8 фактов о детском зрении, которые должен знать каждый родитель накануне учебного года

Офтальмолог — о том, как правильно организовать рабочее место и с какого возраста можно носить линзы

7 августа 2018, 09:58 10 817

Хорошее зрение играет важную роль в общем развитии и самочувствии ребёнка

До начала нового учебного года осталось всего несколько недель, и теперь вместо игр на свежем воздухе детей ждут занятия с книгами, тетрадями и компьютерами и, как следствие, увеличение нагрузки на глаза.

8 полезных фактов о детском зрении помогут родителям полностью подготовить ребёнка к школе и сделать учебный процесс максимально комфортным.

Факт 1. Головные боли часто означают проблемы со зрением

По словам врача-офтальмолога салонов оптики «Фокус» Натальи Юрьевны Ушаковой, дети зачастую не могут самостоятельно определить, что стали видеть хуже, поэтому важно не упустить начальные симптомы нарушения зрения у ребёнка.

Если малыш часто щурится, трёт покрасневшие глаза, а вечером у него болит голова — всё это верные признаки ухудшения зрения. После их обнаружения необходимо сразу же пройти комплексное обследование у офтальмолога. При отсутствии жалоб посещать врача с ребёнком следует каждые полгода обучения.

Врач-офтальмолог проведёт обследование ребёнка на профессиональном оборудовании и при необходимости выпишет рецепт на очки или контактные линзы

С помощью авторефрактометра врач выявит имеющиеся у ребенка астигматизм и другие нарушения зрения

Для подбора правильных очковых линз, в которых ребенку будет комфортно, в салонах «Фокус» используется автоматический фороптор

Факт 2. Ген близорукости передаётся по наследству

У близоруких родителей, скорее всего, будут близорукие дети, поскольку ген близорукости имеет свойство передаваться по наследству. Но даже если нет генетической предрасположенности, у современных детей высок риск появления миопии — из-за активного использования гаджетов на близком от глаз расстоянии.

Близоруким родителям нужно уделить особое внимание регулярным осмотрам ребёнка у врача-офтальмолога

Факт 3. Дети до 12 лет не должны играть в гаджеты дольше 30 минут в день

— Малыши чаще всего сами регулируют свои зрительные нагрузки и при малейшей усталости меняют занятие на менее утомительное, — говорит Наталья Юрьевна. — В школе такой возможности нет. Книги и компьютер часто приводят к чрезмерной нагрузке на глаза, поэтому важно устраивать перерывы в работе с ними.

Детям до 12 лет можно использовать гаджеты не больше получаса в день, детям среднего школьного возраста — не больше двух часов в день с перерывами каждые 20 минут.

Расстояние от глаз ребёнка до монитора должно быть 60–70 см. Телевизор смотреть можно с расстояния не менее 2,5 м

Но в целом врачи рекомендуют детям проводить больше времени на свежем воздухе вместо игр на гаджетах и просмотра телевизора.

Факт 4. Детям нужна 100-процентная коррекция зрения очками

Длительное время в России назначали недокоррекцию зрения, и многие специалисты прописывали пациентам более слабые очки, чем требовало заболевание. Считалось, что глаза должны «работать», а в очках они «ленятся». Сейчас доказано, что эта теория ошибочна. Зрение нужно корректировать на 100%, особенно детям, которым необходимо обеспечить правильное формирование зрительного аппарата. Это способствует и стабилизации близорукости.

Важно, чтобы очки полностью корректировали зрение, а также нравились ребенку

Факт 5. Детская оптика должна быть травмобезопасна

У детей в силу их повышенной активности очки должны плотно прилегать к голове и надёжно фиксироваться. Для детской оптики во избежание травм при ударе или падении вместо стекла используются пластиковые очковые линзы.

В салонах «Фокус» представлены детские очки из пластика и металла, а для самых маленьких — гибкие оправы от Fisher Price

Родителям необходимо проверить, плотно ли прилегает оправа очков к лицу ребёнка

Факт 6. Детям старше 6 лет можно носить контактные линзы

Детям до 6 лет врачи рекомендуют носить очки. Многие подростки, особенно девочки, не хотят быть «очкариками», в таком случае для коррекции зрения больше подходят контактные линзы. Для мальчиков есть ещё одно важное удобство ношения линз — возможность заниматься спортом.

— В целом, не возраст является главным определяющим показателем при подборе контактных линз, а мотивация ребёнка и его готовность ухаживать за линзами, — говорит Наталья Юрьевна. — Врач обучит правильно пользоваться ими, а родители должны поддержать ребенка и помочь ему освоить навыки обращения с линзами.

Наиболее безопасными для ребёнка считаются однодневные дышащие контактные линзы. Они не требуют никакого ухода.

Факт 7. Детям с нарушением зрения нужно сидеть поближе к доске

Детям, у которых ухудшилось зрение, офтальмологи рекомендуют сидеть не далее третьей парты. Если выявлен астигматизм, то подойдёт средний ряд. Также врач может назначить группу ЛФК в школе. Но зачастую при лёгкой степени близорукости противопоказаний к обычным занятиям спортом нет.

Факт 8. Правильно организованное рабочее место — лучшая профилактика развития близорукости

Стол нужно поставить напротив окна или сбоку от него. Школьник должен сидеть ровно, иначе будет увеличиваться нагрузка на позвоночник и глаза не получат правильного питания из-за нарушения кровоснабжения. Можно попросить ребёнка поставить локоть на стол, а подбородок положить на ладонь: такое расстояние должно быть до тетради и книги.

Так можно проверить, правильно ли сидит ребёнок за рабочим столом

А также при работе за компьютером ребёнок должен надевать специальные очки с фильтрами, которые блокируют идущий от экрана синий спектр лучей. Такая оптика рекомендована для профилактики и детям с хорошим зрением.

В салонах оптики «Фокус» каждому малышу найдется оправа по душе

В салонах оптики «Фокус» ведут приём высококвалифицированные детские врачи-офтальмологи:

Тимиргалина Евгения Александровна принимает детей от 5 лет;

Ушакова Наталья Юрьевна принимает детей от 7 лет.

Прием врача-офтальмолога при заказе медицинских очков или подборе контактных линз проводится бесплатно. Если ребёнку ещё не исполнилось 5 лет, то можно принести рецепт на очки и специалисты салона помогут с выбором подходящей оправы и очковых линз.

По кодовому слову «Е1» до 1 сентября предоставляется скидка 30% на детские медицинские очки. Скидка действует на оправу и очковые линзы при оформлении заказа, в который входит оправа, очковые линзы и работа по установке.