Ем с утра овсянку на кипятке, пару яиц всмятку и чашечку свежесваренного кофе. И так уже много много лет. Как итог, хорошее самочувствие и никакого похода ко врачам, даже и забывать начал, что бывают какие то клиники, больницы
первая половина противоречит второй половине статьи. Сверху написано что нельзя молочку, внизу написано что можно, даже нужно.
Гость
15 часов
"Инна Зорина — диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию." Не написано что она врач. Так что дальше можно не читать. Рассуждать про обмен веществ не будучи врачом или биологом я тоже могу.
Гость
13 часов
вот-вот, она даже не в курсе что кортизол вырабатывают надпочечники.
а то, что часть из её советов просто вредны для проблемных желудков и годятся только для абсолютно здоровый людей, это как, и не есть вред от таких поверхностных бла-бла-бла
Гость
14 часов
Если будешь есть - помрешь, если не будешь есть -тоже помрешь!
"Все есть лекарство, и все есть яд — все дело в дозе"
Гость
15 часов
Они до этого сами все это испытали на себе, чтобы получить "высшую категорию"?
Гость
13 часов
Готовить мясо нужно правильно, тогда и перевариваться будет нормально.
Гость
15 часов
Ну хоть пива в списке нет.
Гость
14 часов
и вотки тоже
Гость
13 часов
только что прочитал в книге диетолога- эндокринолога, что у ее пациентки был повышен холестерин, и от чего бы вы думали? ОТ ИКРЫ, которую она ела каждое утро... так что же ели крестьяне на завтрак? правильно - хлеб Да, хлеб был одним из продуктов, которые крестьяне употребляли на завтрак.
Обычно это был кислый ржаной хлеб, который служил основной пищей. Хлеб пекли нечасто — 1–2 раза в неделю. Кроме хлеба, на завтрак крестьяне могли есть, например, ватрушки с творогом, пироги с репой или картофелем, а также каши: гречишную, овсяную, ячменную и из полбы. В зависимости от региона и времени года в рацион могли входить и другие блюда, например, в летнюю пору — кулеш или галушки из гречневого теста.
Сейчас-2°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -7
3 м/c,
зап.
745мм 55%12 вредных завтраков: какие продукты нельзя есть утром ни под каким соусом