Лажа про продукты. Бирюльки, припарки и тп. По настоящему помогают переливание крови и трехвалентное железо (например, таблетки Феррум Лек).
Жизненный опыт, более полугода борьбы за хороший гемоглобин с 67 (кровопотеря, операция, химия...). Перепробовано и куча лекарств и всякая- разная еда. Все сдвинулось в положительную сторону только с началом приема Феррум лек. Проблема ушла и не возвращается несколько лет.
Гость
19 февраля 2024, 14:02
Вот по этим рекомендациям диетолога необходимо скорректировать прожиточный минимум для человека
Гость
19 февраля 2024, 14:37
Гость, Тогда от тебя вообще никакого толку не будет.
Гость
19 февраля 2024, 23:12
Вернет энергию сбалансированное питание и дефициты все восполнит, в т ч железа.
Гость
19 февраля 2024, 23:15
Сбалансированное это какое?
Гость
19 февраля 2024, 23:19
Гость
19 февраля 2024, 23:19
Сбалансированное это какое?
Мясо, овощи, крупа. В правильном соотношении.
Пример моего ужина:
Овощной салат с кунжутным маслом и зеленью, лопатка в готовом маринаде сибагро (в духовке, не жарить), рис.
Ну и на десерт был апельсин )
Гость
19 февраля 2024, 23:21
Гость
19 февраля 2024, 23:21
Мясо, овощи, крупа. В правильном соотношении.
Пример моего ужина:
Овощной салат с кунжутным маслом и зеленью, лопатка в готовом маринаде сибагро (в духовке, не жарить), рис.
Ну и на десерт был апельсин )
Аппетитно звучит 👍
Гость
19 февраля 2024, 13:38
В рыбе железа нет,а из овощей и фруктов,круп оно не усватвается..
Гость
19 февраля 2024, 13:46
свекла, гранат помогают усвоению
Гость
19 февраля 2024, 14:47
Гость
19 февраля 2024, 14:47
свекла, гранат помогают усвоению
блажен, кто верует
Гость
19 февраля 2024, 13:55
Дешевле мальтофер, феррум лек, сорбифер дурулес курсами пить, чем этим рекомендациям следовать. И точно поможет в разы лучше, чем диета.
"Она порекомендовала ежегодно проходить бесплатную диспансеризацию и профосмотр, так как вовремя выявленная проблема анемии — залог успешного лечения." Спасибо Кэп!
Гость
19 февраля 2024, 14:39
Если отказаться от американского питания, то все в порядке будет с гемоглобином.
Сейчас+10°C
ясная погода, без осадков
ощущается как +9
2 м/c,
зап.
742мм 87%Вернут энергию: диетолог назвала продукты, которые помогут при низком гемоглобине