщина в 40 размере смотрится изможденной и старой.
Статья похожа на рекламный заказ. Приходите ко мне и вы обязательно похудеете. Ну, а теперь по существу....то что девушка похудела - молодец, но почему она не написала, что она еще и пластические операции делала? При рождении детей, да еще и после похудения, грудь однозначно обвиснет, а тут такие налитые дыни! Губы тоже сразу морщатся, тоже покачала гелием.
Гость
13 апреля 2021, 08:15
Самое главное это удержать вес ! Для этого надо полностью менять мозги)) Весь свой уклад жизни,жизнь менять надо)) А насчет женщины,так мы - женщины,не совсем дуры))) в ее возрасте грудь ты никакими диетами не поднимешь , овал лица то же , да и все тело )) Без пластического хирурга и фотошопа , ты так выглядеть не будешь,сколько не худей)))
Похудела, начала правильно питаться - молодец, спору нет. Силы воли надо много. Но про круг общения и аналогии о пешеходах и водителях - бредятина полнейшая. И та "девочка" которая привела ей эту аналогию - блондинка головного мозга. Я водитель и пешеход. И я всегда думаю о водителях когда иду пешком, а так же всегда думаю о пешеходах когда за рулём. Нужно просто иметь голову на плечах. Так же и в её ситуации. А ситуация с друзьями говорит о том что она "душная", как здесь уже написали. И я знаю много таких людей. Жили, жили себе, потом стали "святыми" (по их мнению) и понеслось... Вы не так живёте, а вот вы едите вредную пищу, а вот вы пьёте... Душная нудятина. Так же знаю людей, которые похудели, стали вести здоровый образ жизни, но при этом остались нормальными людьми, которые могут составить компанию любым друзьям, а не только клубу святых зожников. Я и сам похудев и начав вести здоровый образ жизни не задалбливаю никого своими нравоучениями.
ешь вода, пей вода - спать не будешь никогда (с) Народная мудрость!
Гость
13 апреля 2021, 07:57
Мне одной показалось, что раньше она больше на женщину походила? Как-то не по возрасту оголяться так, видно, что не молода и фотошоп рулит
Гость
13 апреля 2021, 09:18
Я мужчина и очень хорошо понимаю женщин с избыточным весом.В моих глазах они--не совсем здоровые женщины, мягко говоря.Без привлекательности. Но! Нельзя идти против Природы! Если у тебя широкая кость и ты-русская женщина,--а русские люди крупные в отличие от нацменов,-не стоит абсолютно следовать всем этим новомодным диетам, пришедшим с Запада , как хитроумное средство для сокращения населения Земли.Ведомо, что половой женский гормон хранится у женщин в подкожном жире. Бездумно высушивая себя до состояния воблы , вы перестаёте быть женщиной ,но становитесь каким-то мифическим существом.Мне почти 60 лет, у меня нет пивного живота .Вместо него кубики пресса.,-пусть и не такие отчётливые, как у бодибилдеров. Но я полностью отказался от всего спиртного ещё 20 лет назад, сплю не менее 8 часов,-обязательно с 22-00 до 6-00, хожу в бассейн, русскую баню. ем мясо , пью молоко, картошку ем с кожурой--"в мундире". яблоки с кожурой. и т.д. И мне никогда не дают даже 50 лет.Мужчины моложе меня спрашивают, как убрать пивной живот.Я им отвечаю полушутя:--Отрезать его к чёртовой матери!И главное-я всегда смотрю на состав продуктов в магазине! Никогда не возьму продукт , напичканной всякой химией -, разными Е.-соевой добавкой, глюконатом натрия и про чей гадостью.И никакой колбасы-только мясо!
"После" получше несколько, чем "До", но по мне - самое правильное состояние потеряно где-то в пути... к любителям солдаток Джейн себя не отношу, так что мое мнение такое...
Гость
13 апреля 2021, 23:01
Ну чтоб такой стать как на вторых фото, надо не просто худеть, а лет 10 мышцы качать
Гость
13 апреля 2021, 10:07
Категорически не согласна! 40 кг. в 20 лет и 40 кг. в 40 лет - это две большие разницы! Чем старше становишься, тем хуже будешь выглядеть при небольшом весе! Все это я уже не раз проверила на себе.
Сколько желчи и зависти в некоторых комментариях) человек поставил цель, причём хорошую и полезную для организма, чувствует себя отлично как психологически , избавившись от комплексов , так и физически , полнота несёт вред здоровью как и привычки влекущие полноту. Девушка молодец и выглядит отлично. Желаю всем добиваться поставленных целей и здоровья!
Гость
13 апреля 2021, 08:13
это две разные девушки.
Гость
13 апреля 2021, 12:54
На лицо смотришь и такое ощущение что нос другой, что как будто ещё и пластику сделала- подтяжку контура лица. А про рис бред полный, нужно знать правильные сорта риса просто, ну и японцы едят его, и как часто она встречала японца страдающего ожирением?! А во многие роллы в доставках просто мазик кладут всякий. Их катать не так сложно, самим дома делать и всё- куда полезнее.
Гость
13 апреля 2021, 08:32
Молодец. Классная и главное сексуальная. Себе нравится, мужу нравится, а ещё и работа. Дети такой мамкой гордиться будут. Сама вылепила себя, жизнь только начинается.
Гость
13 апреля 2021, 08:28
Молодец. Сколько людей завидуют. И у всех есть оправдания и причины почему они не могут похудеть, силы воли только нет
Гость
13 апреля 2021, 10:02
Со светлыми волосами ей гораздо лучше...
Гость
13 апреля 2021, 12:20
А накрашенную то можно умыть? Странное сравнение
Гость
13 апреля 2021, 09:39
просто из бабы в девушку, умничка! Вообще все правильно говорит, и про сон, и про питьевой режим, только очень мало про тренировки, а видно же, что занимается, тело подтянутое. Важно не просто похудеть, а привести себя в красивую форму. В потере веса главную роль играет питание, но чтобы подтянуть тело надо идти и тягать железо, иначе никак.
Шляпа какая то! На завтрак рис, гречка-обед рис, гречка, макароны🥴
Гость
13 апреля 2021, 07:58
Мне одной кажется, что ДО она была лучше? Пусть не такая стройная, зато красивей намного
Гость
13 апреля 2021, 10:37
Высказывание про круг общения очень грубое и ГЛУПОЕ.
Как мне кажется, у домохозяйки случился кризис и ее понесло.
Тело без сушки красивое или обработали фото красиво.
А вообще сложение человека подстраивается под его потребности в жизни и если человеку комфортно то не обязательно хвататься за штангу.
"чтобы выйти из зоны комфорта надо сначала войти в нее, а у нас денег нет"
Удачи и главное гармония и мир в семье!!!
Прекрасная девушка с замечательной силой воли! Я тож однажды встала на весы и расплакалась. Как итог - минус 22кг за год, и ещё работаю над собой! Вижу цель - не вижу преград! Так держать
Ну емае, ну не затащит против 18 летней первокурсницы.
Старость есть старость.
Гость
13 апреля 2021, 07:50
Имт ниже нормы. И зачем эта бредовая статья, пропагандирующая дистрофию и нездоровье. Если только смысл не в контрацепции ценой гормональных нарушений.
Гость
13 апреля 2021, 07:58
Лицо вообще другое.
Это пластика?
Гость
13 апреля 2021, 09:12
на 10кг меньше нормы,дистрофик с больной головушкой
Окей вес она скинула но подтяжка груди и пластика это уже не диета и спорт. Кстати на определенных фото не эстетично выглядят эти горы мышц. А в целом молодец кто захочет всегда может измениться себя и свою жизнь, главное не бояться.
Сейчас-1°C
облачно, без осадков
ощущается как -5
3 м/c,
ю-з.
744мм 79%«Сложнее всего — без колбасы»: как 40-летняя екатеринбурженка скинула 25 кило и научила худеть подруг