Когда всё тлен и безысходность: 6 советов психолога, как выбраться из осенней хандры
13 ноября 2019, 09:08
Гость
13 ноября 2019, 09:24
обратитесь к психологу или психотерапевту....гениальный совет ))) стоимость одного приема - от 2000 тыс. У специалистов авторитетных - от 4000 р. + ждать по 2-3 недели первый прием. И не факт, что он поможет, конкретный специалист...
Гость
13 ноября 2019, 09:36
Начинающий психолог примет и за меньшую стоимость, а энергии и запала у него куда больше. Приема ждать намного меньше. К работе с авторитетным специалистом нужно быть готовым. Так что хорошо бы начать хотя бы с работы в группах. И первый прием никому не поможет, поможет только комплексная длительная работа.
Только человек, который никогда не обращался к специалистам, может так думать. И только совместная работа терапевта и пациента способна что-то исправить.
Гость
13 ноября 2019, 11:04
Можно в психиатрическое отделение стационара по месту жительства прийти. Бесплатно. Примут без проблем.
Гость
13 ноября 2019, 14:20
Гость
13 ноября 2019, 09:36
Начинающий психолог примет и за меньшую стоимость, а энергии и запала у него куда больше. Приема ждать намного меньше. К работе с авторитетным специалистом нужно быть готовым. Так что хорошо бы начать хотя бы с работы в группах. И первый прием никому не поможет, поможет только комплексная длительная работа.
Только человек, который никогда не обращался к специалистам, может так думать. И только совместная работа терапевта и пациента способна что-то исправить.
начинающий психолог и помочь ничем не сможет, особенно если он просто психолог - при депрессии сначала фармокологическое лечение, чтобы выровнять биохимию мозга, и уже потом собственно психотерапия. И как раз-таки проще индивидуальная консультация, а никак не в группах. Человеку к специалисту то иной раз трудно обратиться за помощью, а тут группа )) насмешили вот правда ))))
Гость
13 ноября 2019, 12:24
гулять в районе Свердлова и нюхать СМАКовские булочки - ну и советы у вас😁
наоборот, переедание отражается плохо на настроении и внутреннем состоянии...
человек полнеет, фигура ему не нравится. То же самое и про кофейни... Не сладостями нужно спасаться!
А хорошей, правильной активностью - где все эти советы про танцы, йогу, тренажерку, контрастный душ по утрам, обтирания, чтение позитивной литературы и фильмов?
надо же нюхать, а не есть их (булочки) 😁
приятные ароматы действительно могут поднимать настроение и даже очень, но на самом деле у каждого это может быть свой аромат, мне например больше всего нравится запах кофе и пряностей
Гость
13 ноября 2019, 15:45
Для начало стоит найти корень своих бед. Не всегда депрессивное состояние связано исключительно с мозгами. Изменения гормонального фона, нарушение работы ЖКТ, растущая тихой сапой опухоль, возрастные изменения, физиологические изменения в структуре ЦНС, инфекционные/генетические заболевания и т.п. могут приводить к снижению стрессоустойчивости. Бывает и наоборот, что психологическая травма опускается на физический уровень. Поэтому не стоит оголтело бросаться: у тебя депрессия - на тебе пачку антидепрессантов. В итоге может выйти только хуже.
Гость
13 ноября 2019, 10:45
Советую психологу полечить властьпридержащих, чтобы они загоняли людей в тупик бесконечными поборами и воровством пенсий.
Гость
13 ноября 2019, 11:44
"Осторожнее с алкоголем. Помните, это депрессант."
Всё ясно с этим "психологом", несите следующего😁
А - Актуальность
осталось 2 недели календарной осени, а климатическая так и вовсе давно кончилась...
Гость
13 ноября 2019, 15:36
Просто помните, что когда-нибудь вот это самое время вы будете вспоминать как "счастливую молодость". Не надо растрачивать её на уныние, его вам в старости хватит! 😉
Гость
13 ноября 2019, 17:04
Вот последний совет эт прям в точку. Сразу вся хандра пройдет и захочется жить.
Сейчас-3°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -6
1 м/c,
ю-з.
741мм 87%Когда всё тлен и безысходность: 6 советов психолога, как выбраться из осенней хандры