Никакого фотошопа: участники проекта New body New Look рассказали, как им удалось сбросить более 16 кг

Вот уже третий год подряд спортивный клуб AversFit в Екатеринбурге проводит проект New body New Look, в ходе которого все участники 15 недель идут к своей цели – новому телу и новой жизни. А результат виден без всяких весов. Герои рассказали, как им удалось стать стройнее на 3-4 размера одежды.

"Сбросила 17 килограмм и сменила работу"

Наталья Бушуева год назад уже участвовала в проекте New body New Look и сбросила 17,5 кг. И вот, год спустя, Наталья повторила свой успех, сбросив еще 17,1 килограмма. Всего за время занятий в AversFit она похудела с 94 до 59 килограммов. Тренеры и клиенты клуба ставят ее всем в пример и называют самой дисциплинированной спортсменкой.

Сейчас цель Натальи – добиться идеального силуэта, работать над отдельными частями тела, поэтому она вместе с тренером продолжает работать и считает, что нет предела совершенству.

– Я только в AversFit поняла, что могу намного больше, чем думала, – рассказывает Наталья. – Я поменяла работу, несмотря на то, что пришлось сменить профиль и много учиться. Во время занятий в зале я усвоила один принцип, который действует в любой сфере: мы на самом деле можем намного больше, чем себе представляем.

"Друзья посчитали, что я сделала пластику"

Анжелика Фомина пришла в AversFit, вдохновившись первым конкурсом и результатами Натальи Бушуевой. В тот момент сыновья-двойняшки Анжелики ушли в армию, и первые полгода она продолжала активно "заедать" тренировки. Становясь сильнее, женщина не скидывала вес – у неё лишь немного уходили объемы.

– Питание – это 80% успеха при похудении, и только 20% – занятия спортом, – рассказывает тренер Анжелика Бартош. – Мне был важен результат. Были долгие разговоры и даже слёзы, прежде чем килограммы стали уходить.

В итоге за три месяца участия в проекте New body New Look Анжелика Фомина сбросила 16,4 килограмма.

По словам Анжелики, без тренера таких результатов бы не было. Знакомые, которые не видели Анжелику последние месяцы, были в шоке:

– Меня все спрашивают, какую я пластику сделала, что так помолодела? А мне был нужен лишь тренер, – признается женщина.

Анжелика продолжает тренироваться и хочет, чтобы сыновья, которые вот-вот вернутся из армии, увидели похудевшую и помолодевшую маму.

Бокс помог скинуть 18 кг

Дмитрий Гусев пришёл в зал, не думая о снижении веса. Хотя цифры на весах показывали 106 килограмм. Он заразился боксом, который в итоге и стал основой его тренировок. Тренер добавил лишь одно занятие в тренажёрном зале и одно в бассейне.

– Бокс куда эффективнее в плане жиросжигания, чем тренажерный зал, – рассказывает тренер Илья Килунин. – Если в зале за тренировку вы сжигаете 450-500 калорий, то за час бокса – 1000-1200 калорий.

Самым сложным для Дмитрия было придерживаться режима питания. По словам тренера, иногда после выходных Дмитрий возвращался в зал, набрав 3-4 килограмма.

– Но у меня на эти случаи есть особая тренировка, – говорит Илья. – После такой десять раз подумаешь, надо ли тебе так отъедаться.

В итоге за три месяца участия в проекте Дмитрию удалось скинуть 18,6 килограмма.

Мама и дочка похудели вместе

Мама Елена Бетенекова и дочка Евгения пришли в AversFit осенью 2015 года. Евгения, которая весила тогда 110 килограмм, хотела похудеть, а Елена – подтянуть тело, укрепить мышечный корсет. И обе – Елена и Евгения – достигли отличных результатов. Евгения сбросила 17,9 килограмм, а ее мама – 14,3. Занимались они с разными тренерами, но все детали конкурса обсуждали дома.

– Дома обсуждали все – и тренировки, и вес, и что едим. Когда занимаешься семейно, появляется дополнительный толчок: не хочешь идти на тренировку, а тебе говорят: "Собирайся и иди", – рассказала мама.

Тренировочные программы у Елены и Евгении были разными, поскольку разный возраст и цели. Женя ходила в зал до 6 раз в неделю, а у Елены из-за загруженности на работе получалось 3-4 раза. Но результат у обеих потрясающий. Как признаются обе участницы конкурса, в основном благодаря тренерам: Елену тренировала Надежда Половникова, а Евгению – Анжелика Бартош.

Повторить феноменальный успех героев проекта может каждый. В AversFit подберут подходящий вариант карты и программы для вашего преображения.

Только до конца июня при покупке карты в спортивный клуб AversFit, 25% от стоимости возвращаются клиенту на депозит, им можно оплатить персональные тренировки или любые другие услуги клуба*

Не откладывайте своё преображение на потом. Спортивный клуб AversFit ждёт новых участников проекта New body New Look.

Спортивный клуб AversFit
Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 21
тел. +7 (343) 389-24-34
www.aversfit.ru

_{*Предложение ограничено. Подробности в отделе продаж или по телефону +7 (343) 389-24-34.}