Ольга Калягина, генеральный директор фитнес-центра "NRG-SPORT"

О третьей беде в России, антидепрессантах и полезной физической нагрузке

Как фитнес влияет на настроение и зачем заниматься спортом в отпуске, рассуждает Ольга Калягина, генеральный директор фитнес-центра "NRG-SPORT"

Вокруг меняљ

В последнее время в России к двум традиционным национальным бедам добавилась третья - кризис.

Мы постоянно слышим о кризисах, причем каких угодно - финансовом, кадровом, о кризисе среднего возраста, наконец. Складывается ощущение, что кризис стал национальной идеей, веским аргументом в любой ситуации. Учитывая, что Россия - часть мировой экономической системы, хочешь не хочешь, а к кризисам надо привыкать. Они все-таки, являются неотъемлемой частью рыночной экономики.

Я считаю, что кризис - это прежде всего возможность. Возможность стать лучше иљзакаленнее. Проверка на прочность. Давайте спокойно посмотрим на нынешнюю экономическую ситуацию - не все так страшно как казалось!

Когда я прихожу на работу в свой фитнес-центр, кого я прежде всего вижу? Конечно наших клиентов! И, несмотря на кризис, они с нами. Как известно, лучший антидепрессант - физическая активность. Фитнес-центр дает возможность сменить напряженную офисную обстановку на партию в волейбол, сальса или беговую дорожку.

Поэтому в данной ситуации нужно всего лишь правильно расставить приоритеты. Наша задача номер один - работать всем вместе и как следует, а не поддаваться панике.

В моей жизниљ

Моя личная жизнь так или иначе неотрывно связана с фитнесом. Поддерживать себя в достойной форме, как говорится, обязывает положение. Интересными для себя считаю игровые виды спорта, особенно нравятся волейбол и сквош. Кстати, у нас в NRG-SPORT всего два сквош-корта на весь Урало-Сибирский регион. Есть чем гордиться.

Отпуск собираюсь провести не отрываясь от работы. В мае мы планируем съездить с нашими клиентами в фитнес-тур в Анталию в один из отелей популярной сети "АMARA". Фитнес-тур - это объединение релакса и сервиса первоклассного отеля со спортивной нагрузкой. Это выездное мероприятие, где мы договариваемся с туроператором о специальных условиях тренировок для наших клиентов с их инструкторами.

Я рада, что работаю в самой здоровой индустрии, поэтому семью тоже приобщаю к фитнесу. Мой сын, ему сейчас 5 лет, с самого раннего возраста с удовольствием посещает различные спортивные мероприятия для детей. Сейчас вся его неделя расписана: 3 раза карате, 2 - тренажерный зал (конечно детский), по воскресеньям вместе ходим в бассейн.

Я не мечтаю о большом спорте для сына, однако считаю, что фитнес-культуру в человеке надо прививать с детства, ведь занятия фитнесом помогают справиться не только со стрессом и неудовлетворительными физическими формами, но и качественно изменить собственную жизнь. А в будущем позволит маленькому человечку стать успешным и дисциплинированным во всех сферах жизни.