«Это как пересечь Лондон». В Екатеринбурге два подростка прошли 100 тысяч шагов за 16 часов

В Екатеринбурге 17-летний Данил и 15-летний Рома за 16 часов прошли 100 тысяч шагов — целых 70 километров. Для этого парням пришлось выйти из дома в пять утра. Когда шагомер показал, что цель выполнена, на часах уже было 23:50.

Ребята и раньше выполняли подобные челленджи. Однажды они прошли два дневных марафона: первый на 50 тысяч шагов, второй — на 75 тысяч. Но, даже несмотря на хорошую физическую подготовку, последняя длительная прогулка оказалась сложнее, признались молодые люди E1.RU.

— Последний марафон оказался сложным не только физически, но и морально, — рассказал нам Данил. — 16 часов беспрерывной ходьбы — и всего несколько часов отдыха, резкие перепады температуры и высоты, чувство усталости, боли, жажды и голода стоили того. Для сравнения: пройти 100 тысяч шагов — это как подняться на 3357-й этаж или пересечь Лондон.

Данил и Рома сами из Академического, многие места в Екатеринбурге они посетили впервые.

— В Железнодорожном и Орджоникидзевском районах были в первый раз. В центре Екатеринбурга тоже до этой прогулки мы не везде были. Впервые были у памятника клавиатуре, первый раз рядом с домом-«ананасом» погуляли. Красота нашего города поражает и удивляет.

Перерывы у нас были где-то минут по 10–15 каждые два часа. Ну, это в основном, чтобы сходить в туалет, попить воды и купить поесть, — уточнил Данил.

Ребята уже поставили себе следующую цель: пройти 150 тысяч шагов (примерно 100 километров) за сутки.

— Физически к этому готовиться я вряд ли буду, потому что после 100 тысяч шагов я мог еще дальше идти. А вот Роме да, скорее всего, придется готовиться, больше ходить каждый день. Мы в зал ходим, еще больше будем там заниматься.

Планируем 150 тысяч шагов тоже в 24 часа уложить. Это, скорее всего, придется выходить в 00:00 и заканчивать тоже в 00:00, — предполагает наш собеседник.

— Прогулки на свежем воздухе — это не только польза, но и отдых от ежедневных проблем. Берите друзей, родных, знакомых и присоединяйтесь к нашему марафону шагов, — заключили ребята.

Ранее мы вместе с экспертом собрали для вас материал о том, сколько и как нужно ходить для поддержания здоровья: главное не переусердствовать. Частые изнурительные тренировки могут привести к неприятным последствиям.