Здоровье Популярный блогер и гуру йоги проводят онлайн-зарядку. Сможете повторить?

Популярный блогер и гуру йоги проводят онлайн-зарядку. Сможете повторить?

Узнайте, как проработать все группы мышц, растянуться и избавиться от стресса

Сегодняшняя зарядка — и для тела, и для духа!

Редакция E1.RU и екатеринбургский блогер Алена Голоснова (@alenagolosnova) продолжают совместный проект: мы устраиваем в Instagram зарядку для наших читателей, которые хотят провести время на самоизоляции с пользой.

Сегодняшняя зарядка — отличный способ взбодрить тело и успокоиться, потому что проведет ее Алена вместе с Татьяной Павловой — мастером по йоге.

Татьяна много лет занималась танцами и спортом, а восстанавливаясь от профессиональных травм, пришла к йоге и готова познакомить с ней наших читателей. Если давно собирались заняться йогой, лучшего времени, чем сейчас, просто не найти.

Присоединяйтесь, делитесь в социальных сетях фотографиями и видео ваших зарядок с Е1.RU, ставьте хештег #е1наспорте (чтобы мы точно вас увидели!). А самые интересные фотографии и видеоролики мы опубликуем!)

Также можете отвлечься от коронавируса и прочитать большое интервью с Аленой Голосновой, которая воспитывает четырехлетнюю дочку с редкой болезнью, и колонку про ее жизнь. Или посмотрите зарядку Алены с популярным фитнес-тренером и хореографом Светой Ananas. А по этой ссылке — интервью с ней.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
9
Форумы
ТОП 5
Мнение
«Придется снижать цены»: миллиардер — о том, что ждет рынок недвижимости в 2025 году
Анонимное мнение
Мнение
«Бессмысленное издевательство над собой». Можно ли правильно питаться на 1000 рублей в неделю: эксперимент Е1.RU
Полина Краснопевцева
корреспондент
Мнение
Жизнь без прописки и график уборки туалета. Эксперт — о главных рисках при покупке апартаментов и долей в квартирах
Анонимное мнение
Мнение
Что мы на самом деле отмечаем 4 ноября? Уральский историк рассказал увлекательный детектив из прошлого
Андрей Ермоленко
историк
Мнение
Страшно. Красиво. Как блогер из Екатеринбурга отдыхала в Крыму под звуки выстрелов
Ольга Чиги
блогер
Рекомендуем
Знакомства
Объявления