это у тех, кто просыпается в 9 утра, а на работу приходит к обеду, или вообще не ходит на работу
Гость
4 апреля, 15:42
Алкоголь - посредник, примиряющий человека с действительностью
Гость
4 апреля, 15:40
Всё просто: Убираем везде где сахар и мука, крахмал тоже. То есть всё сладкое, картошку, макароны. Крупы оставить в разумных пределах. Овощи на гарнир, или в виде салата. Мясо, птица, субпродукты, рыба, морепродукты, яйца, сливочное масло - это всё норм. Главное минимум углеводов. Водой упиваться тоже не надо
Гость
4 апреля, 15:45
Рыбу вижу, а где водка? Селёдка без водки - это кулинарный нонсенс
Гость
4 апреля, 15:53
Срезав углеводы в минимум, вы через пару недель будете без сил, злым и раздраженным, а через месяц все бросите и сдадитесь. Нужен легкий дефицит калорий и движение.
Воды пить надо как раз больше, она и желудок обманывает за счет его растяжения (ложное чувство сытости), и обмен веществ ускоряет, и продукты распада выводит. Но именно вода, не любые напитки.
Гость
4 апреля, 16:00
Гость
4 апреля, 15:53
Срезав углеводы в минимум, вы через пару недель будете без сил, злым и раздраженным, а через месяц все бросите и сдадитесь. Нужен легкий дефицит калорий и движение.
Воды пить надо как раз больше, она и желудок обманывает за счет его растяжения (ложное чувство сытости), и обмен веществ ускоряет, и продукты распада выводит. Но именно вода, не любые напитки.
есть полезные углеводы, а есть пустые. К полезным можно отнести сухофрукты, например, просто фрукты, ягоды, лучше с орехами. К пустым относят всю хлебобулочную продукцию, макароны, печеньки и т.д.
Гость
4 апреля, 15:51
мама меня и таким любит.
игнат 54 годика.
Гость
4 апреля, 15:54
да, не для куриц орла готовила!
Гость
4 апреля, 16:11
Неужели не чувствуете, что готовится голод в стране. Неурожай 2024 года откроет вам глаза. Пронаборы будут выдавать один раз в неделю. О деньгах за будите. Ну прыгните в осень 2025 года.
Гость
4 апреля, 18:13
Это вы про предстоящий голод на Украине?
Гость
4 апреля, 15:57
Пельмешки с грецкими орехом вместо майонеза?
Гость
4 апреля, 17:42
Каким образом 5-граммовая чайная ложка масла при калорийности 1 грамма жира 9.3ккал вдруг стала содержать 100ккал вместо 46.5? Вы бы хоть закончивших школу экспертов начали привлекать для начала.
Гость
4 апреля, 16:19
Ем все подряд и не толстею. Хорошо иметь от природы красивую фигуру.
Сейчас+1°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -3
3 м/c,
ю-в.
750мм 70%«Не сидите на этой игле»: список продуктов, о которых нужно забыть, чтобы похудеть к лету