Директор компании «Проспект девелопмент» Юрий Моисеенко нашел под Екатеринбургом место, которое не только заставляет активно строить планы на будущее, но и воплощать их в жизнь. Всё дело в озере Шарташ, которое является настоящим потоком. Вот что он думает об этом состоянии.
— Звучит несколько странно, не правда ли? Шарташ — это озеро, стоячий водоем, то есть он никуда не течет, стоит на месте уже около 340 миллионов лет. Так почему же «поток»? А дело в том, что сейчас я читаю книгу «Поток: психология оптимального переживания» (18+) Михая Чиксентмихайи.
«Состояние потока» — это когда ты настолько увлечен происходящим, что думать о чем-либо еще нет никакой возможности. Речь идет, разумеется, о позитивных действиях — например, участие в спортивных играх, хотя ярым болельщикам хватает и просто наблюдения за игрой, чтобы «погрузиться» в нее полностью. Очень широкий спектр видов деятельности может приводить к такому состоянию.
Ярче всего это проявляется у ребенка, целиком поглощенного игрой. Ничего другого для него в этот момент не существует, его просто невозможно оторвать, он испытывает радость от процесса.
Это, собственно, «проверочное действие» — в «состоянии потока» человек испытывает радость, даже если приходится прилагать усилия. Я, например, люблю ездить на велосипеде по пересеченной местности — это требует полной концентрации, а иначе просто «грохнешься»! Но — странное дело, — проехав трассу близко к пределу возможностей, даже изрядно устав, испытываешь радость. Особенно если удалось избежать падения.
Впрочем, каждому свое. Кому-то нравится пробежаться, кому-то просто прогуляться на природе, кто-то любит грибы собирать, жена моя явно получает удовольствие, когда возится с цветами в саду.
Надо ли говорить, что на природе, в окрестностях Шарташа, есть все возможности практически для любого вида физической активности? Даже лодочная станция должна появиться. Вообще, надо сказать, что Шарташ потихонечку благоустраивается — это ведь федеральная программа.
Ну, а с детьми можно поиграть и не выходя с территории коттеджного поселка «Золотой камень» — детская и спортивная площадки имеются.
Впрочем, не телом единым, «состояние потока» вполне можно достичь, и «шевеля мозговой извилиной». Самое простое — это чтение, но тоже есть варианты. Кто-то любит кроссворды, кто-то шахматы, кто-то ребусы разгадывать… Но такие занятия любят тишину и уединение. В загородном доме найти «тихий» уголок, конечно, проще. А в теплое время года пространство значительно расширяется — посидеть с книжечкой в шезлонге в своем саду — это даже звучит кайфово.
Но и это еще не всё! Очень важной частью нашей жизни является общение. Как показывают исследования, это даже на продолжительность жизни оказывает значимое влияние. Имея собственный дом с участком в черте города, намного проще собраться на те же шашлыки с друзьями и провести время с радостью, общаясь в уютной обстановке с приятными тебе людьми.
Да и дом можно построить необходимой площади, чтобы избежать скученности в повседневной жизни, а это также весьма способствует ментальному здоровью.
Возможность периодически испытывать радость имеет огромное значение и для здоровья, и для жизни человека. Перманентно мы испытываем напряжение и тратим энергию, преодолевая различные препятствия разного масштаба в ходе своей повседневной деятельности. Просто по законам физики — чтобы двигаться вперед, надо тратить энергию на преодоление сопротивления среды. Физические потери можно восполнить, просто слопав что-нибудь. Но не менее важна нервная энергия. А вот ее восполнить намного сложнее и не всем удается — людей старше 50 с потухшим взглядом без труда можно увидеть на улице в людском потоке. Единственный источник зарядки нервной энергии — радость! Однако чаще всего люди останавливаются на первой ступени этого состояния — удовольствии. Это намного проще: вкусная еда, секс, потребительство. Однако у удовольствия, во-первых, имеется оборотная сторона — можно растолстеть, например. Во-вторых, удовольствие — это кратковременное и слабое (привычное) воздействие, и «заряжающий» эффект от него минимален.
Категория «радости» — это несколько другое. Мы говорим о радостном событии в том случае, если человек не только удовлетворил свои потребности или желания, но и сумел выйти за пределы привычных схем действия, достиг чего-то необычного, чего прежде, возможно, нельзя было даже вообразить.
Для переживания радости характерно именно это движение вперед, чувство новизны, ощущение достижения. Радость приносит, например, напряженная игра в теннис или чтение книги, предлагающей неожиданный взгляд на вещи, или разговор, в котором мы вдруг высказываем новые для себя идеи.
Это намного более мощное воздействие, чем удовольствие, соответственно, и эффект зарядки нервной энергией кардинально выше. Ну и помимо прочего, занятия такого рода только пользу для здоровья приносят.
Так что возьму на себя смелость порекомендовать вам не забывать о том, что в суете привычных дел, в этом бесконечном однообразном конвейере надо постараться найти время «для себя любимого» и позаниматься тем, что вам действительно нравится. В результате выиграют и остальные дела — с большим запасом энергии справиться с ними будет проще.
Я, конечно, не могу вам гарантировать, что, поселившись в «Золотом камне», вы будете непрерывно испытывать радость, но то, что изменение вашей жизни будет к лучшему, — это точно.
Кстати, ставка ипотеки на ИЖС, если дом приобретается у застройщика, почти вдвое ниже. Она составит 8% — по господдержке до 6 млн рублей, 6% — по семейной ипотеке до 6 млн рублей, от 10% — если сумма ипотеки более 6 млн рублей. Первоначальный взнос — 20%.
Отдел продаж коттеджного поселка «Золотой камень»:
Екатеринбург, ул. Щорса, 53;
телефон: +7 (343) 363-01-52;
режим работы: пн. — пт.: с 09:00 до 20:00,
сб.: с 10:00 до 16:00, воскресенье — выходной;
zolotoikamen.com.
ООО «Проспект "Золотой камень"», zolotoikamen.com.
